第一章 经络按摩解密 2
第一节 穴位按摩的奥妙何在 2
认识按摩 2
按摩的神奇功效 2
经络和穴位 3
第二节 按摩常用操作手法 4
推法4搓法 7
拿法4抖法 7
按法5拍法 8
摩法5掐法 8
捏法6叩击法 8
揉法6拔伸法 9
第三节 轻松成为按摩专家 9
穴位按摩基本要领 9
怎样寻找穴位和反应点 10
按摩常用操作程序 10
按摩前的准备工作 12
按摩工具的选择与使用 12
按摩的适应证与禁忌证 13
注意按摩中和按摩后可能产生的反应 14
第四节 按摩治病的原理与作用 15
平衡阴阳 15
疏通经络 15
调和营卫 16
补虚泻实 16
活血化瘀 16
理筋整复 16
第五节 按摩治疗原则 17
基本治疗原则 17
选穴治疗原则 17
第二章 现代常见病的特效穴位及按摩方法 20
感冒 20
头痛、头重 24
呃逆 28
胃胀、烧心 30
胃、十二指肠溃疡 32
慢性腹泻 34
腹痛 36
便秘 38
痔疮 40
糖尿病 42
痛风 45
咳嗽、咳痰 49
慢性支气管炎 51
心悸 54
失眠 56
冠心病 58
高血压 60
低血压 64
眩晕 66
尿频 68
眼部疲劳 70
视力减退 72
慢性鼻炎 74
鼻窦炎 76
面肌痉挛 78
三叉神经痛 80
耳鸣、耳聋 82
落枕 86
肘关节痛 88
腰痛 90
急性腰扭伤 92
小腿肌肉痉挛 94
肩周炎 96
慢性膝关节痛 100
晕车、晕船 103
第三章 女性常见病的特效穴位及按摩方法 106
更年期综合征 106
痛经 108
月经不调 110
贫血 113
乳腺增生 115
孕期恶心呕吐 117
孕期身体肿胀 119
产后恶露不绝 121
产后缺乳 123
第四章 男性常见病的特效穴位及按摩方法 126
阳痿 126
早泄 128
慢性前列腺炎 130
性欲减退 132
遗精 134
慢性肾炎 136
第五章 小儿常见病的特效穴位及按摩方法 139
小儿感冒 139
小儿咳嗽 141
小儿厌食 143
小儿腹泻 145
小儿疳积 147
小儿贫血 149
小儿夜啼 151
小儿遗尿 153