第一专题 大学与大学学习 1
第一节 初入大学的转变 2
第二节 对大学的认识 5
第三节 投入大学生活 10
第二专题 生涯规划概论 18
第一节 生涯与人生 19
第二节 生涯发展 23
第三节 生涯规划 25
第三专题 价值观及其调整 31
第一节 价值观概述 32
第二节 价值观调整 33
第三节 职业价值观 37
第四节 职业理想 40
第五节 现代职业精神 44
第四专题 性格及其培养 50
第一节 性格概述 51
第二节 性格培养 56
第三节 职业性格 60
第四节 性格分析与职业选择 62
第五专题 能力、素质发展 66
第一节 能力概述 68
第二节 职业能力 72
第三节 大学生职业能力培养 74
第四节 职业素质要求与培养 77
第五节 情商与职业发展 78
第六专题 兴趣探索 86
第一节 兴趣概述 87
第二节 职业性向探索 90
第三节 兴趣培养 92
第七专题 生涯决策 97
第一节 生涯决策概述 98
第二节 生涯决策方法 103
第三节 职业锚理论 111
第八专题 职业与职业生涯规划 114
第一节 职业概述 114
第二节 职业生涯规划 121
第三节 职业生涯规划制订步骤 124
第九专题 大学毕业生就业形势分析与对策建议 135
第一节 大学毕业生就业形势分析 137
第二节 国家有关大学生就业的政策 141
第三节 新时期大学生就业工作趋势 143
第十专题 大学生求职的方法与技巧 147
第一节 就业信息的获取与分析 148
第二节 自荐的方法和技巧 154
第三节 面试 156
第四节 笔试 162
第十一专题 大学生求职中的法律保护 166
第一节 职业生活中的法定权利和义务 167
第二节 大学生职业生活中面临的侵害 169
第三节 职业生活中的法律保护 172
第十二专题 大学生求职中的自我心理调试 176
第一节 求职中的心理问题及其产生原因 177
第二节 求职中的心理调试 180
第三节 职业适应与发展 184
附录一 霍兰德职业兴趣测验 188
附录二 成就动机检测 200
附录三 MBTI人格量表及使用说明 202
参考文献 229