前言 5
第一讲 『大脚』美学和海绵哲学 15
中国的城市病了 18
『小脚』的价值观和审美观 19
我们要倡导『大脚』美学 23
理解海绵的哲学，建设海绵的城市 25
第二讲 与水为友，弹性适应 31
为什么要建500年一遇的防洪堤呢？ 33
漂浮的花园：『与洪水为友』 37
弹性适应：让公园成为城市名片 42
第三讲 充分利用雨水 让土地回归丰产 55
桃花源里可耕田：丰产才是美丽的 57
收集雨水，成就稻田校园 60
海绵设计下的都市农业 69
第四讲 最少干预，满足最大需求 77
以最少干预来尊重自然系统的伟大 80
『绿荫里的红飘带』：艺术与生态简约主义的结合 82
最少干预下的水弹性湿地公园 89
第五讲 让自然做功，营造最美景观 97
将『灰色』变绿，让自然走向自我演替和健康运行 99
让自然做功：建立适应性调色板 101
第六讲 生态净化，变劣水为清流 111
『作为生命系统的景观』——新的水净化方法和新的生态化防洪设计 113
从郊外鱼塘到城市海绵 123
第七讲 消纳－减速－适应，系统集成、综合治理 131
消纳：就地调节水旱，不转嫁异地 133
减速：就地留下雨水 137
适应：化对抗为和谐共生 144
系统集成，综合治理 144
第八讲 建立海绵系统是个『挣钱的买卖』 159
建设海绵城市并不一定都是高昂投入 161
建海绵城市有长远的生态效益和经济效益 163
第九讲 借鉴农民智慧，建设海绵城市 173
什么是『农民的智慧』？ 175
『思如国君，行若农夫』，推动海绵城市建设 177
第十讲 海绵细胞，从家做起 189
利用雨水，打造生态住家 191
节能和改善环境的双收益 200
后记 203