第1章 “保护罩”：如何保护彼此，为彼此提供安全感 1
第2章 好战的／充满爱意的大脑：如何让爱情活力无限 31
第3章 了解你的伴侣：他（她）是怎样“运作”的？ 69
第4章 成为彼此的专家：如何取悦和安慰你的伴侣 113
第5章 “放飞”和“着陆”：有效利用起床和就寝“仪式” 143
第6章 做个知心爱人：随时准备好为彼此排忧解难 167
第7章 守护“保护罩”：如何接纳伴侣关系之外的人 199
第8章 善于应对冲突：如何取得双赢 237
第9章 爱情是没有距离的：如何用眼神交流唤醒爱情 271
第10章 更幸福、更健康的生活：伴侣关系如何治愈你 295
后记 311
参考文献 313