第一章 男人来自火星，女人来自金星 3
1人类是如何诞生在这个星球的 4
2我们永远不会像与兄弟或闺蜜在一起时那样开心地无聊着 6
3优秀的人到哪里都万众瞩目 8
4男生：你的生活可以只有爱情，但我不行 19
5你为什么在外面受气了回家撒？ 21
6最亲密的人为什么是最容易被忽略的人？ 24
第二章 你有没有想过自己到底是什么样的人 27
1和异性相处感到紧张，这正常吗？ 28
2什么是自我认知偏差？ 29
3为什么会“水逆”？ 47
4我那么努力却没有效果，人家三言两语就搞定了 50
5我做了一百件好事她记不住，我犯了一次错她就记住了 54
6研表究明，汉字序顺并不定一影阅响读 57
7滑坡效应 60
8男人掌管逻辑，女人掌管情绪 62
9自信一点，不要自认为是废柴男 66
第三章 情商是怎么一回事 77
1原生家庭对情商的影响 78
2模范效仿行为 79
3人际关系是不可以等价交换的 82
4情商里固有认知的形成——因鼓励而内化 86
5你经常感到焦虑吗？ 88
6别拿大道理框架我，因为我随时也可以框架你 91
7能够高效聊天的人，就像开启了垃圾广告拦截 94
8萨提亚聊天方法 97
9讨好、指责与闷罐子 99
10她说她到了生理期，你该怎么回复？ 100
第四章 幽默地说话 103
1我发[微笑]，她回复“呵呵”——套路的本质 105
2颜文字、语气助词与情绪符号 107
3都互相加好友了，还不快出来打个招呼？ 112
4为什么我一和她聊天，她就要去洗澡？ 115
5聊天的方式——开场白及互动 116
6倾听不是为了理解而听，而是为了回应而听 125
7文字＜语音＜面对面 133
8你这件衣服比昨天好看，但肯定没有明天好看 136
第五章 从性格到人格 147
1门当户对的本质其实是性格匹配 149
2女生憧憬星空、草地和日落 150
3男生喜欢讲道理 152
4不同性格类型男女的匹配法则 157
5性格框架失衡——人格障碍 158
6常见人格障碍及诊断标准 159
7九型人格测验：你是哪种人格 166
8无论你是男人还是女人，做一个优秀的人 174
9从相识、相知到相爱 176
第六章 心理防御机制 185
1你是否感到压抑？ 187
2为什么鸵鸟遇到危险时会把头埋到沙里？ 188
3心理上的“返祖现象” 189
4俄狄浦斯情结 191
5把耳朵捂住，就真的听不见了吗？ 192
6“酸葡萄”与“甜柠檬” 194
7为什么你在出轨之后反而对现任女友更好？ 195
8人是怎么骗自己的？ 196
9为什么小时候觉得父母像超人？ 197
10为什么会“看人下菜碟”？ 198
11我早已在心里和你过完了一生 200
12美貌与智慧总要占一样吧 201
13为什么你做同样的事情，却没有得到嘉奖？ 203
14自恰与升华 204
第七章 过了保质期的东西你会吃吗？ 207
1牛排、叉子和地板都没有责任，失去平衡的是你自己 209
2怎样避免情绪失衡 209
3安全感不是说出来的，更不是能买到的 213
4保持平衡不可或缺的因素——浪漫 215
5长期关系中如何保持浪漫 216
6更高级的浪漫源自约定、氛围与细节 219
7气质与崇拜感 221
8明明你没有一致性，却怪对方“被惯坏了” 222
9长期关系中必须要做到的四件事 223
10长期关系中可供借鉴的惯例技巧 225
11不是所有的北京都能遇上西雅图 228
12异国恋：时差与文化的距离 232
第八章 破裂与修复 239
1什么会导致关系破裂？ 240
2长期关系中男女视角的区别 242
3信任、忠诚与耐心 243
4墨菲定律 245
5为什么有些人把爱情变成了亲情？ 247
6如何避免发生被动出轨 248
7保持满足感的重要性 249
8说者无心，听者有意 251
9为什么稳定的长期关系也会发生裂痕？ 252
10分手的常见情形 253
11挽回的雷区 256
编后记 278