《商务、运动、生活中的高效思维》PDF下载

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  • 作  者:(美)盖尔·戴维斯(Gayle A.Davis)著;梁栋译
  • 出 版 社:上海:上海人民出版社
  • 出版年份:2004
  • ISBN:7208048355
  • 页数:117 页
图书介绍:本书展示给我们一个功能强大、理论上可行的框架,以助于我们理解和修正是什么使自己在商务、运动及生活等领域时刻保持最佳状态。《高效思维》首先能帮助你确定自己在面对不同场合时的内在反应机制:其次教你如何分析这些反应的质量;最后探讨各种方法以改进那些与你设想不一致的反应。书中所提供的观念、方法和技巧清晰直接、充满睿智,全部来源于实践经验的汇总。

第一章 导言 1

第二章 思维及其运转 7

第三章 自我交谈 15

第四章 想像力 23

第五章 文档及其使用 31

第六章 文档:自我映像 37

第七章 文档:目标 45

第八章 文档:专注 51

第九章 文档:完美主义 59

第十章 文档:改变 65

第十一章 文档:压力 71

第十二章 文档:沟通 77

第十三章 文档:情绪 83

第十四章 文档:忧虑 87

第十五章 文档:放松 93

第十六章 文档:时间 99

第十七章 文档:平衡 105

第十八章 将文档串联起来 111