序&邹之瑞 1
编写说明 1
一、课堂着装和道具 1
（一）男孩的课堂着装 1
（二）女孩的课堂着装 2
（三）常用道具 3
二、脚和手的基本位置及身体形态 4
（一）脚的常用基本位置 4
（二）脚的特殊位置 5
（三）手的基本位置和身体形态 5
（四）带风格的手基本位置和身体形态 6
三、扶把练习Exercises at the Barre 9
（一）Plié-1玛祖卡 10
（二）Plié-2玛祖卡 11
（三）Plié-3俄罗斯 12
（四）Plié-4西班牙Spain 13
（五）Battement tendus-1俄罗斯Russia 14
（六）Battement tendus-2俄罗斯Russia 15
（七）Battement tendus-3俄罗斯Russia 16
（八）小点-1俄罗斯Vistukivanie-1 Russia 17
（九）小点-2俄罗斯Vistukivanie-2 Russia 18
（十）Jeté-1塔兰泰拉Tarantella 20
（十一）Jeté-2元素来自中国《红色娘子军》The Materials from The Red Detachment of Women 22
（十二）Jeté-3格鲁吉亚Georgia 23
（十三）Rond de jambe-1玛祖卡Mazurka 25
（十四）Rond de jambe-2玛祖卡Mazurka 27
（十五）Rond de jambe-3霍塔 西班牙Jota，Spain 27
（十六）Rond de jambe-4哈巴涅拉Habanera 29
（十七）Fondus-1阿拉伯Arab 31
（十八）Fondus-2埃及Egypt 32
（十九）Fondus-3阿拉伯Arab 33
（二十）Fondus-4匈牙利Hungary 34
（二十一）Fondus-5元素选自中国新疆The Materials from Xinjiang China 35
（二十二）“小绳”和“小蛇”匈牙利Veryovochka and Pas tortille， Hungary 36
（二十三）带跳的“小绳”匈牙利Veryovochka with Jumping， Hungary 38
（二十四）Flic-flac-1俄罗斯Russia 39
（二十五）Flic-flac-2茨冈（吉普赛）Tsyganski（Gypsy） 40
（二十六）Flic-flac-3茨冈（吉普赛）Tsyganski （Gypsy） 41
（二十七）中的Battement-1（45°）俄罗斯Russia 42
（二十八）中的Battement-2（90°）俄罗斯Russia 43
（二十九）Développé-1匈牙利Hungary 45
（三十）Développé-2匈牙利Hungary 46
（三十一）Développé-3茨冈（吉普赛）Tsyganski（Gypsy） 48
（三十二）Grand battement jeté-1俄罗斯Russia 50
（三十三）Grand battement jeté-2西班牙Spain 51
（三十四）Zapateado-1西班牙Spain 52
（三十五）Zapateado-2西班牙Spain 53
（三十六）Zapateado-3西班牙Spain 55
四、中间练习Exercises in the Centre 57
中间的基本的方位Basic Positions in the Centre 58
（一）身体的方位Body’ s Position 58
（二）双人对舞的形态Positions of Contra Dance 59
俄罗斯舞蹈Russian Dance 59
（一）基本步伐和小点练习Basic Steps and Drob 60
（二）小点练习Drob 62
（三）男孩气质组合Male Masculinity Combination 63
（四）剧目练习 女子独舞《山楂树》 Female Solo Dance， Uralskaya Ryabina 66
（五）双人舞练习——元素选自俄罗斯莫依谢耶夫舞蹈团剧目Contra Dance——The Materials by Moiseyev Ballet 68
（六）剧目练习 女子群舞《俄罗斯姑娘》——选自俄罗斯莫依谢耶夫舞蹈团剧目Female Group Dance by Moiseyev Ballet 70
波兰舞蹈Polish Dance 73
（一）基本步伐练习-1 克拉科维亚克Basic Steps-1 Krakoviak 73
（二）基本步伐练习-2 克拉科维亚克Basic Steps -2 Krakoviak 74
（三）基本步伐练习 玛祖卡Basic Steps， Mazurka 75
（四）Pas de bourree、Pas couru和Pirouettes玛祖卡Mazurka 78
（五）Golubets（碰脚）练习 玛祖卡Pas Cabriole， Mazurka 80
玛祖卡、匈牙利的换位练习Exchanging Places in Contra Dance， Mazurka and Hungary 81
（六）双人舞练习 玛祖卡Contra Dance Mazurka 83
（七）剧目练习《天鹅湖》玛祖卡Mazurka from Swan Lake 84
匈牙利舞蹈 85
（一）慢板练习 85
（二）快板练习 86
（三）慢快板组合 88
（四）双人舞组合——选自俄罗斯彼尔姆舞蹈学校教材 90
（五）剧目练习《天鹅湖》匈牙利舞 94
意大利舞蹈 96
（一）基本步伐练习 塔兰泰拉 97
（二）剧目练习《天鹅湖》拿波里 99
中亚西亚舞蹈 100
（一）歌剧《伊格尔王》“波洛维茨”女子舞练习——选自俄罗斯彼尔姆舞蹈学校教材 101
（二）剧目练习《胡桃夹子》阿拉伯舞（咖啡）——选自俄罗斯玛丽娅剧院芭蕾舞团20世纪90年代演出版本 103
（三）快板元素练习 埃及舞——选自《一千零一夜》（又名《谢赫拉扎达》） 105
西班牙舞蹈 106
（一）手位练习 107
（二）Balancé、步伐和Pas de basque单一练习Balancé、 Steps and Pas de basque 110
（三）Port de bras 112
（四）Glissade-1 114
（五）Glissade-2 115
（六）Zapateado-1 115
（七）Zapateado-2波莱罗Bolero 118
（八）剧目练习《唐吉诃德》埃斯巴特之舞——选自俄罗斯玛丽娅剧院芭蕾舞团20世纪90年代演出版本Male Dance from Don Quixote——The Version of Mariinsky Theatre in 1990s 120
（九）剧目练习《唐吉诃德》梅赛黛斯之舞——选自俄罗斯玛丽娅剧院芭蕾舞团20世纪90年代演出版本 121
换位练习 123
（十）剧目练习《天鹅湖》西班牙短句-1 124
（十一）剧目练习《天鹅湖》西班牙短句-2 125
（十二）剧目练习《天鹅湖》西班牙短句-3 126
（十三）剧目练习《天鹅湖》西班牙短句-4 127
（十四）教学剧目《天鹅湖》西班牙 128
手持响板的西班牙舞蹈Spanish Dance with Castanets 130
（一）双人舞练习 霍塔——选自俄罗斯彼尔姆舞蹈学校教材 131
（二）剧目练习 女子群舞《卡秋恰》 134
茨冈（吉普赛）舞蹈 136
（一）剧目练习《唐吉诃德》茨冈元素和组合练习——选自2009年北京舞蹈学院芭蕾舞系演出版本 137
（二）剧目练习《唐吉诃德》茨冈女子独舞——选自俄罗斯玛丽娅剧院芭蕾舞团20世纪90年代演出版本 140
（三）茨冈元素和组合练习（男）——选自俄罗斯“瓦冈诺娃”芭蕾学院教材 141
（四）剧目练习《宝石花》茨冈女子群舞——选自俄罗斯玛丽娅剧院芭蕾舞团20世纪90年代演出版本 142
性格舞蹈的形象化人物 144
（一）剧目练习《小丑》古老的性格舞蹈 145
（二）摩尔达维亚民间舞蹈《洗衣娘》——选自俄罗斯莫依谢耶夫舞蹈团剧目 146
性格舞蹈术语表 148
后记 151
《芭蕾性格舞蹈教材教学法研究》项目人员名录 154