《快乐学习系列 克服厌学情绪》PDF下载

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  • 作  者:张惠萍
  • 出 版 社:合肥:合肥工业大学出版社
  • 出版年份:2016
  • ISBN:9787565028946
  • 页数:200 页
图书介绍:厌学是学生对学习的一种负面情绪表现,主要表现为对学习认识存在偏差,情感上消极地对待学习,行为上主动远离学习。厌学问题已成为阻碍青少年学生身心健康发展的重要问题。本书主要从厌学的种种表现、厌学的原因、厌学背后的疾病和应对以及青少年、学校和家庭的教育指导等方面进行介绍,运用国内外最新的研究成果、有趣的心理故事展现心理自助技巧,从思维调适和行为疗法两个角度介绍自我心理调节术,还从青少年的生活习惯中探索解决心理亚健康问题的具体方法。通过对青少年厌学情绪及其相关解决办法的介绍,帮助青少年进行自我认知、自我调节,改变厌学情绪。

有关厌学的心理概述 1

学习与学习情绪 1

厌烦的产生 2

青少年个性的培养和发展 4

求学与挫折 6

应激的产生 7

应激的心理和行为表现 8

心理冲突的类型 9

心理冲突的适应 11

心理疾病的三个发展阶段 14

心理疲劳与心理疾病 15

厌学精神疾病种种 18

“厌学生”的心理分析 20

厌学的原因 22

厌学之谜 22

厌学原因浅说 22

健康与疲劳 23

应试教育的弊端 24

学习压力太大 25

学校教育之痛 27

课堂教学中的问题 28

“拖堂”使人疲倦 29

“满堂灌”要慎重 31

教育体制的问题 32

体制中的具体问题 33

家庭教育的原因 35

家长的虚荣心作祟 37

不利学生情绪培养的家长 39

“过度保护”惹的祸 40

社会环境的原因 41

文化发展的影响 42

人际环境的原因 44

个性与同伴的作用 46

青春期早恋 46

厌学的种种表现 48

厌学情绪之普遍 48

学生自编《厌学歌》 49

幼儿园就开始厌学 50

厌学的挣扎与呐喊 51

一个孩子厌学的心声 51

好孩子也厌学 52

“火烧毕业证”为哪般 53

“考霸”张非 55

又一个“考霸” 56

你有厌学情绪吗? 57

厌学及其他问题 58

厌学背后的疾病和应对 60

你神经衰弱吗? 60

警惕精神崩溃 62

厌学症 64

厌学症的高发 64

神童得了厌学症 65

儿童厌学症的原因 66

厌学症矫治方法 67

青春期要警惕厌学症 67

矫治厌学症需注意 69

厌学情绪及厌学症的差异 70

“迪普音”音乐疗法 71

与人攀比要有好心态 72

愤怒和暴力的缓解 74

心理回避:此事跟我无关 75

转视:换一个角度看问题 76

自我安慰:现在已经很好 76

幽默:向大师们取经 77

低调:我就是个普通人 78

宣泄:我哭我笑我怕谁? 78

补偿:上帝关上一扇门的同时 79

升华:做一个脱离低级趣味的人 80

学校教育指导 81

因材施教的传统 81

因材施教的探索 82

思想教育和心理训练 83

学校的适当的调整 84

处理厌学的几个注意点 85

建立良好的师生关系 85

培养兴趣,树立信心 88

配合家长的教育 88

请家长是个敏感问题 89

减轻学生的负担 90

帮助学生建立人际关系 91

让学生坚定“我能行” 93

教学需要多一些智慧 93

用心感动你的学生 94

课堂教学要富于变化 95

如何转化厌学生 96

篮球改变一个孩子 97

作文评级的妙用 98

培养学生的学习兴趣 100

“拖堂”原因一箩筐 101

治“拖”的药方 102

表扬学生的100句话 104

差异教学不可忽视 107

差异教学的好处 108

差异教学的具体方法 110

最近发展区理论 112

情绪应用:刺激自尊 116

及早治疗严重心理障碍者 117

家庭教育指导 118

不可忽视的家庭教育 118

家庭教育任重而道远 120

家教的启蒙性 120

家教的延续性 122

亲情的权威性和感染力 123

家教方便又及时 125

家长要向孟母学习 125

唤起子女对学习的兴趣 127

培养子女稳定的学习情绪 127

提高孩子的情绪智力 127

培养孩子的学习激情 129

鼓励孩子相信自己 130

保护孩子自尊心 130

家长对孩子的迂回战术 131

每个孩子都有自己的路 133

改变“苦学”观念 136

培养子女学习意志 136

如何应对媒体和网络 136

情绪应用:激将法 137

情绪应用:逆反心理 139

学生自我指导 140

不要自寻烦恼 140

春风得意好读书 142

战胜自我的人最伟大 144

做情绪的主人 146

情绪的控制方法 149

改变情绪:白日梦经验 150

静待“牛顿苹果”的到来 152

何时才能“顿悟” 153

学习上的尤里卡效应 156

劳逸结合 157

过度学习要把握“度” 158

过度学习而适得其反 161

注意避免学习疲劳 162

你是否学习疲劳? 163

完成作业的技巧 164

作业中的心理学效应 165

掌握用脑科学 168

如何预防疲劳 169

疲劳的消除 169

寻找适合的学习方法 170

给予自我激励 172

正确认识退学 175

疯狂的退学 175

退学,看起来很美 175

退学网引人注目 176

退学理由越来越另类 177

退学多因成绩不好 178

退学另觅高枝难度颇大 179

退学背后的反思 179

退学之后 180

迈克尔·戴尔:弃医从商 181

谢尔登·阿德尔森及其他 182

李想:泡泡掌门人 183

茅侃侃:混世魔娃 184

朱德庸:不爱上学爱画画 186

盖茨:不爱大学爱电脑 189

三毛:不爱上学爱写作 192

韩寒:吹皱“退学”一池春水 194

退学之路慎之又慎 196