第一章 什么是自然灾害 1
自然灾害的特征和影响 12
背景资料 13
第二章 地震 17
地震来临前的预兆 27
地震自助防护指南 32
背景资料 37
第三章 台风 41
台风来临前的预兆 54
台风自助防护指南 56
背景资料 58
第四章 水灾 61
洪水来临前的预兆 71
水灾自助防护指南 72
背景资料 75
第五章 泥石流 79
泥石流来临前的预兆 90
泥石流自助防护指南 91
背景资料 92
第六章 冰雹 97
冰雹来临前的预兆 108
冰雹自助防护指南 109
背景资料 111
第七章 海啸 115
海啸来临前的预兆 129
海啸自助防护指南 131
背景资料 132
第八章 雷电 139
雷电来临前的预兆 150
雷电自助防护指南 150
背景资料 152
第九章 瘟疫 155
瘟疫来临前的预兆 169
瘟疫自助防护指南 171
背景资料 172
第十章 火灾 177
火灾来临前的预兆 187
火灾自助防护指南 189
背景资料 190
第十一章 灾后野外生存 195
野外生存自助防护指南 210
背景资料 212
第十二章 灾后心理自助 215
灾后心理来临前的预兆 226
灾后心理自助防护指南 228
背景资料 230
附录：1．2007年全球十大自然灾害 237
2．未来全球十大潜在自然灾难 241