前言：你没看过的中年故事 1
PART Ⅰ 从热带大草原到郊区 9
为什么中年的重点完全不是变老 9
什么造就了中年人？ 10
什么打击了中年人？ 19
人类本来只能活到四十岁吗？ 32
中年为什么那么重要？（首次尝试回答） 41
下垂？皱纹？毛发灰白？为什么？ 53
中年发福很正常，不是吗？ 67
PART Ⅱ 这么多年了，依旧疯狂 81
中年头脑的胜利 81
巅峰已过，还是人生的全盛期？ 82
为什么年纪越大，时间过得越快？ 97
40岁时，心智发展“成熟”了吗？ 111
中年人真的比较抑郁吗？ 122
中年人的心灵脆弱吗？ 134
中年心智活跃的秘诀是什么？ 144
PART Ⅲ 年龄越大，胆子越大 155
40岁之后的恋情、爱、性、婴儿和人生 155
性事告终？（概论） 156
为什么女人的生育力就这么结束了？ 168
危机？什么危机？ 185
中年人该生孩子吗？ 199
真的有“空巢症候群”吗？ 211
明天你还会爱我吗？ 220
结语：山顶的风景 237
致谢 241
参考文献 242