Part 1 人生有方向，青春不迷茫 2
001所谓的迷茫，是心中无梦想 2
002梦想是人生的导航仪 3
003站得高才能看得远 4
004用长远规划舞动你的心跳 5
005选择比努力更重要 6
006选择一生为之奋斗的事业 7
007给自己标个价 8
008人生定位需要量身定做 9
009推倒不切实际的象牙塔 11
010找到自己的人生坐标点 12
011专业无冷热，适合是好 13
012启动职业生涯之旅 14
013设计职业生涯蓝图 15
014理想要丰满，现实要骨感 17
015人生规划越早越有优势 18
016确立未来50年的人生计划 19
017设定你的职业目标 20
018怎样选择满意的职业 21
019准备好就业的敲门砖 22
020选择你最感兴趣的行业 24
021宝贝放错了地方就是垃圾 25
022人才摆错了位置就是庸才 26
023职业选择的重点在未来 28
024职业的变化与进化 29
025选择转行提防走弯路 30
026两难选择：考研还是工作 32
Part 2 职场前三年决定你的一生 36
027选择公司要考虑的四个问题 36
028选择公司八标准 37
029选择公司要看企业文化 38
030三个细节评判公司优劣 39
031跟对人才能做对事 41
032七种老板不可追随 42
033选一个带你共同成长的好老板 44
034通过职场第一关 45
035工作不仅仅是为了“吃饭” 46
036不只为薪水而工作 47
037每天多做一点点 49
038主动，赢得信任与重用 50
039工作就意味着责任 51
040为责任感注入热情 52
041避重就轻就是推卸责任 53
042多一个借口就少一个机会 54
043任何时候都不找借口 55
044与你的上司默契相处 56
045要经得起上司的批评 57
046与同事建立良好的关系 58
047做一个受同事欢迎的人 59
048向同事虚心求教 61
049与不同类型同事友好交往 62
050团队的成功就是个人的成功 63
051积极融入到整个团队中 65
052学会交流，与人合作 66
053越权工作，喧宾夺主 67
054擅自做主不是明智之举 69
055巧妙与职场高手“过招” 70
056不做办公室“长舌妇” 71
057制造“八卦新闻”会惹祸上身 72
058对隐私要守口如瓶 73
059职场中防人之心不可无 75
060跳槽三思而后“跳” 76
Part 3 因为内心强大，所以无畏无惧 80
061好心态，好人生 80
062不输给心情，就不会输人生 81
063打开心窗看美景 82
064心若向阳，无畏悲伤 83
065世界是不公平的，你要适应它 85
066控制世界，先战胜自己 86
067自控，成熟比成功更重要 88
068性格成就你，也能毁灭你 90
069生气是拿别人的错误惩罚自己 92
070冲动是魔鬼，让你疯狂让你悔 93
071冲动之下不要做决定 95
072冷静，冷静，再冷静 95
073抱怨是人生的磨蚀剂 96
074化焦虑为成长的契机 97
075把忧虑从你的思想中赶走 98
076用乐观取代悲观 100
077快乐在我手中 101
078幸福在于把握现在，珍惜所有 102
079攀比是一种自我折磨 103
080以感恩之心看世界 104
081风雨人生，保持平常心 105
082平静和智慧一样宝贵 106
083去除完美心，人生更坦然 108
084心浮气躁难成大事 109
085别跟自己过不去 110
086微笑是最美丽的人生态度 111
087不为打翻的牛奶而哭泣 112
088淡定的人生不寂寞 112
089抵得住繁华，禁得住诱惑 114
090静下来，一切都会好 115
091修养心灵，找回真实的自己 116
Part 4 自己是最大的靠山 120
092躺在父母的怀抱里永远长不大 120
093克服心理断乳期 121
094依赖别人，不如期待自己 122
095靠自己拯救自己 124
096凭自己的力量前行 125
097没有人看不起你，除了你自己 126
098自己就是一座金闪闪的金矿 127
099相信自己是独一无二的 128
100肯定自己就成功了一半 129
101不必羡慕别人的才能 130
102羡慕别人不如珍惜自己 131
103不要活在别人的阴影下 132
104你的价值由你决定 132
105走自己的路，让别人去说吧 133
106自卑会绊住你前进的步伐 134
107推倒心中自卑的墙 135
108自己是最大的靠山 136
109知命，不信命，掌控命 137
110给自己鼓掌，为自己喝彩 137
111不做人云亦云的八哥 138
112改变“随风倒”：这次听自己的 140
113凡事不要随波逐流 140
114没有主张，就没有了自己 141
115不因别人的声音迷失了自己 142
Part 5 你的才华要撑得起你的梦想 146
116别拿青春赌明天 146
117虚度时间是不可饶恕的犯罪 146
118抓住一年的3200万秒 148
119 21世纪学习的五项修炼 149
120学习是成长的生命线 149
121学习力决定你的竞争力 151
122树立终身学习的观念 152
123让自己成为知识的熔炉 152
124每天进步一点点 153
125磨刀不误砍柴工 154
126有刀不磨等于没刀 155
127读懂一本书，精干一件事 156
128打造三十而立的资本 157
129真才实学是最硬的王牌 158
130做一个“值钱”的专业人士 159
131在工作中学习，在学习中工作 160
132花时间和精力充电 161
133在变化的世界掌握第一手信息 162
134在社会大学中获得真知 164
135读懂生活这部“无字书” 165
136要舍得自我投资 166
137给自己的脑袋“投资” 167
138一年经验不要用于十年 167
139以空杯心态去汲取智慧 169
140心态归零，坚持改善 170
141深造提升不能放弃 171
142不要盲目地去深造 172
Part 6 练好说话功夫，让你少奋斗10年 176
143一言定江山 176
144不善表达遭冷落 177
145藏着掖着，是金子也难发光 178
146说得漂亮，做得精彩 179
147表达自己，亮出自己 180
148把话说到别人的心坎里 182
149说话不能口无遮拦 183
150肺腑之言，暖人心怀 183
151说有分寸的话，做有分量的人 184
152忌逞一时的口舌之快 185
153美言一句三冬暖，恶语伤人六月寒 186
154养成与人谈话的好习惯 187
155交谈要使用文明用语 188
156豆腐多了都是水，话多了都是唾沫 189
157取绰号会伤害人 189
158不要忘记或叫错他人名字 190
159玩笑开过头就是恶作剧 191
160嘲笑别人就是嘲笑自己 193
161说“不”要讲究策略 193
162拒绝但使人难堪 195
163说话要带两张耳朵 195
164做一个会听话的人 196
165赞美他人，照亮自己 197
166“谢谢”二字常挂嘴上 198
167不要把赞美变成献媚 200
168即使奉承也要坦诚得体 200
169说话不能“一竿子捅到底” 201
170到什么山上唱什么歌 202
171避免与人话不投机 203
172沉默是金 204
173负面话是人际沟通中的阴云 205
Part 7 懂点人情世故，闯社会少走弯路 208
174锋芒太露伤人更伤己 208
175出头椽子先遭烂 209
176逞强好胜是做人的大忌 210
177有十分才华只须露七分 211
178适时收敛自己的光芒 212
179任性是伤人的刺 213
180你的“个性”不一定被承认 215
181不要表现得比别人聪明 217
182学会低头，才能抬头 218
183放下身段路更宽 219
184忍辱负重才能挑大梁 220
185低调做人让你走得更远 221
186喜怒于色成炮筒 221
187肚里要能藏住事 222
188胸无城府难立世 223
189有点“城府”未尝不可 224
190硬碰硬会碰得头破血流 225
191软手莫碰硬钉子 227
192吃不吃得开，方圆定成败 228
193“你活我也活”，单赢变双赢 229
194吃亏是一种福气 229
195“小失”换“大得” 230
196朋友相处不要怕吃亏 232
197伤什么都别伤别人面子 232
198给人面子，就是给自己面子 233
199尊重是送给别人的好礼 234
200少拿一分赢一生 235
201容天下难容之事 236
202宽容别人，就是爱护自己 237
203忘记别人的错，记住别人的好 238
204多个对手多堵墙 239
205需聪明时便聪明，该糊涂时须糊涂 240
206在小处忍让，在大处获胜 241
207大事不迷，小事不拘 241
Part 8 搭建人脉网，成功可以走直线 244
208人脉是你一生的无形资产 244
209有人脉才有竞争力 245
210圈子太小朋友少，孤芳自赏处世难 245
211多个朋友多条路 246
212交友忌讳记心中 248
213滥交友就没有真正的朋友 249
214朋友间不能“亲密无间” 250
215会“吃”才能吃得开 251
216求人不是件丢脸的事 252
217冷庙烧香佛更灵 253
218跟谁都能合得来 254
219势利之交，难以久远 255
220随时随地开发你的人脉金矿 256
221广建自己的关系网 258
222维护你的人脉网 259
223拓展你的职场人际网 260
224时代要求你“攀龙附凤” 261
225结识名流，提升自己 263
226我有一个“忘年交” 264
227和陌生人一见如故 265
228天下谁人不识君 267
229平时多联系，遇事有人帮 269
230每个人都可能成为你的贵人 270
231站在贵人的肩膀上 271
232主动给自己拉票 272
233雪中送炭，举手之劳 274
234做圈子里的活跃人物 274
235友情投资要走长线 277
236让别人欠你的人情 278
237尽量避免欠别人人情 279
238做人情就得做足 280
Part 9 敢拼，才配是青春 284
239三分天注定，七分靠打拼 284
240爱拼才会赢 285
241相信命运不如相信奋斗 286
242没拼过的青春，不值一过 287
243奇迹是自己拼搏出来的 289
244没有行动，梦想就会萎缩 290
245摘掉“胆小鬼”标签 291
246有胆量，还要有眼光 292
247成功六字诀：不要怕，不要悔 293
248前怕狼后怕虎什么都做不了 294
249不做苟且偷安的鸵鸟 295
250破釜沉舟的勇气不可或缺 296
251突破横亘在心中的“高山” 297
252将“不可能”从你的字典中抹去 298
253怕冒险是最大的风险 300
254怕犯错误是最大的错误 300
255敢于尝试赢得机会 302
256迷了路，不是走错路 303
257机遇偏爱有准备的头脑 304
258机遇不是等来的，是拼出来的 305
259柳暗花明说机会 307
260让自己变得勇气可嘉 307
261冲破人生难关先要冲破心理难关 309
262怕，就会输一辈子 310
263勇敢，就是做自己害怕的事 311
264突破自己，创造卓越 312
265勇敢地冒一把险 314
266做人要有点野心 316
267人生不搏不精彩 317
268越拼搏，越幸运 318
269事情没有你想象的那么可怕 320
270运气眷顾有勇气的人 321
Part 10 你受的苦，终将照亮未来的路 324
271青春需要一些苦难的历练 324
272人生需要负重前行 325
273别在最该奋斗的年龄选择了安逸 325
274吃得苦中苦，方做人上人 326
275梅花香自苦寒来 327
276怕吃苦苦一辈子，不怕吃苦苦一阵子 328
277苦难让你变得成熟和强大 329
278苦难孕育成长的种子 330
279战胜苦难，它就是你的财富 331
280失败是成功的垫脚石 332
281走出挫折的沼泽地 333
282在逆境中坚定前行 334
283把绊脚石变成垫脚石 335
284在自己脚下多垫些“砖头” 336
285挫折是成功的最佳营养品 338
286从跌倒中学会走路 339
287人生不怕从头再来 339
288风雨过后见彩虹 341
289挺住，意味着一切 342
290可以输给别人，不能输给自己 343
291不放弃，世界就是你的 344
292把磨难看成是磨炼 345
293坚韧不拔，你没有失败 346
294跨一步，就成功 347
295伟大是熬出来的 348
296对自己说一声：再试一次 349
297接受不可改变的，改变可以改变的 350
298若你信念坚定，全世界都为你让路 351
299在逆境中守候生命的春天 354
300你要相信，没有到不了的明天 355