《真相与错觉 我们为什么不够有自知之明,又该如何认清自己》PDF下载

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  • 作  者:(美)塔莎·欧里希(Tasha Eurich)著
  • 出 版 社:北京:中信出版社
  • 出版年份:2019
  • ISBN:9787508692135
  • 页数:432 页
图书介绍:本书是一本关于我们如何认清自我的心理类图书。自我认知是人类的基本技能,研究结果显示,懂得自我认知的人一般都更幸福,并对他们的人际关系和工作更满意。但是,只有少数人有天生的自我认知能力,对于其他人来说,他们必须克服各种各样的认知偏见和错觉才能认清自己。这些心理偏差不仅来自于我们自己,还来自于其他人。作者在这本书中正是带领读者认清这些错觉,了解自己眼中的自己,以及他人眼中的自己,全面的了解自己。除了打破长久以来的偏见,作者还提供了一系列自我认知策略。这本书将是对每个人都最喜欢的话题——“自己”的一个既有吸引力又有启发性的探索。

引言21世纪的元技能 1

第一部分 构建因素和阻碍因素 27

第一章 定义自我意识:洞察力的七大支柱 27

第二章 盲点:洞察力的内在阻碍因素 59

第三章 自我崇拜:洞察力的社会阻碍因素 87

第二部分 内在自我意识:谬论与真相 119

第四章 思考不等于了解:自我反省的四大愚见 119

第五章 提升内在自我意识的方法 157

第三部分 外在自我意识:谎言与真相 193

第六章 人们很少听到的真相:从镜子到棱镜 193

第七章 接收、思考和回应:面对严厉或意外的反馈 235

第四部分 集体自我意识 261

第八章 构建团队自我意识:领导者、坦诚反馈和持续性 261

第九章 面对自欺欺人的世界:7天洞察力挑战 311

附录A你的价值观是什么 351

附录B你的热情是什么 355

附录C你的追求是什么 357

附录D你的理想环境是什么样的 359

附录E你的优势和劣势是什么 361

附录F你对他人有什么样的影响 363

附录G你是否有未知的未知 365

附录H 你是不是自我崇拜狂 369

附录I你有多谦逊 371

附录J你对绝对真理有什么需求 373

附录K你多久反思一次 375

附录L你的思维模式属于“善学型”还是“善做型” 379

附录M你得到了多少反馈 381

致谢 383

注释 387