上册 3
第一篇 胸怀壮志 3
第一章 不忘初心 5
骄傲，我的祖国 6
谨借阅兵之名，莫失赤子之心 13
追忆抗战，缅怀先烈 18
弘扬革命精神，重温红色记忆 25
延安精神光照千秋 40
勿忘国耻乃立志，心中永留报国情 45
重走北理路，回溯延安根 54
践行所来路，更念报国志 58
第二章 矢志军工 67
实践军工梦想，铸就大国重器 68
塑军工才，筑强国梦 75
强国之路，砥砺前行 89
脚踏实地，献身国防 97
走进军工企业，成就国防理想 107
军工初体验 115
传承军工精神，服务国防建设 119
第二篇 明德精工 127
第三章 躬行社会 129
解析煤炭深加工工艺 130
北京市西城区盲人生存现状 143
北京市盲道的使用与维护现状 175
钢铁工人的幸福感 197
当代大学生创业之路 211
良乡高教园大学生兼职情况 221
共享单车时代 236
北京市房山区老人生活状况 244
北京市房山区民仁小学基层教师生活状况 258
第四章 “甄材”实学 279
亲赴万生人和医疗器械，深入企业生产一线 280
材料探索之广东富阳生物科技有限公司 301
大健康产业与天然材料调研 310
第五章 莘莘英“材” 345
“材子今何在”，再续校友情 346
拜访退休教师，传承科学精神 358
聆听智慧，再创辉煌 365
下册 375
第三篇 创新包容 375
第六章 聚焦变革 377
从“金发科技”观摩企业创新 378
中粮集团的产业变革 386
千年文化共传承——瓷都景德镇之行 392
孵化器，梦想开始的地方 406
体验科技前沿，领悟VR魅力 417
第七章 一带一路 443
庆阳香包：陇东高原的瑰宝 444
大学生眼中的“一带一路” 450
北京，古典到现代 464
最美新疆喀纳斯 478
第八章 百态人文 486
新疆民乐——非物质文化遗产 487
关于旅游景区商业化与文化的冲突 493
走进国家级自然保护区董寨 510
登泰山而小天下，“全域旅游”现状 517
对中原文化城市发展的几点看法——以开封为例 524
从大栅栏等胡同的改造看北京胡同未来发展 535
宁夏镇北堡的文化保护及旅游开发 552
各地小吃调研 560
第四篇 时代担当 567
第九章 助力扶贫 569
不忘家乡发展，心系精准扶贫 570
新农合，脱贫良策 587
小小猕猴桃，脱贫好帮手 597
精准扶贫，甘肃定西 609
第十章 生态环保 620
青山绿水，环湖之路 621
走近桂林——奇峰峻岭的植被覆盖调查 635
经济发展新常态下，资源型城市何去何从 641
锦绣河山之大美——峨眉山的保护者 670
第十一章 志愿公益 680
助飞理工梦，殷殷支教心 681
支教，打开小康大门 691
雪域的一缕阳光 698
知识传递梦想，支教传播力量 701
敬老，爱老，老人多元化需求探寻 707
第十二章 相约冬奥 712
翘首冬奥，倡导健康新生活 713
北京·冬奥 743
相约冬奥，实践有我 751
健康北京人，大学生的冬奥观 762
后记 773