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第七章 兵乓球基本技术 1
第一节 兵乓球运动的起源与发展 1
第二节 兵乓球意识 6
第三节 兵乓球基本技术 15
第四节 双打技战术 67
第五节 基本战术 72
第八章 羽毛球 80
第一节 羽毛球运动概述 80
第二节 羽毛球运动基本技术 87
第三节 羽毛球运动的战术 125
第四节 专项身体素质训练 132
第五节 专项技术训练 134
第九章 武术 139
第一节 基本功和基本动作 139
第二节 24式太极拳套路技术 157
第三节 初级长拳 168
第四节 跆拳道 178