自序 1
第一部分 父母成长 2
一 情绪管理 2
父母先要疗愈自己 2
安全地发脾气 6
比打更可怕的是骂 9
恶性冲突后的关系修复 13
当孩子的行为妨碍了他人时 16
善待自己，拒绝家暴 19
维护利益，还是报复孩子 23
二 亲子沟通 26
亲子沟通第一步——呼应 26
营造安全的沟通环境 31
沟通中的十种“沟” 34
多说“是”，少说“不” 38
父母会说话，孩子才“听话” 40
高级说教仍然是说教 45
预防胜于治疗 48
三 教养误区 51
规矩太多，家就成了监狱 51
别逼着孩子道歉 55
强定规矩的后遗症 59
自私自利者 64
乖的本质是压抑 67
回到家，做个纯粹的父母 71
控制型父母 74
该管的事和不该管的事 78
四 爱和陪伴 81
生命中的“阴阳平衡” 81
“乖乖女”怎么了 84
慎用“口号式”表扬 88
高情商的孩子 92
有条件的爱 96
爱需要学习 100
母亲的味道 104
家有两宝，父母别当法官和裁判 107
第二部分 读懂孩子 112
一 问题行为 112
基因携带的害怕 112
后天因素导致的恐惧 115
行为背后的真相 119
有退路，孩子才会大胆前行 123
换种角度看撒谎 126
丢三落四的孩子 130
重建自卑孩子的信念 133
“玻璃心”是怎么来的 137
二 换位思考 142
黏人源于缺乏安全感 142
心理学上的“投射” 145
禁止和孩子开恶意玩笑 148
及时满足还是延迟满足 150
我们忘了自己曾经是孩子 154
要从小培养孩子的竞争意识吗 157
做家务不能成为交易 160
三 成长阵痛 164
孩子“早恋”了 164
成熟需要耐心等待 168
成长过程中的“退行” 172
看电视要适度 176
做孩子背后的支持者 180
隔代教育，如何化弊为利 182
小时偷针，长大了未必偷金 186
四 关于学习 190
先玩够，再学习 190
阅读有多重要 192
作业那些事儿 194
学习好的三要素 198
提早入学危害大 203
两头受气的滋味 205
兴趣班，坚持还是放弃 208
你在替孩子找借口 212