第一章 天文、地理，两大基础学科及天文科普知识 3
一、天文、地理，既古老又年轻的两大学科 3
二、天文、地理不分家 3
三、“新千年第一缕曙光”之争和中国大陆新世纪首日照 5
四、对跖点与东西半球 9
五、北京城中轴线偏移之谜 11
六、中学应开设天文选修课 13
七、天文科普 15
八、仰望星空 29
九、《两小儿辩日》 41
十、天文观测实践活动 46
第二章 地理——一个文理兼备的综合性学科 65
一、地理学科教材教学的演进 65
二、地理教育教学中的辩证唯物主义宇宙观 67
三、地理教育教学中的唯物史观 70
四、中学阶段的人文地理教育 71
五、通县第一期（1992年）中学校长务本培训班——两史一情教育 73
六、地理基础知识太差，文理学科综合素质堪忧 75
七、对高考文科的思考 76
八、被“专业思想教育”与高校地理系改名 78
九、顾岩学活了地理 80
十、漫谈泾渭清浊 83
十一、我国古典文艺作品和诗词歌赋的地域性 85
十二、确定和建立地理标志最忌急功近利 87
十三、几组山高水深数字都在不断变化 89
十四、兴县支教 91
十五、行政区划和地名的变迁 92
十六、北京市通州区面积的科学数据 96
十七、国际年 地球日 98
十八、世界著名山峰 101
十九、“袖珍国度” 102
二十、“泰内雷之树”的警示 104
二十一、有关中国区域划分的争论 105
二十二、关心时事政治，提高民族科学文化素质 107
第三章 地理野外观察、考察和社会调查等实践活动 113
一、天气气候谚语 113
二、通县多年趋暖、偏旱的气候 124
三、通州城镇的“热岛效应” 126
四、通县的水 128
五、大自然的语言 129
六、野外观察、考察、社会调查体验 146
七、记地理野外实习考察活动 163
八、我读雨果的《“诺曼底”号遇难记》 166
第四章 讲科学 破迷信 171
一、科学空白的地方易产生迷信 171
二、孩童时代有关天文传说的记忆 173
三、“荧惑守虚”、“荧惑在心” 174
四、两首韵味不同的清明诗 179
五、星座和人生没有什么关系 180
六、二月二龙抬头 182
七、阴历年“无春”并非寡妇年 183
八、历史上的十天空白 184
九、国庆、中秋十九年见一回 186
十、漫话“五星同会”（“五星连珠”） 187
第五章 中学乡土地理教材编写与乡土地理研究 195
一、乡土地理教学和中学乡土地理教材编写 195
二、中学乡土地理研究的必要性和对当地经济建设的影响 205
三、记通县地理大专班和中学地理教师队伍建设 210
四、平生的疑 悔与不悔 214
第六章 对基础教育改革的思考 219
一、谈“杂家” 219
二、地理课内外实践活动天地广阔 221
三、基础教育中，中学生学习应文理并重 232
四、天文地理方法辨方向 233
五、运河零点处的海拔高程标志 241
主要参考图书目录 249
后记 251