PART 1 当你的能力撑不起你的野心时 2
你的野心，要配得上你的努力 2
你离你想要的生活，只差一个野心 9
改变自己，就是小人物最大的野心 16
你讲的话，可能就决定了你的一生 24
你怎么过一天，你就怎么过一年 30
努力到让世界为你改变 35
跑到终点再哭 43
把事情做到极致，钱不过是身外之物 48
学习的假象 56
PART 2 总在进步的人，从来不会老 62
提高自己的边界意识 62
别把你的低情商当成直爽 69
并非所有人都有资格善良 76
格调，毁掉一个人 81
“免费”背后的逻辑 87
学会管理自己的注意力 94
远离那些强盗逻辑 101
远离批评家人格 109
踏实工作的致富谎言 116
总在进步的人，从来不会老 121
请保持收回善良的权利 127
PART 3 永远给生活埋彩蛋 134
永远给生活埋彩蛋 134
人为什么要有仪式感 142
成就你或者毁掉你的，都是那些小事 149
任何通往创作的捷径都在通向死亡 157
忙，但不要穷忙 168
许多所谓的真理，都经不起推敲 176
高手从来都是反本能的 180
做一个有远见的人 187
要么玩命努力，要么彻底放弃 195
有些路，注定要一个人走 199
给大学生的几点忠告 204
论孤独与社交 210
PART 4 有没有一个时刻，让你忽然长大 218
做一个有灵魂的人 218
青春一直在，只要你还能勇敢地翩翩起舞 225
时间终会让我们长大 232
有些旋律，能让我们不那么孤单 240
选择更自由的方式过一生 245
有没有一个时刻，让你忽然长大 249
追逐远方，才能找到家 255
疲惫不疲倦，是这一年最好的结局 260
有时候为了别人，你也要好好的 269