第一章 怎样读书更有用 1
一、历来一些读书无用的看法 1
二、被过度解读的事实 2
三、对高考的认识 5
四、择校问题 7
五、读书方面的其他认识误区 8
六、读书并不是没有用，看你怎么读 10
第二章 要看到学习的本原 15
一、要更深入认识学习 15
二、语文学习 26
三、数学学习 31
第三章 认识和提高思维能力 39
一、对思维能力的基本认识 39
二、手一打开智慧之门的钥匙 43
三、学前思维能力的提高（大概四五岁以下） 46
四、手指操一提高大脑功能的利器 49
五、锻炼逻辑思维能力的游戏（活动） 64
六、锻炼形象思维能力的游戏（活动） 73
七、创新思维浅析 78
第四章 中学数学部分习题浅析 82
初中数学习题集 82
高中数学习题集 91
第五章 先天与后天 109
一、从实际观察来认识先天 109
二、后天的培养和努力 117
三、影响孩子成才的主要因素和重要因素 118
第六章 运动与音乐 122
一、体育运动的作用 122
二、音乐对健康和学习的影响 133
第七章 营养和医疗 135
一、健康与学习 135
二、营养方面 136
三、医疗方面 141
第八章 非智力因素的培养 147
一、一定要从小就改造孩子 147
二、提升非智力因素 149
第九章 成长与工作 159
一、孩子的成长对将来工作的影响 159
二、怎么看待关系 163
三、对能力的简单分析 164
第十章 打铁还要自身硬 174
一、培养孩子一定要有全面的认识 174
二、家长应该做好（注意）的若干方面 176
三、纠正不良习惯的非常规手段 187
第十一章 统筹时间选择项目 191
一、项目选择 191
二、时间的统筹安排 192