Part Ⅰ 小毛病，大秘密 2
关键解析①一个你很清楚、别人可能不知道的秘密——放屁 2
关键解析②一个别人清楚、你可能不知道的秘密——口臭 11
关键解析③口腔沙漠化——口干 22
关键解析④食路不通——吞咽困难 29
关键解析⑤鱼的反扑——鱼刺哽喉 36
关键解析⑥胃里的“虫”危机——幽门螺旋杆菌 38
关键解析⑦柔肠寸断——腹痛 44
关键解析⑧一肚子气——腹胀 49
关键解析⑨千呼万唤“屎”出来——便秘 54
关键解析(10)肛门漏水——腹泻 62
关键解析(11)查粪观便，守护健康 68
Part Ⅱ 肠胃肝胆，自我疗护 74
关键解析①心灼灼，胃酸酸——胃食道逆流疾病 74
关键解析②食道癌 82
关键解析③胃炎 86
关键解析④消化性溃疡 91
关键解析⑤胃癌 98
关键解析⑥“一清、二多、三少、四不”的青春密码——胃老化 104
关键解析⑦肠躁症 109
关键解析⑧乳糖不耐症 115
关键解析⑨大肠里的小刺客和大杀手——大肠息肉及大肠癌 118
关键解析(10)后顾之忧——痔疮 127
关键解析(11)好胆败走——胆结石 132
关键解析(12)病毒性肝炎 137
关键解析(13)肝癌 146
关键解析(14)脂肪肝 156
关键解析(15)123健肝守则 160
关键解析(16)代谢综合征 166