01 我们都一样，一边焦虑，一边彷徨 2
你的生活并不是“走直线” 2
能成功的未必都是“偏执狂” 9
你焦虑，并不代表你努力 15
你没有金刚钻，为何要揽瓷器活？ 21
每个人都是不一样颜色的烟火 29
你自己活得好，比什么都好 35
完美这个女神，得不到也要死命去追 41
想象再丰满，也敌不过现实的骨感 45
都这么苦了，就不要再和自己过不去了，好吗 51
02 所有的失去，都是生活最真实的模样 60
好事、坏事都是人生的经历 60
既然擦肩而过了，就注定不属于你 64
心胸宽广，外貌安详 68
第二名，也是一种证明 72
从错误中得到经验，你的错就没白犯 76
我们都曾错过，那未必是过错 81
谁都倒霉过，但你不能老拉倒霉垫背 86
得不到的，未必就是最好的 91
每个人的青春都是一张单程票 96
相爱时尽力珍惜，分手后彻底远离 100
03 有内涵的人，比你想象的还低调 106
敢于沉默的人生才具有内涵 106
我忍下了你的张扬，你暴露了你的无知 112
不争不辩，不闻不见 117
情商低的人才喜欢“占上风” 123
再不喜欢的人，你也不要恨他 128
心要宽容，嘴要饶人 134
大家都是成年人，相互理解一下吧 139
总有一些人，会改变你的世界观 144
以为全世界得围着自己转，这是病，得治 149
你可以尽情随缘，但不要太过随便 154
04 这世上，所有的折磨都是生活 160
如何看待艰难这件小事儿 160
轻易得到，没有味道 164
面对无常的人生，你一定要保持从容 170
只有你才是拯救自己的王子 175
你自己的悲伤，跟她好好相处吧 181
失败之后，站起来，走出去 186
风雨过后一定会有彩虹 192
人若内心绝望，才会深陷绝境 197
想得开和想不开，都是你的生活 203
感谢你，如此折磨我 209