《双人太极球》PDF下载

  • 购买积分:9 如何计算积分?
  • 作  者:于海创编
  • 出 版 社:北京:人民体育出版社
  • 出版年份:2008
  • ISBN:9787500932741
  • 页数:190 页
图书介绍:本书是在传统太极拳练功方法的基础上,结合现代运动健身理念创编而成的双人器械健身功法。

一、双人太极球运动简介 1

二、双人太极球基本技术 3

(一)双人持球方法 3

(二)双人太极球基本技术 5

三、双人太极球游龙戏珠三十六式 52

(一)动作名称 52

(二)动作图解 53

附录 国家体育总局关于在全国征集武术健身方法的通知 187