CHAPTER 01 记忆魔法师诞生记 2
一、自学记忆冲刺北京大学 2
二、报班学忆创办协会 3
三、广州密训巴林折桂 4
四、传道授业教出冠军 5
CHAPTER 02 关于记忆法的七大误解 10
一、记忆法可以过目不忘 10
二、记忆法是瞬间记忆 12
三、记忆法好麻烦 13
四、记忆法只能用来表演 14
五、互联网时代没必要记忆 15
六、记忆法有碍于理解和应用 16
七、记忆法是小孩子学的玩意儿 17
CHAPTER 03 学好记忆法的六大步骤 20
一、大胆尝试 20
二、积极行动 21
三、及时反馈 23
四、检查总结 24
五、调整改进 24
六、迈向成功 25
CHAPTER 04 记忆魔法初体验 28
一、趣记“十二星座” 28
二、串记“十八罗汉” 32
三、强化记忆的七种武器 37
CHAPTER 05 老师常用的四种记忆法 42
一、理解记忆法 42
二、规律记忆法 45
三、组块记忆法 48
四、比喻记忆法 50
CHAPTER 06 记忆魔法师的六根魔棒 54
第一节 形象记忆法 54
第二节 配对联想法 78
第三节 定桩联想法 103
第四节 锁链故事法 130
第五节 歌诀记忆法 152
第六节 绘图记忆法 164
CHAPTER 07 七种常见的信息记忆模型 196
第一种模型：零散信息的散点模型 196
第二种模型：成对信息的钥匙和锁模型 197
第三种模型：并列信息的花瓣模型 198
第四种模型：顺序信息的排队模型 199
第五种模型：纵横交错的矩阵模型 200
第六种模型：阶层化信息的金字塔模型 202
第七种模型：空间位置关系的地图模型 205
CHAPTER 08 语文基础知识的记忆 216
一、汉字音形义的记忆 216
二、文学常识的记忆 222
CHAPTER 09 诗词文章的记忆 228
一、形象记忆法 228
二、锁链故事法 231
三、字头歌诀法 235
四、定桩记忆法 239
五、综合运用法 248
CHAPTER 10 数字信息的记忆 256
第一节 历史年代的记忆 256
第二节 理科常数的记忆 260
第三节 电话号码的记忆 261
第四节 超长数字的记忆 264
CHAPTER 11 英语单词的记忆 274
第一节 组块故事法 274
第二节 比较记忆法 282
第三节 形近串记法 289
第四节 单词记忆综合举例 294
第五节 词组的记忆秘诀 298
CHAPTER 12 中学文理科的记忆案例 304
生物题 304
地理题 306
历史题 308
物理题 310
政治题 312
化学题 315
CHAPTER 13 司法考试法条的记忆 320
一、歌诀记忆法 320
二、故事记忆法 322
三、熟语定桩法 323
CHAPTER 14 战胜遗忘的复习艺术 326
第一节 遗忘的四种学说 326
第二节 遗忘的普遍规律 329
第三节 抗遗忘的策略 331
第四节 寻回记忆的策略 336
CHAPTER 15 提升智力的脑力倍速术 340
第一节 正念冥想的力量 340
第二节 大脑保健操 343
第三节 大脑减压术 346
第四节 吃出最强大脑 348
第五节 运动改造大脑 350
第六节 益智游戏 352
第七节 新体验激活大脑 354
后记 你就是记忆魔法师 357