第一章 清洗 洁净美丽新生活 14
衣物清洁、晾晒及熨烫 14
洗衣服的奥秘 14
衣粉泡泡多了怎么办 14
衣服不是泡得越久越好 14
衣服上有斑怎么办 14
当臭臭的汗味遇到醋 14
几大类墨水渍 14
蓝墨水漬 14
红墨水漬 15
黑墨水漬 15
圆珠笔油渍 15
零食好吃，除渍亦容易 16
冰淇淋漬 16
口香糖渍 16
咖啡糖渍 16
葡萄汁渍 16
餐桌上的污渍 16
酒渍 16
茶水渍 17
酱油渍 17
醋漬 17
西红柿渍 17
其他污渍 17
碘酒渍 18
黄药水漬 18
紫药水渍 18
油漆渍 18
新血渍 18
汗渍 18
陈血渍 19
尿渍 19
蜡烛渍 19
锈斑 19
霉味 20
青草渍 20
不同材质衣服的洗涤方法 20
丝绸 21
棉质 21
薄纱 21
真丝 21
刺绣 21
麻类 21
化纤 22
天然彩棉 22
呢料衣服清洗的便捷方式 22
羊毛衫不缩水 23
毛皮衣去污有窍门 23
皮革的清洗 23
衣服上的饰品漂亮，但洗涤要注意 23
带有蕾丝的衣服 23
印花的衣服 24
有亮片饰品的衣服 24
镶嵌金银丝的衣服 24
特殊衣服的洗涤 24
巧使长袖衬衫不缠绕 24
羽绒服的洗涤方法 25
牛仔裤机洗要注意什么 25
巧洗领带 25
洗小小衣服亦有窍门 25
臭臭的袜子变干净 25
内裤虽小，洗涤起来不含糊 26
内衣的清洗 26
泳衣及时洗 26
鞋子的去污与去味 26
胶鞋异味的巧去除 26
巧除鞋内湿气 27
脱了皮鞋不再开窗户 27
除去污点，还白球鞋本色 27
巧妙对付衣服的“色” 27
衣服掉色 27
沾色后恢复 28
褪色后复色 28
衣服褪色 28
衣服的晾晒有妙招 28
架出晾衣架 29
晾晒需注意 29
巧用废旧报纸 29
毛衣的晾晒 29
毛皮衣的晾晒 30
自制干燥机吹干衬衫 30
吹风机的妙用 30
不让你多次弯腰的晾晒技巧 30
夹子晾衣服宜“外小内大” 30
床单被套如何能快干 31
提高晾衣速度 31
牛仔裤快干法 31
晾晒出无皱褶的衣服 31
巧除脱水后衣服的皱褶 31
晾晒出平整的手帕 32
巧用滚筒除皱褶 32
巧用夹子来除皱褶 32
坠出无折被套 32
洗涤后衣服的熨烫和保养 32
衬衣的熨烫 32
西装的熨烫技巧 33
领带的熨烫 33
毛料衣服 33
丝绸熨黄的处理 33
镜面效果的处理 33
用醋巧除折痕 34
丝绸 34
令长裤折痕笔挺的妙招 34
化纤衣服的熨烫 34
羽绒服的熨烫技巧 35
针织衣服的熨烫 35
风衣的熨烫 35
还你亮晶晶的厨房 35
油污的去除 35
如何清洁灶具墙壁 36
厨房的玻璃巧清洗 36
油烟机滤网的清洁 36
灶台清洁有窍门 36
灶台墙壁墙缝巧清洁 37
妙法清洗厨房纱窗 37
如何清洗油烟机的油盒 37
巧除厨房地板的油污 37
小小洗碗槽，清洗办法多 38
排水口不黏滑的窍门 38
面粉清洁碗槽有一套 38
橘子皮清洗洗碗槽 38
保鲜膜来清洁洗碗槽 38
防治水池堵塞 38
巧妙解决堵塞的水池子 38
疏通排水管窍门 39
排水管不堵塞也要清洗 39
天然好帮手，疏堵更除臭 39
炊具清洗与保洁 40
菜刀生锈了怎么办 40
菜板的清洁 40
用盐巧除砧板细菌 40
菜刀清洗的技巧 40
锅碗瓢盆真干净 40
鱼好吃味爱遗留 40
怎样清洗筷筒更干净 41
筷子根根都干净 41
果皮巧除铁锅油污 41
洗出亮晶晶如新的刀叉 41
铝锅水垢巧清除 42
去除铝锅油垢也容易 42
沙锅的清洗 42
瓶子肚子大脖子细怎么洗 42
牛奶锅烧焦了怎么办 42
高压锅巧清洗 43
锅盖除污 43
咖啡杯的清洗 43
洗碗碟有诀窍 43
巧除饭盒霉味 44
巧洗咖啡壶 44
水壶里的水锈巧清除 44
茶壶嘴巧清洗 44
除烧水壶水垢有妙招 45
油渍餐具巧清除 45
果汁机的清洗 45
烤箱的清洁 46
消毒柜的清洁 46
微波炉的清洗 46
卫生间洁净无死角 46
卫生间污垢的去除 46
洗脸台的清洁 47
淋浴头很省事的清洁方法 47
卫生间的镜子巧清洁 47
马桶的清洗方法 47
清洁马桶需注意 48
排水管的清洁 48
浴巾的清洁 48
让浴室水龙头光亮如新 48
如何使卫生间的空气清新 48
巧除卫生间瓷砖上的黄渍 49
卫生间瓷砖的牙膏渍巧清除 49
居室清洁有魔法 49
门窗玻璃的清洁 49
清洗窗户时铺块布比较好 49
擦门窗玻璃的小窍门 50
擦玻璃窗清洁要点 50
巧妙清洁窗户的凹槽 50
地墙清洁有妙招 51
墙壁的蜡笔渍怎么清除 51
木质地板的清洁 50
如何除去地毯压痕 51
墙壁的清洁 51
家具清洁与修复 51
木家具被烫出痕迹怎么办 51
家具清洁需注意 52
木质家具的清洁 52
木质家具被刮了怎么办 52
让木质家具清洁并光亮着 52
红木家具清洁要注意 53
藤制家具的清洁 53
家具污渍巧清除 53
吹风机巧除家具上的贴纸 53
新家具的标签巧清除 54
白色家具变黄的巧处理 54
家具上的口香糖巧清除 54
其他污渍的清除 54
巧除新柜子的油漆味 55
皮质沙发的清洁 55
死角卫生不忽略 55
移动重物不摩擦地板的窍门 55
家电清洁小妙招 55
电视电脑的清洁 56
电视机清洁技巧 56
遥控器失灵了怎么办 56
电脑屏幕灰尘的清除 56
键盘的清洁 56
电脑主机外壳的清洗 57
鼠标的清洗办法 57
其他家电的清洁 57
手机泡水的处理 57
冰箱面板的清洁 58
电话机的清洁需注意 58
冰箱异味的去除 58
给电熨斗除锈 59
给电熨斗除污 59
饮水机的清洁窍门 59
电熨斗的黑斑巧清除 59
第二章 厨房 食之有窍门 59
食材挑选与鉴别 59
米面的辨别 59
教你选优质大米 61
什么是有毒的大米 61
如何辨米的新陈 61
黑迷巧辨别 61
小米太黄要注意 61
圆圆胖胖好糯米 62
浅褐燕麦营养好 62
美白消肿选薏米 62
面粉选择有高招 62
巧选挂面 62
面粉不是越白越好 63
玉米粉的挑选 63
油盐酱醋如何挑 63
如何鉴别食用植物油 63
如何挑选大豆油 64
菜子油巧鉴别 64
茶油挑选应注意 64
花生油的选购 64
选出纯正的玉米油 65
食用橄榄油的挑选 65
巧辨香油真假 65
酱油的选购 65
如何识别掺假味精 66
食醋的巧辨 66
蔬菜的优劣识别 66
如何选择黄瓜 66
如何选购冬瓜 66
什么样的蔬菜为异常 67
如何选出肉厚的苦瓜 67
南瓜的选择 67
吃菠菜要选时候 67
一看便知韭菜新鲜不新鲜 76
如何选择丝瓜 68
韭菜叶有胖瘦之分 68
如何选择芹菜 68
芥菜的挑选 69
苋菜的选择 69
筒篙的分类 69
你会看茄子的“眼睛”吗 69
空心萝卜巧识别 70
圆白菜还是圆头好 70
“青肩”、“花脸”的番茄不要买 70
蒜薹老嫩一掐便知 70
敲敲看看选莲藕 71
山药有黑斑不要买 71
花柱细的菜花好 71
空心菜的选购 71
如何选购扁豆角 72
四季豆的选购 72
巧选莴笋 72
尖辣椒 柿子椒甜 73
简单挑选大葱 73
姜是老的辣，嫩的也不差 73
大蒜的挑选 73
干货如何选 73
掺假木耳巧识别 74
如何选蘑茹 74
野生香菇的辨别 74
腐竹巧识别 74
巧辨干银耳和鲜银耳的好次 75
巧辨真假粉丝 75
一二三四，选购好桂皮 75
如何选择花椒 76
巧辨真假八角 76
肉禽蛋类的甄选 76
什么样的猪肉是新鲜的 76
注水猪肉的识别 77
购买肉类看季节 77
小心买到病猪肉、死猪肉 77
猪心的挑选 77
如何选购猪腰 78
猪肝的挑选 78
巧识病猪肚 78
牛肉的鉴别 78
新鸡老鸡好鉴别 79
巧识注水鸡鸭 79
羊肉的鉴别 79
巧辩鲜鱼 79
巧辨螃蟹新鲜不新鲜 80
如何选购新鲜带鱼 80
怎样挑选、清洗和处理蛤蜊 80
快速鉴别虾皮质量 80
鸡蛋碰到水便知新不新鲜 80
优质松花蛋的辨别 81
咸鸭蛋只微咸不要臭 81
怎样挑选及清理鸡爪 81
水果的筛选 81
西瓜生熟的识别方法 82
葡萄的挑选 82
怎样选择猕猴桃 82
哈密瓜选购方法 82
桃子的挑选 83
苹果种类多，识别法相同 83
芒果的挑选 83
木瓜的挑选 83
挑选菠萝的方法 84
荔枝的挑选 84
干果的挑选 84
核桃仁的挑选 85
巧选松子 85
杏仁的选购 85
巧辩瓜子有优劣 85
巧选莲子 85
选购板栗有妙招 86
花生仁的挑选 86
红枣的挑选 86
其他食材的鉴别 86
鉴别豆浆的优劣 86
如何鉴别新鲜牛奶 87
奶粉优劣的鉴别 87
酸奶变质巧鉴别 87
巧鉴啤酒优劣 87
巧辨新陈茶叶 87
鉴别白酒优劣的方法 87
葡萄酒挑选有讲究 87
鉴别蜂蜜是否掺假的窍门 88
食糖的鉴别 88
真假茶叶的鉴别 89
果酱挑选防色素 89
食物的储存 89
粮食延寿有妙招 90
大米的储存窍门 90
大米防潮用海绵 90
花生巧过夏天 90
防止面粉发霉的方法 91
生虫的面粉巧处理 91
面粉不生虫的方法 91
豆子也能顺利过夏天 91
蛋类荤菜的保存 91
鸡蛋宜大头朝下竖着放 91
剩下的蛋黄巧保存 92
鸡蛋不可用水洗 92
鲜肝涂油不变质 92
巧存鲜虾 92
鱼肉巧保存 93
鱼儿离水也能活 93
切开的火腿巧保存 93
不晒不冻存火腿 93
活蟹的巧保存 94
白酒巧存香肠 94
蔬菜的储存 94
土豆不发芽的窍门 94
切开的冬瓜巧保存 95
蔬菜保鲜的窍门 95
韭菜的保存 95
水果的贮藏 95
荔枝巧保鲜 95
桂圆的保存方法 96
柿子巧脱涩 96
猕猴桃的存放 96
其他食材的保存 96
茶叶的存放方法 96
蜂蜜的保存 96
茶叶受潮不能晒 97
食糖的保存 97
怎样防止醋生白膜 97
巧防面包变硬 97
牛奶存放的几不宜 98
巧防食盐潮解 98
烹饪小妙招 98
刀工小窍门 98
细线也可以切东西 98
剪刀来剪干辣椒 99
肉冻适合边抖边切 99
切鸡肉顺纹理 99
切猪肉不横不竖用斜刀 99
剁肉馅不粘刀的小窍门 99
切牛肉用横刀 100
轻松折断猪大骨 100
不再“哭”着切洋葱 100
竹笋老嫩切法不同 100
怎样制作蓉泥 101
剁蒜蓉不乱蹦的窍门 101
蔬菜肉类味更美 101
让老白菜帮变嫩 101
巧使剩下的藕片不发黑 102
让苦瓜的苦味变淡 102
除去圆白菜异味的窍门 102
竹笋怎么样保鲜 102
竹笋的涩味巧去除 102
炒出脆嫩蔬菜的方法 103
炒洋葱加面粉更美味 103
如何让黏滑的山药变爽脆 103
鲤鱼巧除腥 103
炒菜加水不要加凉水 104
鸡肉巧区腥 104
煮出美味鱼 104
巧制肉馅 104
怎样烧鱼不会碎 105
让炖生肉变得容易 105
除去扁豆角毒素的方法 105
除菠菜发涩有窍门 105
打不成蛋花可放醋 106
让蛋清蛋黄巧分家 106
好吃的鸡蛋是这么煎出来的 106
炒出松软的鸡蛋 106
炸出好口感 107
肉排要如何煎才不粘锅 107
豆子煮前不宜泡水 107
土豆去皮越薄越好 107
如何去除土豆的怪味 108
油不同则放盐的时间也不同 108
煮元宵的窍门 108
煮饺子有讲究 108
怎样炸元宵不裂 109
汤做咸了的挽救方法 109
炸馒头片前先浸水 109
慢火煮挂面可防硬心 109
蒸馒头宜用凉水 110
和面加盐会更好吃 110
饭夹生了还能补救 110
巧除米饭焦味 110
在明火煮米饭的窍门 111
怎样使粥煮得更黏稠 111
怎样水氽丸不散 111
炖鱼用啤酒 112
怎样蒸鱼味更鲜 112
鲜嫩王外是这样煮出来的 112
把海带煮软变容易 113
在拔丝的时候怎样熬糖 113
干货泡发有学问 113
木耳的泡发 113
干货泡发营养少损失 114
泡发腐竹宜用温水 114
银耳的泡发 114
泡发海米的方法 114
巧发莲子 114
香菇的泡发 115
笋干的多种泡发 115
泡发鱼骨的小窍门 115
海带泡发可用醋 115
海蜇的泡发 115
鱿鱼干泡发有学问 115
第三章 收纳 创意收纳不凌乱 118
衣物收纳 118
衣物折叠小技巧 118
叠T恤不起皱 118
烫好的衬衫收纳 118
保护开衫纽扣（拉链）的叠法 118
巧叠马甲，易收纳 118
避免帽衫的帽子变形的方法 119
连衣裙的折叠 119
长裤的挂法与折叠 119
避免胸罩走形，肩带是关键 119
无折痕的短裤折叠方法 119
保护丝织衬裙蕾丝的叠法 120
内裤的折叠收纳 120
叠袜子的方法 120
叠贴身内衣裤的方法 120
叠领带的方法 121
叠长筒丝袜的方法 121
衣柜空间利用 121
将衣柜空间利用到最大 121
衣柜的置物结构 122
衣柜门，大文章 122
储物箱巧妙分割抽屉空间 122
衣物收纳小技巧 122
衣物收纳的注意事项 122
不能使用防虫剂的衣物 123
收纳衣物的顺序 123
按照收纳抽屉的大小叠放衣物 123
羊绒衫、针织衫的收纳方法 123
收纳时给皮衣做滋润面膜 123
西装收纳如何防虫 124
裘皮大衣的收纳要点 124
各类鞋子的放置 124
鞋子的收纳 124
松紧带解决拖鞋乱放的困扰 125
自制悬挂式防虫剂 125
皮靴的收纳 125
包包的收纳 125
对暂时不用的旅行包好一点 125
皮包的收纳方法 125
包装袋的收纳 126
常用布包挂起来 126
其他物品的收纳 126
报纸—收纳帽子的好帮手 126
毛刷、粘刷的好归宿 127
衣柜门添上了横杆 127
用可乐瓶自制丝巾架 127
厨房收纳 127
厨房空间巧安排 127
厨房收纳好帮手 127
巧妙利用橱柜分割厨房与客厅 128
吊柜底部好利用 128
巧用支杆省空问 128
橱柜门后藏玄机 128
水池上方墙壁也可以是刷子和百洁布的家 129
厨房墙壁上设隔板 129
操作台上方可设书架 130
巧用灶台下面的空间 130
冰箱上方的空间利用 130
利用水池下方的空间收纳锅子 131
厨房物品巧放置 130
盘子的“巧收慎藏” 131
刀具的万全之“侧” 131
把厨房清洁纸巾也藏起来 131
塑料袋也要整齐划一 131
根据放置的物品分隔抽屉 131
按照使用频率摆放调料 131
成套杯盘要放在一起 132
锅碗瓢盆怎么放 132
高脚杯的收纳 132
存放在抽屉里的杯子 132
用密封容器收纳小工具 132
按照顺序码放冰箱抽屉里的食物 133
砧板上墙 133
把马克杯挂起来 133
食材的放置 133
新鲜的蔬菜如何保存 133
鸡蛋的存储方法 134
罐头的保存方法 134
皮筋对付乱滚的圆形罐头 134
卫生间收纳与计划 134
卫生间整体规划 134
卫生间内的设施 134
卫生间的主要色调 135
卫生间的照明 135
巧用隔板 135
充分利用卫生间角落 135
浴室墙壁巧利用 135
在卫生间安装铁架 136
尽量使用带有轮子的收纳橱 136
卫生间门后的大学问 136
用漂亮的浴帘分隔卫生问 136
在卫生间安装吊柜 136
不要放过盥洗池上面的空间 137
巧用镜子背后的空间 137
卫生间门上的空间巧利用 137
卫浴用品巧安身 137
塑料篮子的妙用 137
卫生间物品收纳的基本要求 138
洗衣网随手拈来 138
洗衣机—洗涤用品的家 138
擦拭抹布挂在洗衣机附近 138
卫生纸的收纳 138
解决存放圆形衣夹的烦恼 139
毛衣用晾衣网的存放 139
卫生巾的安全放置 139
洗漱用品好去处 140
浴室常用的眉毛剪、指甲钳、发夹的好去处 139
电吹风的收纳 139
美发用品的收纳 410
洗浴产品站立放、便于使用 140
卫生间内避免放护肤品 140
卧室收纳妙招 140
空间的充分应用 140
床头柜的利用 140
床下空间好利用 141
卧室家具的选择 141
衣柜顶部空间的利用 141
创意床凳—老物件新用途 141
在孩子的床下创造学习空间 141
巧用隔板扩充 142
卧室墙壁空间巧利用 142
发现卧室门后可利用空间 142
衣被玩具的收纳 142
卧具的收纳方法 142
凉席的收纳方法 143
过季被褥的收纳方法 143
睡衣的收纳 143
儿童玩具的收纳 143
不玩的毛绒玩具勿遗忘 143
衣柜防潮 144
用旧衬衫包裹海绵垫 144
羽绒被和羽绒枕头的收纳 144
毛毯的收纳方法 144
枕边图书的收纳 145
被子的叠放 145
小物件“收”出大智慧 145
书刊的收藏 145
书籍不倒的方法 145
书籍的摆放 145
报纸杂志的收纳方法 146
不常看的书籍收纳 146
用文件架暂时收纳杂志 146
五金器材的收纳 146
螺丝的螺母的存放 146
螺丝刀的收纳 147
用七彩便签巧辨插头 147
灯泡的收纳 147
电线的收纳 147
保鲜膜芯做个收线桶 147
光盘的收纳 148
电风扇的收纳 148
洁具的收纳 148
平移式拖把的收纳 148
用食品瓶收纳擦鞋工具 149
扫帚和簸箕的收纳 149
刷子的收纳 149
票据照片的收纳 149
信件收藏 149
家电保修卡的收纳 150
数码底片的保存 150
电影票根作纪念 150
用小相册收纳票据 150
巧用保鲜膜盒子收纳底片 150
保鲜膜芯是奖状的家 151
票据的收纳 151
按照顺序收纳名片 151
美容用品的收纳 151
化妆工具的收纳 151
小木筐里的梳子 151
发卡、发箍的梳子 152
面膜的放置与收纳 152
唇膏的摆放 152
饰品的收纳 152
珍珠饰品的清洁与收纳 152
用吸管收纳项链 153
巧用制冰盒收纳耳环 153
饰品的收纳原则 153
戒指的收纳 153
用密封袋收纳首饰防纠缠 153
胸针的收纳 153
常戴首饰的收纳 154
银饰的收纳 154
用纽扣存放耳钉 154
杂货的收纳 154
让家里坐式的毛娃娃、帮你保护手机 154
给遥控器找个家 155
钥匙的收纳方法 155
烟卷的存放 155
小物件的摆放 155
家庭医药箱的整理 155
伞具好收纳 156
雨衣的收纳 156
应急药品随身携带 156
种植花草工具的收纳 156
用海绵头收纳缝衣针 156
胶带的存放 157
衣服标签的作用 157
花露水应该放在手边 157
纽扣的收纳的收纳 157
图钉和曲别针的收纳 157
备用电话的收纳 158
挂装袋的收集 158
第四章 废物利用 变废为宝真奇妙 160
厨房里的宝贝 159
牛奶盒用处多 159
巧用牛奶盒制作调料盒小抽屉 159
巧用酸奶盒做花瓶 160
牛奶盒清洁窗棂 160
牛奶盒养花 160
用牛奶盒做百宝阁 160
牛奶盒做成抽屉里的隔板 160
用牛奶盒做成七巧板 161
巧用牛奶盒制作手机托 161
牛奶盒变身文件夹 161
巧用牛奶盒制作吸油纸 161
牛奶盒搅拌器 162
量身定做童鞋收藏箱 162
瓶瓶罐罐大功能 162
茶叶盒巧做储蓄罐 162
可乐瓶巧做筷笼 163
巧用可乐瓶装毛线球 163
用一次性纸杯制作插花瓶 163
啤酒盖的用处多 163
饮料瓶巧变技量容器 163
豆腐盒也能做收纳 164
巧用橡胶瓶盖给椅子穿鞋子 164
矿泉水瓶的妙用 164
巧用饮料瓶制作灯罩 165
巧用蛋糕盒代替保鲜盒 165
巧用饮料瓶装挂面 165
巧用奶粉罐储存面粉 165
饮料瓶巧变专门晾衣架 166
月饼盒巧做首饰盒 166
凉茶罐儿做烟灰缸 166
洗碗巾的家 166
冰淇凌盒子巧变储物盒 167
冰淇凌杯巧做餐桌垃圾桶 167
瓶子代替擀面杖 167
食材的妙用 167
煮过的麦茶包用来擦洗洗碗槽 167
油桶可以用来盛鸡蛋 168
萝卜的残根可以用来清洗水槽 168
用喝剩下的汽水擦先洗碗槽 168
茶包巧防鞋子潮 168
茶包也是省水高手 168
橙子皮巧除卫生间异味 169
橘子皮煮汁巧除油污 169
茶叶代替口香糖 169
茶叶治脚气 170
隔夜茶可止血 170
茶叶代替蚊香 170
积出茶叶枕 170
咖啡的残渣可以除鞋臭 170
煮菠菜的汁洗衣服可除汗渍 170
煮面汤可以保养头发 171
淘米水可以用来擦地板 171
蛋壳也能做漏斗 171
啤酒尧花花更鲜 171
喝剩的啤酒可用来擦厨房地板 171
喝剩的可乐灭嶂螂 172
喝剩的牛奶做洗涤剂擦地板 172
淘米水可以当肥料 172
面条汤可用来洗碗 172
面包可除污 172
饼干末的再利用 173
坏了的草莓也有用 173
烂菜皮巧变医生与食材 173
凉白菜的巧处理 173
芹菜叶子创一道田园风 174
大蒜内膜做成的创可贴 174
莴笋叶可以拌成凉菜 174
西瓜皮泡茶 174
凉拌西瓜皮 174
西瓜皮酱菜 175
胡萝卜皮的营养价值 175
酸辣冬瓜皮 175
萝卜的叶和皮可做汤 176
萝卜皮晒干做成萝卜条 176
萝卜皮做咸菜 176
便宜食材味变好 176
便宜米变松软的方法 177
陈油加入梅干添活力 177
硬香蕉可以很快变得松软 177
两种使宜的大酱混台起来用 178
鸡肉变鲜嫩的技巧 178
滤油佳品白萝卜 178
日用品中的宝贝 178
小“废物”大用途 178
旧台历改改相框 178
硬纸板盒改装收纳盒 179
巧用曲别针 179
用旧光盘和酒杯做风铃 179
防止风吹走衣服的晾晒小窍门 179
铁丝架与旧长筒袜做防滑衣架 179
食品盒巧改成信架 180
铁丝架巧改晒鞋架 180
报纸除湿又除臭 181
肥皂头的合理利用 180
当“窗花”遇到报纸 181
让干电池使用得更充分 181
巧用牙膏盒做笔筒 181
塑料袋挤丸子，方便又节约 181
塑料袋可以帮你清理卫生间 182
废旧塑料袋的又一个作用 182
隔出盘子层之间的空隙 182
盒子巧改插板收纳盒 182
巧用牙刷做挂钩 183
旧牙刷巧洗杯底 183
旧网兜的妙用 183
锡纸翻新旧鞋带 183
废报纸巧变磨刀石 184
锡纸巧磨绣花针 184
旧衣物的妙用 184
发黄的草帽做灯罩 184
旧床单做柜子的帘子 185
长筒袜装上磁带擦镜子 185
发黄的草帽做灯罩 185
旧床单做柜子的帘子 185
长筒袜装上磁带擦镜子 185
旧丝袜用来擦皮鞋 185
巧用长统袜做靠垫 185
长筒袜可以擦水龙头 185
旧长筒袜做排水口垃圾的网袋 185
旧长筒袜做小掸子 186
旧抹布变拖布 186
用废旧的海绵养花 187
旧呢子衣服改脚垫 187
小小纸芯大变身 187
用卫生纸芯做园艺铲 187
卫生纸芯做塑料袋的纸筒 188
用卫生纸芯做晾衣的垫肩 188
卫生纸芯巧做牙签盒 188
巧用保鲜膜卷筒撑靴子 188
用卫生芯做漂亮的笔筒 188
保鲜膜卷筒可使裤子不起褶 189
用卫生芯做收纳盒 189
第五章 理财 精打细算有门道 189
水电煤气巧节俭 189
家电节水小窍门 189
善用淘米水，去污更容易 189
叶类蔬菜与根茎蔬菜同时清洗 191
洗餐具时水流不宜开太大 191
氽烫蔬菜的水也可巧利用 191
清洗餐具，摆放是关键 191
做完饭别忘了打扫煤气灶 191
洗澡余热巧利用 192
利用捞网巧处理洗澡水中的漂浮物 192
洗浴前的冷水别浪费 192
洗衣机怎样使用更省水 192
利用余温清洗工作服 192
洗衣服时顺便打扫卫生 192
热水袋其实很好用 192
省水洗车的方法 192
巧改坐式抽水马捅 194
浇花省水小窍门 194
家用省电小窍门 194
冰箱一定要放在阴凉的地方 194
冰箱门垫不可松懈 195
冰箱上方不要放太乱的东西 195
尽量减少开门次数 195
将食物包好再放入冰箱 195
冰箱不宜塞得过满 196
定期除霜也能省电 196
调整温度设置在适当的档位 196
冰箱省电小绝招 197
食物分装很重要 197
需解冻的食物早准备 197
节能灯不要频繁开关 197
学会利用自然光 197
使用节能灯具更省电 197
合理选择照明度数 198
空调省电小窍门 198
根茎类食物宜用微波炉加热 198
经常清扫灯具更省电 198
空调功率需与房间大小匹配 199
充完电的手机充电器要及时拔下 199
快速解冻小窍门 199
懂得适当切断电源 200
选购有调光功能的台灯 200
电饭锅省电窍门 200
节省煤气小窍门 200
煮鸡蛋用电饭锅 200
不要将锅底带水放在火上 201
炉盘勤清洁 201
巧用高压锅节省做饭时间 201
煮粥捎带加热食物 201
晒出的热水 201
烧开水怎样更省煤气 202
巧切菜形可缩短加热时间 202
日常开销精打细算 202
旧物翻新小窍门 203
手机屏幕上的刮痕巧消除 202
纸币洗了如何变新 202
手机电池经常断电怎么办 203
手机旧电池换新电池 203
巧磨卷笔刀 203
巧磨电动剃须刀 203
水彩笔写不出来了怎么办 204
笔筒旧了巧装扮 204
书湿了还能恢复平整 204
火柴湿了的处理方法 205
旧邮票也可以翻新 205
装修舒心又省钱 205
格子玻璃取代格子落地门 205
巧设玄关隔屏 206
展示柜不作壁板 206
三面铝窗造型最省钱 206
墙上的隔板可省柜子 206
省立面不省地面 206
抛光石英砖取代大理石地板 207
省内不省外 207
爱车顺畅更省油 208
使用经济车速 208
柔和起步 208
轻抬油门 208
换挡及时 208
选择黏度低的润滑油 208
确保轮胎气压正确 209
减少使用制动 209
保持跟车距离 209
汪意车身保养 209
定时清理后备箱 209
轮胎保养 210
高挡行车省油 210
升挡的技巧 210
使用定速巡航模式 210
轮胎宽度尺寸 211
减重很重要 211
关闭车窗 211
氙灯省油 211
保持匀速 212
半满的油箱 212
选择早晚加油 212
第六章 一物多用 触类旁通好管家 212
橘子皮的妙用 214
橘子皮的巧利用 214
橘子皮可防生鲜东西发臭 214
巧用橘子皮去污 214
干橘子皮可以驱蚊 214
食盐、不仅是用来调味的 215
食盐可除洋葱味 215
食盐司除毛 215
食盐可防止褐变 215
食盐可以清洗蔬菜 215
食盐可防止食物粘锅 215
姜、不仅是用来做调料的 215
姜可以防晕车 216
姜可以解毒 216
姜可以治伤风感冒 216
姜汁可以防止粘锅 216
姜可以除腥味 216
醋、也不仅是调味品 216
醋能防腐杀菌 217
醋也可让瓷器更干净 217
醋可除油漆 217
醋可以让皮鞋更亮 217
醋让铁锅更干净 217
大蒜、调味不是唯一 217
怎么消除口中蒜臭 217
大蒜治腹泻 218
大蒜可治中暑 218
大蒜司以减轻晕车 218
大蒜可解毒消肿 218
柠檬的用途 218
柠檬的漂白作用 219
柠檬除垢 219
柠檬也能去异味 219
柠檬可代替盐 219
巧用柚子皮上的白筋 219
面粉、不仅是用来蒸馒头的 219
面粉可洗葡萄 219
面粉可填桌面裂缝 220
面粉除秽气 220
面粉可防腊肉肉汁外渗 220
面粉净化炸鱼油 220
面粉巧洗锅 220
面粉净化冰箱空气 221
面粉可使糖包不外漏 221
肥皂、不仅是用来洗衣服的 221
肥皂防潮气 221
肥皂水让绳子更柔软 222
肥皂能省力 222
肥皂可保护手表 222
酒、不仅是用来醉人的 222
白酒可让醋变香 222
米酒可减酸 222
葡萄酒可防鱼皮粘锅 223
白酒可防酱油发霉 223
葡萄酒可防洋葱炒焦 223