引言 与孩子合作 1
第一章 合作守则一:多施爱,少失控 9
你对生活的态度,就是你对孩子的态度 11
带孩子,你用心了吗? 15
不做“低服务型父母” 19
理想的亲子关系,是爱的互动 24
爱的尺度:宠爱不溺爱 27
“有毒”的家庭氛围:放过自己,拯救孩子 31
陪伴最好的状态,是彼此身心安宁 48
第二章 合作守则二:多支持,少控制 57
不给孩子令人窒息的“爱” 58
吃饭拉臭,事关给孩子自由 60
带着关心去守护 63
变指挥为指导 67
陪玩儿的正确方式 70
撒谎源于压力 73
第三章 合作守则三:多满足,少拒绝 79
黏人的孩子,到底想要什么? 80
越满足,越快乐 86
满足孩子的技巧 91
延迟满足的误用 98
零食和零花钱的适度原则 104
第四章 合作守则四:多赋能,少施压 111
父母的施压逻辑 112
自我发展的能力:从幼小衔接说起 121
选择能力:由我选,从我心 125
合作能力:从与父母合作开始 131
第五章 合作守则五:多赞美,少差评 137
经常赞美,从不打击 138
摧毁孩子的自信,只需一句话 143
赶走隐身管教孩子的“别人” 146
赶走作为孩子榜样的“别人” 150
别做孩子的“差评师” 153
第六章 合作建立有效亲子沟通 167
培养孩子的理性、建设性 169
和孩子过有商有量的生活 172
“你喜欢,我奉陪”是愉快聊天的基础 175
拒绝型沟通:推开孩子,伤害关系 180
碾压模式:你有理,我认输! 186
越命令,沟通越困难 190
追问:无效的沟通 193
斗嘴:角色错位的沟通 198
顶嘴:对抗型沟通 202
讲条件:谈判型沟通 205
第七章 合作培养孩子好脾气好性格 211
生活背景塑造性格 213
避免暴力和攻击性示范 222
无缘无故发脾气的成因 231
孩子发脾气时父母的合作策略 240
大人有多淡定,孩子就有多从容 244
避免任性的六个方法 248
帮孩子适应日常小挫折 253
培养孩子适度谨慎 258
别强迫孩子改变个性 265
第八章 合作培养孩子好习惯(上) 269
你的孩子,他会不会学习? 271
学习能力培养:施压式和赋能式 275
不陪写作业让孩子多拥有五种能力 280
陪写作业的八个高效方法 285
培养孩子自主阅读 291
让孩子自主管理时间的七个方法 306
给孩子的时间留白 310
打卡毁掉孩子的自律 314
如何培养孩子的专注力 318
帮孩子学会深度工作 329
第九章 合作培养孩子好习惯(下) 335
玩电脑玩游戏:适度许可和安全界限 336
老看电视:越无聊,越依赖 348
赖床:不是想睡觉,而是不想起来 356
不想去上学:有原则,有底线 363
丢三落四:帮忙还是放手 367
第十章 与叛逆和青春期的孩子合作 371
孩子需要“听话”吗? 373
父母关于“听话”的合作策略 379
没有操控,就没有叛逆 383
孩子青春期,爸妈别“严管” 393
“早恋”没有那么可怕 398
性教育:不需刻意重视,不仅是谈性 403
孩子声称自杀、自残、自虐、离家出走,怎么办? 411
无论事情多么糟糕,爸爸妈妈依然爱你 416
后记 421
出版后记 425