第1篇 亲自然城市的背景和理论 3
第1章 城市自然的影响力：亲自然城市主义的核心价值 3
1.1 亲自然性 3
1.2 增加自然疗愈力量的证据 5
1.3 了解自然在城市中作用的新技术与技能 7
1.4 创造力、仁慈与长远视野 8
1.5 亲自然城市的经济效益 9
1.6 小结 10
第2章 理解亲自然城市中的自然 11
2.1 城市是许多（其他）物种的生态系统和栖息地 11
2.2 城市中的自然可以通过多感官感知 12
2.3 城市中的自然有大有小 13
2.4 每个角落、每个窗户都能看到城市的自然景观 14
2.5 自然经常隐藏在城市中，但仍然可知 15
2.6 城市中的自然由人类设计，也预先存在于野生或半野生条件中 16
2.7 自然主要在室外，但也可以在室内 16
2.8 自然可以通过亲自然设计在城市中创建 17
2.9 亲自然城市的品质是什么 19
2.10 富含自然的城市，丰富的自然 20
2.11 与自然接触 20
2.12 整合多尺度的自然系统 21
2.13 对周围生命的人性化关怀视角：共生共存的伦理 22
2.14 对身边自然的好奇心；令人心生敬畏和奇妙的城市 23
2.15 自然不是供参观的玩物 24
2.16 代表全球自然提供领导力的城市 25
2.17 亲自然城市理念获得动力 25
2.18 小结 26
第3章 城市自然食谱：自然提升城市生活的多种方式 28
3.1 在自然中花费多长时间才够 30
3.2 直接和间接的体验 31
3.3 多样化体验 32
3.4 小结 34
第4章 亲自然城市与城市韧性 35
4.1 亲自然性与韧性目标之间的物质联系 36
4.2 亲自然性与韧性目标之间的情感联系 38
4.3 健康与韧性：亲自然城市的不同支持群体 39
4.4 城市贫困与韧性 39
4.5 小结 40
第2篇 创建亲自然城市：不断涌现的全球实践 45
第5章 新加坡：花园中的城市 45
5.1 垂直花园：如何发展绿色高层建筑城市 47
5.2 花园中的医院，类似诺亚方舟的医院 50
5.3 对水的反思 52
5.4 市民参与 54
5.5 城市自然的新形式 55
5.6 前景与成就 56
第6章 美国威斯康星州的密尔沃基：从霜城到绿色城市 58
6.1 一座前工业城市对未来的反思 58
6.2 一条河流的成功故事 61
6.3 城市生态中心的教育和参与 61
6.4 水之自然 63
第7章 新西兰惠灵顿：从城市公共带到蓝带 65
7.1 活力城市惠灵顿 65
7.2 恢复惠灵顿的鸟鸣声 67
7.3 一个新兴的蓝色城市主义模式 70
7.4 一座充满亲自然特质的城市 71
第8章 英国伯明翰：健康、自然与城市经济 73
8.1 亲自然和健康 73
8.2 走向自然资本城市 75
8.3 英国第一个亲自然城市 76
第9章 美国俄勒冈州波特兰：水城中的绿色街道 79
9.1 绿色街道 79
9.2 河畔的亲自然性 81
9.3 波特兰的公园 82
9.4 交织联盟 85
9.5 街区中的自然 86
9.6 小结 86
第10章 美国加利福尼亚州旧金山：海湾边的亲自然城市 88
10.1 以公园和自然闻名的城市 88
10.2 在城市里种植食物 89
10.3 沿海高密度城市的树林和小径 91
10.4 湾区城市中的野生自然 92
10.5 为蝴蝶提供空间 93
10.6 我们去海滩吧 95
10.7 城市里的新型公园 96
10.8 努力成为一座鸟类友好城市 97
10.9 小结 98
第11章 挪威奥斯陆：峡湾与森林之城 100
11.1 紧凑与绿色 101
11.2 绿色期望：阿克斯河的经验教训 102
11.3 便捷通达的城市自然路径 103
11.4 加强与海域和海洋的联系 105
11.5 奥斯陆其他维度的亲自然 106
11.6 奥斯陆的未来亲自然方向 107
第12章 西班牙维多利亚-加斯泰斯：紧凑城市中的自然 108
12.1 一座富含自然的城市 108
12.2 亲自然的成就 108
12.3 亲自然的挑战 108
12.4 城市绿色基础设施 109
12.5 绿带 110
12.6 公园系统 111
12.7 将居民与自然融为一体 111
12.8 地方生物多样性保护战略 112
12.9 小结 113
第3篇 创新实践项目的全球纵览 117
第13章 亲自然规划与规范 117
13.1 加拿大安大略省多伦多市的绿色屋顶法规：向强制性的屋顶绿化转变 117
13.2 加拿大不列颠哥伦比亚省温哥华市的“最绿城市行动计划”：立志成为“世界最绿城市” 118
第14章 公民科学与社区参与 120
14.1 美国纽约州纽约市的城市公园露营：在城市天空下入眠 120
14.2 印度班加罗尔市的城市蜂猴项目：为印度田园城市里的蜂猴而工作 121
第15章 亲自然建筑与设计 122
15.1 鸟类友好型城市设计 122
15.2 亲自然厂区与商务园区 123
15.3 绿色屋顶和绿墙 126
15.4 绿色台地和绿色塔楼/竖向自然 130
15.5 疗愈空间/健康与自然 137
15.6 多感官的亲自然设计 140
第16章 修复自然并将自然重新融入城市 142
16.1 河流与河岸自然；蓝色城市主义 142
16.2 树木与城市森林 149
16.3 绿道、绿带和城市步道 151
16.4 绿色街巷/生态巷道 155
16.5 绿色基础设施和城市生态战略 159
16.6 创新型公园和自然区 165
16.7 亲自然城市的水体设计 170
16.8 野生动物廊道与城市生物多样性规划 174
16.9 食物与可食城市景观 179
第17章 其他亲自然城市策略 182
17.1 自然与棚户区，灾后恢复 182
17.2 自然中心 184
第4篇 成就与未来的方向 189
第18章 全球亲自然城市兴起的经验教训 189
18.1 推动城市以自然为中心的价值观 190
18.2 联系韧性和亲自然性 191
18.3 使用许多不同的工具和策略 192
18.4 让城市心情重归野趣 193
18.5 扩大城市自然观 193
18.6 寻找创造性的方式让公众参与 196
18.7 为亲自然城市招募政治支持和领导力 197
18.8 利用许多团体的支持 198
18.9 多尺度、多层次的思考 198
18.10 不同尺度的工作 199
18.11 代言自然的专业力量 199
18.12 小结 202
第19章 克服既有的障碍和挑战 203
19.1 人与自然的隔离 203
19.2 发展中国家的竞争优势 203
19.3 规划和开发规范改革 204
19.4 太过僵化的美学观、自然观和职业角色 204
19.5 实现和利用自然之益 205
19.6 如何支持城市中的生物多样性 205
19.7 时间框架的分歧 206
19.8 技术的双刃剑 207
19.9 为亲自然城市主义融资 208
19.10 确保“公正的亲自然性” 209
19.11 思考小结 210
第20章 结论：重新畅想未来的城市 211
参考文献 215
致谢 232
译者记 235