Part 1 希望有翻脸的底气 1
比你厉害的人，其实比你拼命多了 2
别让你的人生只剩一项技能 7
对呀，我就是运气好 13
总有人会令你相信，坚持还有意义 18
听说你很羡慕我 25
希望有翻脸的底气 35
强大到一定程度时，你才有机会说了算 41
相信自己，你会变得更好 47
Part 2 没多少人会记得你曾出过丑 55
我感觉自己好没有存在感 56
没多少人会记得你曾出过丑 62
彻底化解自卑，只有一个做法 69
努力改变，是为了取悦自己 75
哭着吃过饭的人，是能够走下去的 81
别怕你的生活是一团糟 89
始终一个人，有那么可怕吗 98
你长得没人家好看，凭啥不肯努力 106
Part 3 你没有对不起任何人 113
我不支持你，但我会陪着你 114
回家，哪需要什么理由 126
我变成了会惹你哭的大人 132
你没有对不起任何人 143
很多事，熬过去了才敢告诉他们 150
深夜，哭和想家都得忍着 156
你的善良，自有天相 164
我这么努力，就是想和你做一辈子的朋友 172
人一辈子，无非是一路的失去 178
Part 4 我曾手忙脚乱地爱过你 185
喜欢你在前，理由在后 186
被爱不是因为完美，是因为勇气 192
因为爱你，所以自卑 198
这种样子不好看 204
我只想跟相处不累的人谈恋爱 209
我曾手忙脚乱地爱过你 215
你总要学会说“再见” 225
最好的爱，是彼此有各自的生活 232
Part 5 你得时刻做好应对生活的准备 239
生活让你感觉到不舒服了吗 240
变得很厉害，你才能被需要 248
我哪敢倒下，身后空无一人 255
不要总觉得别人的成功是侥幸 261
有件重要的小事，叫沟通 266
我就是要过自己想要的生活 273
人生需要做一些无用的事 281
你得时刻做好应对生活的准备 288