《原始太极内功心法》PDF下载

图书介绍：内功心法，历代拳家都把它视为“至人传，非人远，万两黄金不肯传的秘笈”。太极动、静修炼的“用意”、“意领”及其造化的功用之法就是心法，实质是意念。心意无形，无形则灵。理念指导心性，心性支配行动，人间万事起于心，拳功有成在于心。太极心法也因此而至要。本书作者在几十年研习太极拳的过程中，以实事求是的科学态度从“理”上寻根探源，博取中华传统文化中养生精华真谛，悟懂参透，不懈实践，开宗明义指明：每一个人都本自俱足产生太极拳的因素，不必外求；告诫习练者应在根本上下功夫，不要本末倒置。只有明理后，才能没有任何思想意识的束缚，实练中自觉、自主、自由、自然，从而领悟精神主宰和一切顺应自然的内涵，平衡心态，恢复天赋的本能。本太极养生心法是以性命双修为要，通过濳心修炼，养精蓄锐神内守的功法，可以速效调整人的四肢及脏腑功能，恢复旺盛体力，使人头脑清晰、心情舒畅、精力充沛。通过修学端正心态，从而可以调节社会环境与家庭生活，减缓心理和工作上的压力，使人身心达至理想境界。本书理论体系完整，脉络清晰，洞明事理，分述了太极的心法纲领、理论依据、心法要诀、动、静功运动原理以及心态平衡对练功的重要性，作者言简意赅而切中要害