第一章 总论 1
小细节发现大毛病 1
人体异常声音的预警 1
说话方式不当也会诱发疾病 2
恶性打鼾容易诱发疾病 3
发热伴随不同症状的疾病信号 3
哪种类型的发热是重症信号 4
笑里藏着疾病 5
过度怕冷预示着什么病变 6
淋巴结肿大的疾病信号 7
抬手就头晕，警惕无脉症 8
失眠的原因有哪些 8
磨牙也是病 9
药物过敏的表现 10
血液颜色异常的疾病信号 10
脉搏透视的健康信息 12
呕吐的疾病信号 12
腹痛的疾病信号 13
从清晨的异常状况判断疾病 15
第二章 骨骼、四肢疾病的危险信号 17
骨关节作响的疾病信号 17
关节疼痛的疾病信号 17
中老年女性特有的膝关节病 18
指甲异常的疾病信号 18
手指异常预示特殊疾病 20
手指发胀、麻木的疾病信号 20
手足冰凉的疾病信号 21
老年人手颤的疾病信号 22
肩部、腰背、腿部疼痛的疾病信号 23
手色异常的疾病信号 24
身体水肿的疾病信号 25
从脚部发现疾病 26
腿抽筋可能是动脉硬化的先兆 26
手部多汗的疾病信号 27
足部多汗的疾病信号 28
第三章 皮肤疾病的危险信号 29
皮肤“露”病情，一眼可看清 29
皮肤瘙痒的疾病信号 31
老年疣、瘢痕、痣、紫癜所预示的病变 32
“写”在脸上的疾病 33
眼皮表征异常的疾病信号 34
带状疱疹的隐患 35
出汗的疾病信号 36
盗汗有隐患 37
嘴唇异常的疾病信号 38
青筋位置辨疾病 38
中老年人如何处理皮肤色斑 39
第四章 呼吸系统疾病的危险信号 41
慢性阻塞性肺疾病患者应定期进行肺脏方面的检查 41
胸闷气短要当心肺栓塞 41
老年肺炎的疾病信号 43
咳嗽辨疾病 44
痰液颜色辨疾病 45
吸烟是慢性阻塞性肺疾病的易患因素 47
肺癌的疾病信号 47
肺癌的肺外表现 49
第五章 心脑血管系统疾病的危险信号 51
胸闷别大意 51
夜间憋醒，心脏有危险 52
期前收缩的危险信号 52
房颤的危险信号 53
心脏疾病的危险信号 54
心动过慢或过速都会影响寿命 55
急性心肌梗死的典型表现 56
高血压的疾病信号 56
高血压会引起哪些危害 57
脉压异常风险高 57
四个动作判断早期脑卒中 59
大肚腩是疾病隐患 60
血黏度过高，身体容易出问题 62
第六章 消化系统疾病的危险信号 65
食欲缺乏的疾病信号 65
饭后感觉异常的疾病信号 66
腹泻、背痛应当心胆囊出问题 67
早期胰腺癌像胃病 68
饭后拍肚子，拍出肠梗阻 69
慢性腹泻的疾病信号 70
多屁有小病，无屁更危险 72
大便带血主要应考虑哪几种疾病 73
胃部有出血，大便亮又黑 73
大便颜色异常应考虑哪几种疾病 75
“冒牌痔疮”，癌侵直肠 75
第七章 生殖、泌尿系统疾病的危险信号 77
尿液颜色透视疾病 77
小便有泡沫长久不消，需要查蛋白尿 78
三杯试验帮你判断血尿源于何处 79
乳糜尿多为丝虫感染 80
少尿、无尿都是病 80
如何早期识别肾病 82
肾结石与腰痛 83
腰部或下腹部疼痛应警惕肾积水 83
发现尿毒症的蛛丝马迹 84
肾肿瘤的疾病信号 85
第八章 耳鼻咽喉头颈疾病的危险信号 87
看灯光现彩虹要查青光眼 87
眼白出血要重视 88
黑眼圈也应查根源 88
晨间眼睑水肿应提防肾炎在作祟 89
眼袋明显的疾病信号 89
耳鸣可能系高血压引起 89
鼻涕颜色辨疾病 90
吞咽困难当心食管癌 91
口干也是疾病信号 91
味觉异常的疾病信号 92
不可小视的口腔溃疡等表征异常征兆 93
内脏患病舌先知 94
牙周病也会引发其他严重疾病 95
第九章 神经、内分泌系统疾病的危险信号 97
头痛是个常见病，险情要加以分辨 97
颈性眩晕患者切勿猛回头 98
如何发现隐性糖尿病 99
多饮、多食、多尿和体重减轻是糖尿病的典型症状 100
低血糖也要谨防糖尿病 101
血糖升高会引发病变 102
口角歪斜一定是脑卒中吗 104
持续性手脚麻木可能患重症 104
频打哈欠是脑卒中的先兆 104
顽固性呃逆由器质性病变引起 105
眼皮直跳是神经病变的信号 105
第十章 老年人常见疾病的危险信号 107
认清“返老还童”现象的真面目 107
老年人突然消瘦应考虑哪几种疾病 108
老年人记忆力衰退的疾病信号 109
更年期女性应注意心脏病的危险性 110
不应忽视老年人打鼾 111
心绞痛的症状 111
老年人胸闷应警惕骨质疏松 113
中老年人腿抽筋可能是下肢闭塞性动脉硬化引起的 113
老年人应重视贫血 114
老年人牙齿不好容易贫血 115
附录一 学校简介 117
附录二 课程安排 118