第一课 认识自己 1
比尔·盖茨与流浪汉 1
自卑也是一种力量 2
一块石头的价值 3
老鼠找妻子 4
强者也有弱点 6
老鸵鸟的演讲 7
乌鸦搬家 8
两只水桶的作用 8
最好的镜子是你自己 9
爬上屋顶的驴子 11
受益一生的四句话 11
“吃到葡萄”才是本事 12
一个穷画家 14
别忘了你是谁 15
突破自己 17
认识自己的路 17
勇敢做自己，因为你就是你 18
一片飞翔的叶子 19
人家的眼睛 19
换一种方式也许离成功更近 20
个性是你真正有价值的地方 22
和尚在，我去哪儿了 23
摩西奶奶的建议 24
小橡树的烦恼 25
如此“自知”的老师 26
心障 27
第二课 积极乐观 29
悲观者与乐观者的两种结局 29
幽默的回敬 30
大师的底线 31
看到事物阳光的一面 32
荒芜的花园 32
反正我赔不起 34
什么样的人最快乐 34
快乐的樱桃 35
乐观的“死刑犯” 36
苏格拉底的心境 37
辣椒小丑茄子象 39
三根树枝的精神 40
让孩子看到光亮的一面 41
如花的心情是无价的 42
想要樱桃树的老花匠 43
到岳父母家吃饭 44
幽默的萧伯纳 45
以微笑面对不幸 45
快乐的真谛 46
笑是免费的 48
快乐源于自己的感觉 51
把烦恼写在沙滩上 51
不能跳舞，可以去弹琴 52
第三课 充满自信 54
跳出心理怪圈 54
心中的圣人 55
其实，我也很棒 56
每一个人都是智者 58
只录取一个人 59
画家的烦恼 60
魅力的石头城堡 62
毛遂自荐 64
自信的价值 65
不放弃自己的那颗痣 66
每一个生命都是美丽的 67
一支铅笔的用途 70
要把自己当公主看待 71
永远坐在前排的玛格丽特 72
做一个最好的你 74
幸福是个哑巴 76
奇怪的改变 77
谁拉你走向了平庸 78
一件宝贵的礼物 79
不要小看自己 80
喊出来的自信 81
不屈服权威的设计师 82
敢作敢为的哥伦布 84
活出生命的色彩 86
换只手回答问题 87
第四课 控制情绪 88
把心中的不满说出来 88
不生气的秘诀 89
平和心是金 90
死于胜利的鲸鱼 91
渔王的三个儿子 92
内心的羁绊 93
宴会上的毒蛇 94
如果没有那只鸟 95
心境的魔力 98
适时服输 99
心平气和的刘铭传 101
聪明的医生 102
镇静如花 104
没见过这么美的牛奶海洋 106
不为两块钱而悲哀 107
斗鸡 108
上帝与智者 110
做你不喜欢的事 111
不听劝的老鹰 113
不一样的生活费 114
抱怨不如改变 115
暴躁的巴顿 116
球王贝利不抽烟 117
爱说闲话的女孩 119
护士怀特小姐 120
控制情绪的玻璃球 121
第五课 直面挫折 123
我就是那十万分之一 123
生命的立起 125
榜样 126
你愿意照顾她吗 128
向命运宣战 129
从不好吃的草吃起 130
困境即是赐予 131
凡事发生必有益 132
学会和困难赛跑 133
最珍贵的赠品 135
哨声 136
生命的劣势 137
被篮球队拒绝的乔丹 138
舍弃的智慧 139
不要夸大逆境 141
当人生进入黑夜 142
驾驭失败 143
巴顿将军的头盔 144
从亿万富翁到穷光蛋 145
毕业典礼上的障碍赛 146
自卑不是我的错 147
躲避是危险的 150
生命的启示 151
一个欧洲打工仔的王朝 152
每天鞠躬800次 152
莫在精神上输给自己 155
南极的对面 156
别预支明天的烦恼 157
第六课 把握当下 158
不要为小事烦恼 158
好好活着 159
每天都有彩虹 159
永不休息的鬼 161
人要活在“今天” 163
徒步游华盛顿 163
活在当下没烦恼 165
最坏的打算，最好的办法 165
活在那一刹那 166
把阳光加入想象 167
不回头看摔坏的瓦罐 168
重新开始永不晚 168
暂时没有成功 170
等待三天 170
埋掉过去的尾巴 171
人生的圆圈 172
画鸟的猎人 173
珍惜人生，把握当下 174
走出阴影 175
千里马的故事 176
活着就是幸福 177
与过去道别 179
怀旧是种病 179
第七课 善待他人 182
做个善良的人 182
宾至如归的感觉 183
无价之宝 184
取消的盛宴 185
忘记自己做过的好事 186
自私的代价 187
种花的邮差 189
搓搓你的手 189
宴会上的洗手水 191
老禅师的忠告 192
有本领的猎人 193
丑陋的鸡 194
心疼别人 196
爱能化解仇恨 196
克林顿的度量 197
三片羽毛 198
公主和蛇 200
一粒价值连城的珍珠 201
扶人一把 202
两个禅师的故事 203
球星的宽容 205
成功只是多说一句话 206
仙女的考验 207
戴安娜王妃和芭蕾舞童星 209
一夜改变一生 210
化敌为友 211
神秘的木匣子 212
乔丹的眼泪 213
一个鱼缸 215
一束鲜花改变人生 216
大肚能容天下事 217
有一种高贵无须证明 218
狭路相逢的仇人 219
体谅他人是一种美德 220
后退两步的人生 222
仁慈的报酬 223
后记 225