序章 感叹自己“人脉不旺” 3
人脉是所有职场战士的最重要武器 4
开始新的工作，必须有坚强的人脉后盾 6
人脉不是出身优越之人的“专属特权” 8
坐享其成的人脉让人忧 10
任何知名人士的人脉都非轻易所得 12
构建人脉五步走 14
第一章 先了解“人脉性质”，不要盲目行动 17
“人脉”与“关系”有别 18
日本人的人脉是人情义理 19
人脉是人与人的网络 21
我们从人脉中究竟能得到什么 24
许多方法论书籍中未提及人脉构建的基本观念 28
人脉的构建需要一定的时间 时间洗礼的“三个重要价值” 31
人脉构建分为长期努力、中期努力、短期努力 33
人脉是目的，还是自我实现的手段？ 35
第二章 “掌握&分析”现有人脉是构建良好人脉的第一步 39
制定人脉构建策略应注意的三大要点 40
切实把握现有人脉 44
任何人都应具备强势人脉领域 46
立即检视自己的人脉弱势领域 49
分析人脉，剖析自我 52
依目的决定强化何种领域的人脉 54
参加“人脉团体”时更要明确待强化领域 58
第三章 顺利开展工作所不可缺少的中期人脉构建技巧 61
坐标图是经营人脉不可或缺的工具 62
巩固工作方面的中期人脉培养是人脉构建工程的第一要务 66
中期人脉的构建中，离不开个人创意 67
赢得长期人脉的信赖、获得中期人脉 69
在短期人脉基础上构建中期人脉 72
如何锁定目标建立直接的中期人脉 74
构建中期人脉要有坚定梦想 77
描绘理想中发现所需人脉 80
如何发掘中期人脉适当人选 84
构建中期人脉的关键就是不断地提出方案 87
加强工作以外人脉与商业人脉的交流 90
第四章 养成“维持和活用”人脉的好习惯 97
巧妙地控制维持人脉的支出 98
运用“提问法”维持短期人脉 100
持续关心、用心经营，活用短期人脉 104
不断提升“工作能力”是维持中期人脉的要诀 106
为了强化中期人脉，要不断地推销自己擅长的领域 109
长期人脉要耐心经营 110
运用各种有效方法维持长期人脉 112
第五章 能加速人脉构建的“沟通能力” 115
经营人脉必须具备勇气和诀窍吗？ 116
被动型人也能建立良好的人脉关系 117
沟通能力是经营人脉的基本功夫 120
越是觉得不好相处的人越要去亲近 121
参加了“人脉团体”却没能扩展人脉关系的人的共通点 123
学习倾听自己内心的声音是训练沟通能力的基本方法 128
第六章 提升自我价值便能增加“人脉资产” 131
树立人脉即是“资产”的观念 132
人脉资产根据目的不同可以划分为不同领域 133
扩充人脉资产好比投资 139
要明白使用人脉资产也会造成人脉的损耗 142
经营人脉所需时间会随着自我价值的提升而缩短 143
将自我视为有价值的“投资优良股”向对方推销 145
经营人脉其实就是“经营”自己 148
投资人关心的不是“WHO”而是“WHAT” 151
吸引别人投资的三大自我推销原则 153
如何让自己成为可以自然地聚集人脉的人 155
后记 灵活构建21世纪型人脉 159