Lesson 1 请用正确的姿势学习美音 1
配音练习 电影《超体》中斯佳丽对妈妈的深情告白 13
Lesson 2 没有语调就没有灵魂 15
配音练习 《超能陆战队》小男孩小宏和大白（Baymax）告别 31
Lesson 3 重音可以助攻你重建语感 33
配音练习 老美最爱的Anime动画《狮子王2：辛巴的荣耀》 44
Lesson 4 弱读就是“禁欲系＆性冷淡风” 47
配音练习 为你读诗《如果你忘了我》by聂鲁达 53
Lesson 5 不会断句等于自残 57
配音练习 《诺丁山》安娜的餐桌独白 60
Lesson 6 短元音必须短促果断 63
配音练习 《温暖的尸体》男主独白 67
Lesson 7 先搞定这三个小音标 71
配音练习 《丹麦女孩》Lesson 8 词的连读你不能不会 83
配音练习 “石头姐Emma Stone的采访” 98
Lesson 9 戳戳你的[v]音痛点 101
配音练习 《权力的游戏》守夜人誓词 107
Lesson 10 最能代表美语的[r]音 109
配音练习 《破产姐妹》 117
Lesson 11 被忽略的小可怜“1[EL]”音 119
配音练习 《华尔街之狼》小李子经典疯狂的演讲片段 125
Lesson 12 攻气十足的[t]音 131
配音练习 Michelle Phan的复出视频 144
Lesson 13 紧松元音是什么鬼东西？ 149
配音练习 《另一个波琳家的女孩》又名《鸠占鹊巢》 153
Lesson 14 鼻音重听起来超hot！ 155
配音练习 动画片《马男波杰克》节选片段 160
Lesson 15 Excuse me？舌根音和爆破音你没听过？ 163
配音练习 《生化危机》女主独白 168
Lesson 16 不被重视的易混音 171
配音练习 《神奇女侠》 175
Lesson 17 嘱咐完这些我再去领盒饭 179