第一章 亚东之行 1
一、开往亚东的邮车 1
二、多情湖 7
三、帕里寒夜 10
四、亚东一日 17
五、岗巴要塞 24
第二章 走进珠穆朗玛峰 30
一、开往珠穆朗玛峰的大卡车 30
二、世界最高神殿 34
三、珠穆朗玛峰大本营 39
四、走进绒布冰川 46
第三章 穿越陈塘 57
一、一个远离尘世的地方 57
二、险恶陈塘路 60
三、走进陈塘 68
四、双边会议 76
第四章 山在脚下 83
一、一次特别的讨论会 83
二、绒辖，神仙居住的地方 89
三、闯入希夏邦马腹地 100
四、欢乐的湖畔 107
第五章 吉隆探秘 114
一、访问幸福之地 114
二、山水环绕的村庄 118
三、石刻藏秘史 127
四、帕巴寺由来 130
五、一道独特的景观 135
第六章 漫步云端 141
一、重返加德满都 141
二、空难阴影 144
三、萨加玛塔国家公园 148
四、山城 155
五、进山 159
六、脚夫 162
七、迈步云天 165
八、登山世家 172
九、医疗救助站 174
十、萨加玛塔大本营 179
第七章 寂静的朗塘 184
一、直抵朗塘 184
二、吉米雷老人 189
三、向导达娃 192
四、在山脊上行走 197
五、转湖 204
第八章 峰回路转 211
一、绝壁公路 211
二、雨中迈步 217
三、翻越死亡垭口 222
四、神秘木斯塘 229
五、喀利根达基河谷 234
主要参考书目 244
后记 246