第一章 北海与海上丝绸之路的渊源 2
合浦港，海上丝绸之路上的重要港口 2
北海港曲折的对外开放历史 5
关税主权外丧的物证——北海关大楼旧址 8
广西北部湾——东盟海上丝路邮轮航线 9
合浦古汉墓中的繁华景象 10
在合浦汉文化博物馆中欣赏舶来品 12
沧海桑田——重现人间的草鞋村汉城 14
与丝绸之路年代吻合的大浪古城 15
到南珠宫看中国最美的珍珠 16
藏着这座城市文化和历史的老宅 19
见证合浦县百年更迭的惠爱桥 21
第二章 品味北海，最旖旎的风情 26
承载北海人过往记忆的珠海路 26
悬知合浦人，长诵东坡诗——东坡亭 29
为当地人遮蔽风雨的普度震宫 32
寄托着“一郡之望”的古塔——文昌塔 34
中国建筑史上的奇迹——大士阁 38
了解过往历史——涠洲岛城仔教堂 40
富有浓郁地方特色的公馆木鱼 42
别具海韵情味的北海特色婚礼 44
祈求风调雨顺、国泰民安的龙母庙 46
摘取吉祥和幸福——元宵节偷青 48
亲人齐聚忆先人——中元节习俗 51
第三章 走进北海，遇见最美丽的景色 58
中国最美丽的海滩——北海银滩 58
涠洲岛最美丽之所在——鳄鱼山公园 62
绿水碧波之上的点点繁星——星岛湖 64
满足人们一切幻想的石螺口沙滩 67
隐藏在海中的桃花源——斜阳岛 69
赏五彩斑斓的涠洲岛五彩滩 72
最鲜活的艺水品——山口红树林 74
大海的魅力——冠头岭国家森林公园 76
来北海水产展览官看美人鱼 78
游览海底世界，感受海洋文化 79
返璞归真——大江埠旅游风景区 81
品味北部湾广场中的生活气息 82
仙子驻足之所——曲樟六湖水库 84
来北海外沙岛品尝生猛海鲜 85
第四章 人杰地灵，北海名人备忘录 90
合浦县“五廉”美誉的由来——费贻 90
只带书童赴任的廉州知府——徐柏 92
留下“合浦珠还”典故的清官——孟尝 94
不向洋人低头的清朝官员——李经野 96
智退法国侵略者的总兵——梁安真 98
在故居中体会陈铭枢的爱国至诚 100
壮士一去兮不复还——抗日烈士谢彩轩 104
舍弃富贵生活的战士——陈铭炎 106
将先进思想带给学生的张九匡 108
平易近人的谢老总——谢焕廷 110
替人们负重前行的英雄——林德先 111
第五章 物华天宝，富饶的滨海之城 116
饱满圆润的南珠——合浦珍珠 116
养活一代又一代北海人的沙虫 118
涠洲岛上的“后宫之主”——火山岛香蕉 120
肉质芳香、口感绵软的涠洲菠萝蜜 122
敢吃仙人掌果才算是勇敢者 126
藏在涠洲岛的海产八珍之一——海参 128
味道鲜美的绿色食品——合浦文蛤 130
用一首诗来了解北海的龙眼 132
全国最贵的荔枝——香山鸡嘴荔枝 134
可赛山珍海味琼浆玉液的黄皮果蔗 137
最能代表北海海鲜风味的穿竹鱿 138
比恐龙还古老的动物——中国鲎 139
像唐朝武士帽子的贝壳——皇冠螺 140
最能代表北海的传统工艺品——贝雕 141
承载人们童年记忆的爆竹烟花 143
第六章 寻味北海，海洋的味道 146
像当地人一样品尝时鲜沙虫 146
难以忘怀的家常菜——蒜蓉银丝扇贝 148
能够吃到珍珠的人最有福气 149
吃的就是这份鲜——北海白灼虾 150
软糯可口，回味无穷的猪脚粉 151
软烂鲜香、入味三分的牛腩粉 152
北海人最喜爱的早餐——杯仔米乙 153
让香煎鱿鱼筒的香气在口中蔓延 154
品尝最真实的海味——老虎鱼汤 155
和热油一起跳舞的椒盐弹虾 156
吃梅香鱼一定要有足够的耐心 157
需要勇气才能品尝的港鸭仔蛋 158
北海人餐桌上的年味——瓜皮醋 159
红鱼干巴煲猪肉，无盐也无油 160
隐藏在街头巷尾的美食——萝卜糕 161
品味糖水店中的闲适和安逸 162
鸡饭大排档中的市井生活气息 163