《与童年创伤和解 化解内心冲突的深度指南》PDF下载

图书介绍：许多儿童长大成人的过程中，一些未解决的童年依恋创伤往往会影响其自我认同。不管伤口是无意的还是有意的，都会对成年生活中的亲密关系造成不良影响。其中一个影响是关系过度警觉。关系过度警觉会影响你的心理、情绪、身体和精神机能。它使独处异常艰难，并阻碍你建立强大、健康和安全的亲密关系。因此，这本书的目的是曝光那些被忽略的内部伤口，并提供了一种治愈手段。作者发现，边缘系统对于识别真正的或臆想的危险十分关键，如果你是过度警觉的话，边缘系统的功能是被抑制的。在这本书中，你将更好地理解创伤和周期以及如何在你过去的经验的灰烬中找到美丽。