前言 3
一、挫折理论及教育指导 1
（一）挫折的含义 1
（二）有关挫折的理论 5
（三）挫折教育指导的重要性 8
（四）挫折反应 15
（五）挫折对个体成长的影响 18
（六）中小学生常见的挫折问题 21
二、学习、考试中的挫折及教育指导 31
（一）中小学生学习心理发展的特点及学习过程的一般特征 31
（二）“应试教育”违背了学生学习过程的一般特征和学习心理发展的特点 37
（三）学习、考试中的挫折问题及教育指导的意义 40
（四）学习、考试中的挫折教育指导实例 47
分数：不应成为学生的“命根” 47
注意克服环境的消极暗示作用 49
要适应新环境 52
合理期待与善待“差生” 53
期待水平要符合自身能力 56
父母对孩子的期望值要适度 57
考完后如何面对自己 59
帮助学生从应试焦虑中解脱 61
来自校园的心声：还我青春 64
张某为何一听到“考试”就胃疼 67
优等生为何不“优” 68
调整心态提高适应能力 70
保护自尊心：提高学习积极性的心理基础 72
三、人际交往中的挫折及教育指导 76
（一）人际交往的一般性问题 76
（二）中小学生人际交往中的特点 77
（三）青春期中的异性交往 81
（四）中学生的代际交往 81
（五）中小学生人际交往中的挫折问题及教育指导的意义 83
（六）中小学生人际交往中的挫折教育指导实例 88
说谎：不良家教的产物 88
儿童的双重行为：家长不良的教育行为所致 91
孩子咬手指甲的病根在父母身上 95
儿子为什么跟母亲玩这种“游戏” 98
不要忽视孩子的“重要事情” 100
苦恼：自卑与自负双重人格所致 103
积极主动交往增强自信心理 105
小芳带男同学来家后 108
小炜妈妈不该这样做 110
他们为何不受同学欢迎 113
小强和父母为什么合不来 115
请与孩子平等相处 117
“一条建议”引发的思考 118
积极期待的效应 121
自负造成同学不喜欢他 122
四、情感发展中的挫折及教育指导 124
（一）中小学生情感发展的特点 124
（二）异性间的向往、依恋——青春期少男少女情感发展的重要特点 127
（三）情感发展中的挫折问题及教育指导的意义 129
（四）中小学生情感发展中的挫折教育指导实例 137
情绪焦虑要适度 137
何为“情绪性过敏” 138
患了“神经衰弱”症怎么办 140
增强生活能力：解脱消极情感困扰的妙方 142
走出害羞的误区 144
自虐行为：抑郁情绪的发泄 148
健康的情绪生活是预防精神病的有效措施 151
小船不要过早地靠岸 154
善交异性朋友的孩子有优势 159
巧用“异性效应” 161
善待“求爱信” 163
怎样摆脱感情纠葛 165
教育要把握青少年的内心情感世界 168
五、意志品质发展中的挫折及教育指导 171
（一）意志品质的一般性问题 171
（二）中小学生意志品质发展的特点 174
（三）中小学生意志品质发展中的挫折问题及教育指导的意义 177
（四）中小学生意志品质发展中的挫折教育指导实例 183
尊重是勇气信任是力量 183
持之以恒方能事业有成 186
意志品质：儿童成才的催化剂 188
良好意志品质培养五法 191
学习意志力自我训练法 194
生活磨练法：助中学生成熟 197
意志力：青春期的方向盘 200
一般性多动行为≠“多动症” 204
社会适应性要早培养 206
相信自己管住自己 209
六、自我意识发展中的挫折及教育指导 212
（一）自我意识的一般性问题 212
（二）中小学生自我意识发展的特点 214
（三）自我意识发展中的问题及教育指导的意义 219
（四）中小学生自我意识发展中的挫折教育指导实例 223
让学生体验“失败” 223
高三学生自我心理调节能力训练方案 226
体貌烦恼：青春期成长的羁绊 229
消除自卑培养自信心 232
自信心应从儿时抓起 235
解脱消极“自我”的束缚 237
调整自我勇做强者 240
帮助她重塑自我 242
青少年早熟、晚熟的心理适应 244
让少男少女正确认识良好形象 246
“说谎”只是为了逃避不安 248
孩子的行为是“报复”心态的反映 251
如何改变孩子以“吻”来表达谢意的方式 253
七、日本、美国对中小学生的独立生存和抗挫折能力的培养以及对我们的启示 255
（一）日本对中小学生的独立生存和抗挫折能力的培养 256
（二）美国对中小学生的独立生存和抗挫折能力培养 264
（三）日本、美国对中小学生独立生存能力和抗挫折能力的培养对我们的启示 269