第一章 开启智慧之门，情商比智商更重要 2
智商决定成绩，情商决定命运 2
你不是能力低，只是情商低 5
别觉得自己耿直，其实是低情商 8
情商高的人，离成功更近 10
情商高的人不给人添堵 12
情商高的人人脉广 14
第二章 不要对自己失望，自信是情商的基石 18
怕，就会输一辈子 18
自信是情商的基石 20
自信人生，成功自我 23
真正令人恐惧的只是恐惧本身 26
太多的顾虑是一种心理包袱 28
有一种失败，叫输给了自己 30
千万不要对自己失望 32
跳出“自我设限”的门槛 34
内心足够强大，便不再畏惧 37
自卑让人生黯然失色 40
第三章 情商高的人，懂得控制自己的情绪 44
情商高的人能控制好自己的情绪 44
你的情绪，决定了你生活的样子 46
愤怒时不做任何决定 49
别让抱怨拉低你的情商 52
滚蛋吧，焦虑症 56
生气不如争气 59
阳光的你，抑郁了吗？ 62
学会放松自己，远离强迫的困扰 65
多疑是多此一举的心灵杀手 68
冲动是魔鬼，易冲动的人易吃亏 72
第四章 把握分寸，有所为也有所不为 76
所谓情商高，就是有分寸 76
用细节打动对方的心 78
有一种智慧叫大智若愚 80
不要太辛苦，做你自己就好 83
别让骄傲封死了前进的道路 85
刚愎自用的人让诅咒迷了眼睛 88
小不忍，则乱大谋 91
做人不能锋芒太露 93
太较真，你就输了 96
沉着冷静才能游刃有余 98
第五章 逆境情商，做内心强大的自己 102
在逆境中生存 102
挫折是人生的必修课 105
苦难是人生最宝贵的财富 108
失败后能重新崛起 110
挫折不可怕，可怕的是不敢正视挫折 112
每一次失败都是成功的练习 115
你所希望的，终有一天会实现 118
磨难是上天掉下来的礼物 120
风雨后的阳光最灿烂 123
战胜磨难，才能破茧而出 126
第六章 善用竞合情商，聚合资源寻求共赢 130
人不能只为自己活着 130
不要让自私自利害了你 132
利他方能利己 135
以老板的思维打工 138
方便别人，就是方便自己 141
敢于放得下，才会有收获 144
给别人机会就是给自己机会 146
做朋友前进路上的灯塔 148
为老板工作，更为自己工作 151
懂得分享，才有快乐 153
第七章 好好听话，善于倾听能助人成功 156
不会倾听你就输了 156
不当别人的思想垃圾桶 159
事情不是想象中的那样糟糕 162
学会好好听话 164
言多必失，学会带着耳朵去听 166
机灵的耳朵胜过伶俐的嘴巴 168
倾听是对交谈者最大的尊重 170
善于倾听能助人成功 173
第八章 外圆内方，才能左右逢源 176
外圆内方，才能左右逢源 176
懂得尊重身边的每一个人 180
借力行事，顺势成事 182
凡事不钻牛角尖 184
韬光养晦，低调为人 186
用假象迷惑对手 189
收敛锋芒，谦逊处事 191
第九章 舌绽莲花，打造你的口才优势 194
打人不打脸，说话不揭短 194
恭维有度，切记要有底线 196
说话前要三思，切忌口无遮拦 199
有些话最好绕着弯子说 203
说话要讲究分寸 206
委婉地说出心中的“不” 208
见什么人说什么话 211
第十章 提高自控力，我的情商我做主 214
认识自己，才能心明眼亮 214
你不是迷茫，而是自制力不强 217
自我激励让人生豁然开朗 219
做一个有自尊的人 222
不再懒散，让自己勤奋起来 224
克制虚荣心，做虚怀若谷的人 226
不要急功近利，放长线才能钓大鱼 229
成大事者皆能自控 232
别让不好意思害了你 235
懂得拒绝，大声说“不” 238
第十一章 自我激励，每个人都有巨大的潜能 242
生活再糟糕，都不要自暴自弃 242
你所承受的苦难，都是值得的 245
扛得住，世界就是你的 248
世间最大的力量是忍耐 250
最坏的时刻，最好的起点 253
烦恼都是自找的 255
再苦也要笑一笑 257
有勇气的人不会被打败 259
心还活着，人生就没有绝境 261