第一章 热爱科学 1
同步聚焦 兴趣与自然科学家 3
第二章 向往科学 8
同步聚焦 立志与自然科学家 10
第三章 追求科学 14
同步聚焦 目标与自然科学家 17
第四章 相信科学 20
同步聚焦 信念与自然科学家 22
第五章 献身科学 26
同步聚焦 奉献与自然科学家 30
第六章 敢于理性质疑并善于提出科学问题 33
同步聚焦 好奇心与自然科学家 37
第七章 主动积极地、创造性地进行思维 40
同步聚焦 思维与自然科学家 55
第八章 无畏精神与科学态度高度统一 58
同步聚焦 决策能力与自然科学家 61
第九章 智力因素与非智力因素互相促进 65
同步聚焦 素质与自然科学家 67
第十章 科学实验与科学思想有机结合 70
同步聚焦 科学方法与自然科学家 72
第十一章 学习与创造并举 76
同步聚焦 教育与自然科学家 80
第十二章 苦干与巧干相辅相成 83
同步聚焦 奋斗与自然科学家 86
第十三章 继承与创新辩证统一 89
同步聚焦 原始性创新与自然科学家 91
第十四章 科学与人文相得益彰 95
同步聚焦 人文精神与自然科学家 99
第十五章 身体与心理同步锻炼 101
同步聚焦 年龄与自然科学家 104
第十六章 富于想象，大胆猜测 107
同步聚焦 科学假说能力与自然科学家 109
第十七章 坚持真理，修正错误 112
同步聚焦 科学精神与自然科学家 114
第十八章 百折不挠，锲而不舍 118
同步聚焦 意志与自然科学家 122
第十九章 谦虚谨慎，淡泊名利 125
同步聚焦 道德与自然科学家 128
第二十章 团结合作，竞争协同 131
同步聚焦 科学争鸣与自然科学家 133
第二十一章 正确对待机遇与灵感 137
同步聚焦 态度与自然科学家 143
第二十二章 正确对待客观条件与主观条件 146
同步聚焦 条件与自然科学家 148
第二十三章 正确对待逆境与顺境 151
同步聚焦 客观环境与自然科学家 155
第二十四章 正确对待失败与成功 157
同步聚焦 科研成败观与自然科学家 164
第二十五章 正确对待事业与家庭 166
同步聚焦 情感与自然科学家 171
第二十六章 高度重视和充分利用现在 174
同步聚焦 时间与自然科学家 177
第二十七章 把可能变为现实 181
同步聚焦 哲学与自然科学家 183
第二十八章 从自我中解放出来 188
同步聚焦 自我管理能力与自然科学家 191
第二十九章 站在历史的高度看人生 195
同步聚焦 科技写作能力与自然科学家 199
第三十章 执着地追求真、善、美 203
同步聚焦 理想与自然科学家 208
结束语 让自己的一生也灿烂辉煌 212
附录 作者发表论文篇目 217
参考文献 223