1 认识人体内的“水网”——血管系统 1
1.1 心脏 2
1.2 动脉 2
1.3 静脉 4
2 “水网”检修——血管疾病的检查和治疗 5
2.1 如何检查“水网”——常用的血管检查方法 5
2.1.1 血管疾病自查有三招 5
2.1.2 筛查血管病，血管彩超经济又简便 8
2.1.3 图像像根雕的CTA检查 9
2.1.4 磁共振有辐射吗？ 12
2.1.5 判断血管问题的金标准——血管造影 15
2.2 “水管”爆了——出血性动脉疾病 16
2.2.1 大出血，介入学科有救命“符” 16
2.2.2 警惕脑袋内隐藏的不定时炸弹 18
2.2.3 “烟雾病”是抽烟引起的吗？ 21
2.2.4 不容忽视的青少年脑出血 22
2.2.5 眼球充血不是眼病 24
2.2.6 凶险的血管“三明治” 25
2.2.7 肚子内跳动的假心脏 28
2.3 “水管”生锈了——阻塞性动脉疾病 30
2.3.1 脑卒中，早识别早治疗免瘫痪 30
2.3.2 莫名跌倒，小心颈动脉狭窄 33
2.3.3 “心痛”别等待 35
2.3.4 降压药无效时查查肾动脉 38
2.3.5 男人“痛经”为哪般？ 40
2.3.6 不能远行的腿痛 43
2.3.7 脚痛医心真不是忽悠 47
2.4 “回水管”出问题了——静脉性疾病 49
2.4.1 脸部浮肿的罪魁祸首竟然在胸腔 49
2.4.2 身怀“鬼胎”原来是入肝血流受阻 51
2.4.3 为何“脚肿”3年都没治好？ 53
2.4.4 难以启齿的“蛋疼” 54
2.4.5 腿上的“蚯蚓”要早治 56
2.4.6 躺着躺着腿就肿了 58
2.4.7 要命的肺梗死 59
3 “水网”养护——血管疾病预防和康复 62
3.1 容易被忽视或误诊的血管疾病症状 62
3.1.1 别把中风当“春困” 62
3.1.2 胸痛的原因千万种 63
3.1.3 呕血不仅仅是胃的问题 65
3.1.4 腿上的“皮肤病”要找到病根 68
3.1.5 糖尿病和血管疾病“狼狈为奸” 69
3.1.6 怀孕腿肿了要紧吗？ 72
3.1.7 这些症状挂号时别忘了血管外科 73
3.2 饮食和用药 76
3.2.1 什么是清淡饮食？ 76
3.2.2 “好色”的食物能保健 78
3.2.3 哪些食物对高血压患者有好处？ 79
3.2.4 每天最多能吃几个鸡蛋？ 81
3.2.5 喝红酒可以“软化”血管吗？ 84
3.2.6 血管“垃圾”的帮凶食品 85
3.2.7 控制血糖的几把刷子 87
3.2.8 血脂高，一定要吃药吗？ 89
3.2.9 “神奇”的阿司匹林要怎么吃才科学？ 91
3.2.10 这些药不能随意停 92
3.3 正确的生活习惯 93
3.3.1 有高血压还能运动吗？ 93
3.3.2 鱼刺卡喉喝醋对不对？ 96
3.3.3 您会剪脚趾甲吗？ 98
3.3.4 吸烟对血管的危害 101
3.3.5 少玩手机，拒绝手机依赖 102
3.3.6 高跟鞋，想说爱你不容易 103
3.4 血管疾病的康复锻炼 105
3.4.1 得了血管病，体位要注意 105
3.4.2 关节活动康复要循序渐进 106
3.4.3 能“养生”的呼吸方法 107
3.4.4 提高生活自理能力的康复锻炼 109
3.4.5 改善下肢动脉血液循环的锻炼方法 111
3.4.6 步行锻炼也有讲究 114
3.4.7 下肢深静脉血栓康复注意事项 114
3.4.8 医用弹力袜怎么穿最有效？ 115