写在前面 1
古文明摇篮 4
火把节的传说 9
摔跤场上 13
石林奇观 17
阿诗玛，在这里 22
美丽的云 26
下关的风 31
如画的苍山 35
三月街 40
马帮 44
火舞 49
蝴蝶泉 53
洱海边的建筑 58
大理石之乡 62
越过澜沧江峡谷 67
金沙江传奇 72
高山与峡谷 76
怒江桥头 80
激流中划船 85
缅桂花开 89
菠萝蜜 94
傣家晚餐 98
云南美食 103
象脚鼓响了 107
祖国的大门 112
界碑 116
赶街 121
孔雀之乡 125
竹楼 130
傣族少女 135
高山舞场 141
水果王国 145
边界河畔 150