第1章 护好宝宝呼吸道，让天下妈妈放心 12
人体呼吸系统的组成 12
呼吸系统的组成和作用 12
宝宝呼吸的特点 13
宝宝呼吸的生理特点 13
宝宝呼吸的免疫特点 13
爸妈这样来观察宝宝的呼吸道 14
数数呼吸次数 14
听听呼吸音 14
看吸气时胸廓是否凹陷 14
吸气喘鸣吗 14
呼气有呻吟吗 14
是否出现杵状指 14
让宝宝呼吸道变强的食物 15
多吃富含维生素A和β-胡萝卜素的食物 15
多吃滋阴润肺的食物 15
护肺攻略让宝宝受益一生 16
雾霾之下，妈妈们最想知道的事儿 18
莫忽视儿童肺功能检查 20
肺功能检查并不是大人的专利 20
第2章 发热：只是症状，盲目退烧掩病情 22
宝宝发热，妈妈们须了解的真相 22
发热是一种正常的免疫反应 22
发热时的3个时相 23
区分正常的体温升高和发热 24
中低度发热可以在家观察 24
滥用退烧药等于重创宝宝免疫力 25
别着急，尽快找出发热的原因 26
属于正常现象的变蒸热 26
小儿发热的5个常见病因 27
看有没有出疹，疹退热就消 28
是不是穿太多，喝水又太少 28
疫苗接种也会有发热反应 28
别小看脾虚积食，“万病根源”不夸张 29
低热：在家给宝宝物理降温 30
随时掌握宝宝体温是要事 30
发热患儿千万不能“捂” 32
6个月以下患儿，多用温水擦浴 32
正确用冰袋或冰枕，保护患儿大脑 34
多饮白开水，防止患儿脱水 35
小儿发热食疗方 36
饮食也要配合发热的各个时期 38
教妈妈用小儿推拿治发热 40
中度发热：妈妈可考虑用退烧药 41
宝宝超过38.5℃，才需药物治疗 41
宝宝常用退烧药有哪些 42
服用退烧药应注意什么 43
39.1～41℃为高热：应及时就医 44
发现宝宝这些情况，需要马上就医 44
发热患儿到医院究竟查什么 45
小儿高热惊厥，如何急救 46
如何预防高热惊厥的复发 48
第3章 咳嗽：绿色止咳法，让宝宝快点好起来 50
辨别症状，找出病因 50
轻度咳嗽有益，无须服药 50
当心是否为慢性咳嗽 50
注意，5种咳嗽须上医院 51
咳嗽有痰无痰，区别不一样 52
看咳嗽的时间及性质知病情 53
听咳嗽的音色，第一时间做出处理 54
咳嗽的5个常见原因 55
妈妈该怎么照顾咳嗽的宝宝 56
对绿色疗法要坚定信心 56
症状拿不准，早点去医院 57
治咳嗽有顺序，先排痰再止咳 58
使用加湿器保持空气湿度 59
生病期间的饮食以清淡为主 59
为了祛痰，水果要挑着吃 59
多喝白开水稀释痰液 60
预防宝宝咳嗽，为妈妈们分忧 61
给宝宝穿衣做“加减法” 61
饮食牢记“一多一少” 61
寒凉食物碰不得 61
补充维生素C，缓解咳嗽 62
宝宝补维生素C美食推荐 63
儿科医生常用的绿色疗法 64
风寒咳嗽食疗方 64
风热咳嗽食疗方 66
支气管炎咳嗽食疗方 68
阴虚久咳食疗方 70
爸妈巧用推拿，宝宝不咳嗽 72
止咳药，用对才有效 75
教你对症选用止咳药 75
用好糖浆剂这味良药 76
这些用药误区，很多妈妈都有 77
第4章 感冒：好妈妈是宝宝的第一个医生 80
辨别症状，找出病因 80
细菌性感冒与病毒性感冒 80
宝宝感冒后有哪些表现 80
宝宝感冒容易与哪些疾病混淆 82
怎么观察宝宝的感冒症状 83
妈妈该怎么照顾感冒的宝宝 84
让宝宝好好休息 84
帮宝宝擤鼻涕，保持呼吸道通畅 84
打造抗感冒的居室环境 85
为宝宝做个蒸汽浴 86
宝宝感冒，饮食“三不宜” 87
预防宝宝感冒，为妈妈们分忧 88
妈妈感冒时最好戴口罩哺乳 88
不可不知的消毒妙招 88
勤洗手，预防病菌传染 89
宝宝可爱也别乱亲 89
帮宝宝清理鼻腔的小窍门 90
“三暖一寒一凉”穿衣法则 91
选择注射流感疫苗 92
抗病毒防感冒的食疗方 93
户外活动，让宝宝免疫力起飞 94
儿科医生常用的绿色疗法 95
喝热饮，减少流鼻涕 95
勤漱口，缓解咽喉痛 96
泡泡脚，发汗排邪 96
对付婴幼儿感冒的民间妙法 97
补点锌试试，能缩短病程 98
宝宝补锌美食推荐 99
小儿感冒食疗方 100
爸妈巧用推拿，宝宝少感冒 101
感冒药，用对才有效 104
宝宝感冒巧选中成药 104
这些用药误区，很多妈妈都有 106
第5章 反复呼吸道感染：“复感儿”防治攻略 110
辨别症状，找出病因 110
你家里是否也有“复感儿” 110
小儿反复感冒啥原因 111
复感儿病在肺，根在肺脾肾，尤以脾为本 112
复感儿要分型治疗 113
妈妈该怎么照顾复感儿 114
合理喂养，正确添加辅食 114
饮食宜温热，富于营养、易消化 114
冷暖适度，随气温变化增减衣物 114
清洁宝宝口腔，防止病从口入 114
保持宝宝呼吸道通畅 114
常吃健脾益肺的食物 115
在天气好的日子多和宝宝做游戏 115
预防宝宝反复感冒，为妈妈们分忧 116
复感儿如何进行预防接种 116
给婴幼儿补充维生素AD制剂 116
科学“秋冻”，增强耐寒力 117
如何防止宝宝被传染 117
治疗原发病，恢复抵抗力 117
鼻黏膜是一道屏障，须守护好 117
保证均衡营养，让宝宝变强壮 117
儿科医生常用的绿色疗法 118
爸妈巧用推拿，强健宝宝脾肺 118
治疗复感儿的食疗方 120
复感儿规范化用药指导 123
复感儿对症用药指导 123
这些用药误区，很多妈妈都有 124
第6章 肺炎：年龄越小，危险性越大 126
辨别症状，找出病因 126
“四看一听”，鉴别肺炎与感冒 126
新生儿肺炎是怎么一回事 127
妈妈该怎么照顾肺炎宝宝 128
呵护新生儿肺炎有绝招 128
让宝宝呼吸道通畅的方法 128
轻拍宝宝背部，促使排痰 128
高热时需要“特殊照顾” 129
少食多餐，防止呛咳 129
家庭护理时的注意事项 129
预防宝宝肺炎，为妈妈们分忧 130
预防新生儿肺炎的锦囊 130
接种肺炎疫苗 130
督促孩子加强体育锻炼 130
严防呼吸道疾病传染 130
儿科医生常用的绿色疗法 131
爸妈巧用推拿，赶走宝宝肺炎 131
小儿肺炎急性期食疗方 133
小儿肺炎缓解期食疗方 134
第7章 气管、支气管炎：时间越长，病情越严重 136
辨别症状，找出病因 136
急支为何青睐婴幼儿 136
急支演绎4类症状 137
宝宝患急支的常见原因 138
慢支虽少见，但多有并发症 139
妈妈该怎么照顾支气管炎宝宝 140
急支宝宝护理秘笈 140
慢支宝宝护理秘笈 140
预防宝宝支气管炎，为妈妈们分忧 141
积极预防上呼吸道感染 141
治疗与本病相关的基础疾病 141
防止吸入理化和过敏物质 141
流感期间使用药物预防 141
掌握4个饮食宜忌 142
儿科医生常用的绿色疗法 143
小儿推拿补肺益肾 143
小儿支气管炎食疗方 145
第8章 支气管哮喘：早诊断早治疗，预后好 148
辨别症状，找出病因 148
如何判断患儿是否为哮喘 148
孩子反复咳嗽，当心哮喘 148
儿童哮喘规范疗程是多久 149
诱发儿童哮喘的几个因素 150
妈妈该怎么照顾哮喘儿 152
为宝宝创造舒适的生活环境 152
饮食上要注意的问题 152
避免接触5类过敏原 153
教宝宝做呼吸功能锻炼 154
预防宝宝哮喘，为妈妈们分忧 155
预防小儿哮喘分三步走 155
孕妈妈注意补充维生素E 156
预防病毒性呼吸道感染 156
清除或减少家中的尘螨 157
多吃燕麦少患哮喘 157
让孩子爱上游泳，锻炼心肺功能 157
儿科医生常用的绿色疗法 158
爸妈巧用推拿，为孩子补肺益肾 158
小儿哮喘食疗方 160
小儿哮喘规范化用药指导 163
分期用药知多少 163
这些用药误区，很多妈妈都有 164
第9章 鼻炎：有鼻炎的宝宝“伤不起” 166
辨别症状，找出病因 166
观鼻涕，辨鼻炎 166
鼻炎让宝宝很“痛苦” 167
小儿急性鼻炎警惕6大并发症 168
鼻炎和感冒怎么区分 169
引起小儿鼻炎的常见原因 169
妈妈该怎么照顾鼻炎宝宝 170
给过敏体质的宝宝加辅食要晚点慢点 170
添加辅食要避免易致敏食物 171
给宝宝清理鼻腔别犯这些错误 172
怎么用盐水给鼻炎宝宝清洁鼻腔 172
改善鼻炎症状的3个妙招 172
预防宝宝鼻炎，为妈妈们分忧 173
过敏体质的宝宝远离过敏原 173
补充维生素C，减少鼻炎复发 174
多晒太阳，少吹空调 174
饮食温热易消化，不过寒 174
儿科医生常用的绿色疗法 175
爸妈巧用推拿，赶走宝宝鼻炎 175
小儿鼻炎食疗方 179
小儿鼻炎规范化用药指导 181
用什么药物治疗比较好 181
这些用药误区，很多妈妈都有 182
第10章 咽喉炎：如何保护好宝宝的咽喉 184
辨别症状，找出病因 184
咽炎有急、慢性之分 184
咽炎的早期发现 184
宝宝咽红怎么办 185
小儿急性喉炎不可掉以轻心 186
宝宝咽肿发热，小心疱疹性咽炎 187
妈妈该怎么照顾咽喉炎宝宝 188
宝宝咽炎的护理 188
小儿急性喉炎的护理 188
预防宝宝咽喉炎，为妈妈们分忧 189
宝宝咽炎的预防 189
针对诱发因素积极预防急性喉炎 189
儿科医生常用的绿色疗法 190
父母巧用推拿，让宝宝咽喉清凉如水 190
改善咽痛喉痒症状的食疗方 192