第1章 时间能否自由使用 1
1.1人类行为有规律性吗 2
1.2能否根据主观意志自由利用时间 4
1.3支配万物的能量守恒定律同样适用于人类 6
1.4通过“Life Tapestry”可以俯瞰人生 9
1.5从胳膊的活动次数中发现惊人规律 13
1.6递降分布统治社会之谜 18
1.7反复移动就会出现U分布 21
1.8我们在各个时间点之间调配“胳膊运动” 28
1.9即使不知道微观状况也能预测宏观状况 32
1.10时间的利用方法受到规律限制 35
1.11“经常动的人”＝“有工作能力的人”吗 38
1.12把握各频带的活动预算，充分利用所有频带 41
1.13没有干劲是因为活动预算用光了吗 43
1.14熵是什么？是表示杂乱的量吗？ 45
1.15自由的牢狱——正因为自由人类才遵守规律 49
1.16人类活动的极限可以用热力学公式表示 52
1.17人的自由与限制 56
第2章 测量幸福 61
2.1能否用科技控制人类的幸福 62
2.2幸福的心理学——“积极心理学” 65
2.3提升员工的幸福感有利于提高公司收益 71
2.4传感器可以测出幸福感 74
2.5解读行动中隐藏的符号 82
2.6休息时活跃的对话有助于提高生产力 87
2.7身体运动会传染，幸福也会 95
2.8身体运动活跃的职场的优点 101
2.9打造活力职场是一项重要经营项目 105
2.10我们也要考虑IT会降低生产力 107
2.11通过幸福科技创造幸福指标 109
第3章 求“人类行为的方程式” 111
3.1人类行为中存在方程式吗 112
3.2方程式究竟是什么 115
3.3与人的再次见面遵循普遍定律 118
3.4以见面概率为基准思考，则时间的流逝各不相同 123
3.5 1/T定律也适用于回邮件等其他行为 125
3.6行动持续越久越停不下来 129
3.7 1/T定律与U分布相同 131
3.8记述人类行为的方程式 133
3.9将主观概念转化为客观数值 137
3.10测量最优体验＝心流 143
第4章 认真面对运气 151
4.1偶然是不可控的吗 152
4.2运气源于与人的相遇 156
4.3将运气和相遇转化成理论和模型 158
4.4到达度真的是衡量运气好坏的指标吗 162
4.5运气好的人在组织中处于什么位置 165
4.6领导的指挥能力与现场的自律并不矛盾 169
4.7通过数值化，从语言的束缚中解放出来 176
4.8通过控制“到达度”，成功实现组织整合，防止开发延迟 178
4.9要想抓住运气，对话质量也很重要 185
4.10对话即为身体活动的投接球练习 187
4.11有关单向交流和双向交流的研究 192
4.12根据身体运动的测定值，可以明确定义对话的质量指标 196
4.13从“运气也是实力的一种”到“运气即实力” 201
第5章 撼动经济的新“无形之手” 205
5.1社会能否科学化 206
5.2从科学角度来看，不知“买”为何物 207
5.3如何从科学角度解读经济活动 209
5.4购买行为的全貌测量系统 213
5.5计算机VS人类，通过提高销售一决胜负 218
5.6学习型机器大显神威的时代 222
5.7人类的假说验证分析不能用于大数据 225
5.8学习型机器会提高人类“从过去学习的能力” 228
5.9 3种人工智能 234
5.10通过大数据获取利益的3项原则 237
5.11学习型机器可用于解决所有社会问题 243
5.12人类和工作将与机器共同进化 245
5.13人类应做之事与不必做之事 252
5.14新的“无形之手”将为世界带来新的“财富” 255
第6章 社会和人生的科学将带来什么 261
6.1在濑户内海的直岛描绘未来 262
6.2以社会为对象的科学迅速发展 264
6.3将服务与科学融为一体的数据呈指数增长 266
6.4重大挑战“直岛宣言” 269
6.5直岛宣言 270
6.6总结——人类旺盛的生命力 278
后记 279
参考文献 287
出版后记 291