第一辑 碗里日月长 2
吃在四川 2
龙凤寺 6
清明会 9
清明菜 12
猪 14
高粱粑，自家夸 17
窝窝头与泡菜 20
从小面到重庆小面 23
重庆小面里的辣 26
？与硬 29
向50强致以敬礼 32
荷汤之余 35
乡村老腊肉 37
猪羊抵消 41
老祖宗留下的笠米饭 44
吃相 48
相约蹄花汤 51
劝酒·给钱·下回不喊你 57
第二辑 去天边 62
小桥流水人家 62
乡间少年 65
华福路，幸福路 67
青城竹轿闪悠悠 70
川中一颗明珠 75
去川西 78
小镇三日 83
送人玫瑰，手有余香 90
泸州的九月全无贼 94
故乡村小咿唔声 96
第三辑 上下五千年 100
青山开甲第，水秀启人文 100
清风茶楼 104
放生 107
大师原来是工厂车工 111
算八字 115
端水碗 120
第四辑 在大国企博弈 124
考工晋级 124
工匠精神 131
气死南瓜 133
门里的声音 145
荷包蛋 155
闲话脚猪 160
早晨的稀饭馒头 164
红烧肘子 167
大小凉山的牛鞭 171
假业务 174
第五辑 今天的生活 184
下午茶，花为伊人醉 184
枪炮声里的幸福 187
青城古道行 194
嫁到昭化，不想爹妈 197
低保吃出俏丽人生 200
人生如戏 207
度己，度人 218
在阳光里行走 223
走向生活 227
小是美好的 231