一、“石头”也疯狂——一粒小结石的自白 1
二、石头之家——胆道的结构 9
1.奇妙的肝脏——胆汁分泌的源泉 9
2.奇怪的梨子——胆囊的结构与作用 14
3.神奇的大树——胆管的分布与走向 18
三、石头家族——胆石症的分类 21
1.美丽的石头——胆结石性状分类 21
2.装在套子里的石头——胆囊结石 25
3.一夫当关的石头——胆总管结石 28
4.最伤肝的石头——肝内胆管结石 33
四、爱你没商量——胆石病的易患人群 36
1.“昂贵”的早餐——不吃早餐易得胆石病 36
2.妇女之“友”——女性易患胆石病 37
3.我爱重口味——高脂肪、高胆固醇饮食、肥胖者易患胆石病 40
4.爱上一家人——有胆石症家族史者更易患胆石病 43
5.小小虫子危害大——蛔虫易致胆石病 45
6.人到中年要防石——40岁以上人群易患胆石病 47
7.儿童要当心——越来越多的儿童易患胆石病 49
五、石头的克星——胆石病的治疗 52
1.保肝护胆有方法——药物治疗遵医嘱 52
1.1抗生素的合理应用 52
1.2利胆药的合理应用 57
1.3急性发作时的治疗 59
2.小微创解决大问题——微创手术有奇招 61
2.1什么是“打孔”手术？ 61
2.2什么是ERCP？ 65
2.3什么是PTCD？ 70
2.4什么是三镜联合？ 72
3.传统方法不能忘——该开刀时就开刀 75
3.1胆石病哪些情况需要进行开腹手术？ 75
3.2胆石病开腹手术术后的伤口如何进行照护？ 78
3.3胆石病开腹手术患者围术期如何进行肺部功能锻炼？ 81
3.4术后咳嗽会导致伤口裂开吗？ 84
3.5胆石病开腹手术后卧床期间如何进行四肢功能锻炼？ 86
3.6胆石病开腹手术早期下床活动的好处有哪些？ 88
六、远离石头——胆石病的预防 92
1.一日三餐要上心——饮食治疗篇 92
1.1胆石病患者如何进行饮食调养？ 92
1.2胆石病患者为何要戒酒？ 94
1.3胆石病患者为何要多吃植物蛋白与新鲜蔬菜？ 96
1.4胆石病患者为何不能吃胆固醇高的食物？ 97
1.5胆石症患者为何要限制食物中的脂肪含量？ 99
1.6胆石病患者饮食十大原则 101
1.7胆石病患者为什么不能多吃糖和过酸食物？ 102
1.8火锅性胆囊炎是怎么吃出来的？ 103
1.9素食主义者为什么也得胆石病？ 105
1.10什么是胆石病患者的“4＋1”膳食方案？ 107
1.11经常饮茶可防止胆石症 108
1.12胆石病患者一周食谱举例 110
1.13暴饮暴食有风险 111
1.14胆石病患者术后饮食的注意事项 113
2.身体锻炼不能弃——运动保健篇 114
2.1运动对于胆石病防治的作用 115
2.2胆石病患者应该遵循的运动原则 116
2.3胆石病患者外出旅游的注意事项 122
2.4伴有糖尿病的胆石病患者运动的注意事项 123
2.5伴有高血压的胆石病患者运动的注意事项 129
3.定期驱虫保平安——驱虫防石篇 131
3.1定期驱虫的作用 131
3.2感染蛔虫会有哪些表现？ 132
3.3常见的驱虫药物 134
3.4驱虫药物的服用方法 135
3.5驱虫有季节性吗？ 136
3.6幼儿需要驱虫吗？ 136
3.7如何预防肠道寄生虫？ 136
4.按时体检排隐患——体检排查篇 137
4.1 B超为何是胆石病首选的检查项目？ 137
4.2 B超检查前的准备工作有哪些？ 139
4.3 CT对胆石病诊断有何作用？ 140
4.4磁共振检查对胆石病诊断有无价值？ 141
5.心情乐观促健康——情绪管理篇 142
5.1情绪对胆石病的影响 142
5.2胆石症患者术后要重视心理恢复 144
5.3心理健康的十点标准 145
5.4做情绪的主人 147
5.5调控情绪压力的方法：如何才能更好地调控自己的情绪？ 150
5.6调控情绪最廉价有效的武器 151
七、“石”刻在心中——胆石病常见问题答疑 154
1.胆胰同行——胆石病可导致胰腺炎？ 154
2.胆胃疾病似兄弟——胆结石为什么常和胃病相混淆？ 155
3.胆石也伤心——胆石症为什么会导致心脏病？ 157
4.切除时机有讲究——胆囊切除的时机 160
5.安静结石能否置之不理——胆囊结石可致胆囊癌 163
6.特殊时期要重视——胆结石患者能怀孕吗？ 165
7.平静中的危机——胆绞痛为什么常在夜间发作？ 167
8.不必望蛋生畏——胆石病患者必须与鸡蛋绝缘吗？ 168
9.皮肤发黄要重视——黄疸是胆石病的重要表现 170
10.萎缩也是病——胆囊萎缩的胆石症患者不需要手术吗？ 172
11.腹泻不用烦——胆囊切除术后腹泻正常吗？ 173
12.狼狈为奸——胆囊结石常伴胆囊息肉 175
13.胆石治疗有新招——有没有创伤更小的治疗胆石症的新方法？ 177
14.一劳不能永逸——胆石症治好以后就不会再长结石了吧？ 180
15.坏心肝不能留——肝内胆管结石一定要切肝吗？ 181
16.饮食活动要规律——胆囊切除手术后还能正常生活吗？ 183
17.药到病除——药物治疗能根治胆石症吗？ 186
18.无胆也英雄——胆囊切除后影响患者的生活吗？ 188
19.减肥可致胆石病——科学减肥防止胆石病 190
20.宝贝计划——胆囊切除后对生育有何影响，多久可以怀孕？ 192
21.没有一切了之——什么是胆囊切除术后综合征？ 194
22.吃货的疑问——胆石病术后饮食会受到限制吗？ 197
23.保胆有要求——人人都能保胆取石吗？ 199
24.伤口缝针有讲究——手术伤口需要缝针吗？ 202