第一单元 1
第一节 基本乐理：音及音高 1
第二节 视唱练耳：自然大小调 3
第三节 声乐训练：声乐的概念及演唱姿势 7
第四节 名作赏析：《小河淌水》《茉莉花》 8
第二单元 11
第一节 基本乐理：记谱法（上） 11
第二节 视唱练耳：二分、四分、八分音符 15
第三节 声乐训练：歌唱器官 19
第四节 名作赏析：《走西口》《阳光三叠》 20
第三单元 25
第一节 基本乐理：记谱法（下） 25
第二节 视唱练耳：十六分音符 30
第三节 声乐训练：歌唱心理 34
第四节 名作赏析：《满江红》《十面埋伏》 34
第四单元 38
第一节 基本乐理：节奏节拍（上） 38
第二节 视唱练耳：休止符 42
第三节 声乐训练：发声练习（上） 46
第四节 名作赏析：《渔舟唱晚》《百鸟朝凤》 48
第五单元 52
第一节 基本乐理：节奏节拍（下） 52
第二节 视唱练耳：附点音符 56
第三节 声乐训练：发声练习（下） 60
第四节 名作赏析：《春江花月夜》《花木兰羞答答施礼拜上》 62
第六单元 72
第一节 基本乐理：音程（上） 72
第二节 视唱练耳：切分节奏和弱起小节 76
第三节 声乐训练：不正确的发声原因以及解决方法 80
第四节 名作赏析：《听他一番心酸话》《满工对唱》 81
附录：补充歌曲 88
三十里铺 88
小青马 90
圪梁梁 90
上一道坡坡下一道梁 91
泪蛋蛋抛在沙蒿蒿林 92
三次到你家 94
想亲亲 95
亲圪蛋下河洗衣裳 97
对花 99
姑娘十七八 100
蛤蟆洼 100
花轿到门前 101
天河配 103
摇篮曲 105
编花篮 106
赶圩归来阿里里 109
飞天 110
军营飞来一只百灵 112
眷恋 113
西部放歌 115
白发亲娘 117
山里人 119
遍插茱萸少一人 121
别姬 122
国旗之恋 124
报答 126
西部情歌 127
黄河壶口 128
梅花引 130
沂蒙山我的娘亲亲 131
儿行千里 132
昭君出塞 134
江山 136
亲吻祖国 137
咱老百姓 138
父亲 139
母亲河，我喊叫你一声妈妈 140
喀什噶尔女郎 142
问云儿 144
贵妃醉酒 146
阿妹出嫁 148
芦花 150