第1部分 赋能讲法的核心理念 3
第1章 能量所注，收获所在 3
一切都是能量 5
学习的目的是寻求改变 13
有效改变背后的三种能量 19
自我演进的迭代法则 21
第2章 建构主义，省劲给力 27
世界是感知的世界 29
对知识的不同理解 31
重新定义学习要素 34
建构主义的教学策略 39
建构主义核心主张总结 45
第3章 三路对话，促成学习 47
改变最终通过自我对话实现 49
掌握意识活动的状态 53
意识与潜意识的合作与对抗 57
三路并行的能量交互过程 63
第2部分 赋能讲法的七项修炼 69
第4章 管好“内存”，保持状态 69
讲师的角色认知决定教学效果 71
管理你的大脑“内存” 73
觉察并调整状态 82
第5章 营造场域，促进交流 87
有效经营学员的注意力 89
让课堂成为能量交换的市场 95
营造高质量的课堂场域 102
好场域提升课堂效果 105
第6章 三脑驱动，五星导航 109
聚焦问题：教学的本质是解决问题 112
激活旧知：旧知是消化新知的酶 117
论证新知：成为新知的主人 119
应用新知：形成“认知—行为—情感”正循环 122
融会贯通：达到“无意识、有能力”的状态 125
第7章 完美陈述，激活全脑 129
区别对待大脑的五大机能 131
让五个内在小孩共舞 142
从有意觉察到自然反应 149
第8章 强力提问，打通关节 153
提问激发学员思考 155
问题背后有框架 161
用提问提高能量的自由度和流动性 167
第9章 问答相应，教学相长 173
从回答问题看讲师的段位 175
用问题回答问题 177
用隐喻回答问题 181
让问答接力下去 187
第10章 妙用暗示，转移思维 191
教学也要适当留白 193
用暗示实现能量转移 195
神奇的“假如”框架 201
暗示的超强穿透力 206
第3部分 赋能型讲师的内功修行 211
第11章 高效阅读，积累知识 211
阅读能力急需重塑 213
阅读也是建构 218
写给爱阅读的未来大师们 221
第12章 刻意练习，养成习惯 227
为有效改变而练习 229
为灵活应用而强化 233
为快速提升而反馈 238
第13章 反思复盘，持续提高 243
反思促进心智模式的迭代 245
把复盘当成人生习惯 249
复盘背后的能量运用 257
第14章 通往专家级讲师之路 261
心中有学员的课堂永远精彩 263
讲师不可或缺的知识领域 265
专家级讲师之路 266
教学相长的循环 275
参考文献 279