第一章 放下虚荣，低调务实 3
虚荣的本质是自卑 3
低调做人，高调做事 6
务实方能成功 10
虚荣会让人迷失自我 14
做事不可好高骛远 18
第二章 放下过去，选择未来 23
放下过去的成功 23
放下过去的痛苦 26
着眼未来方是智者 28
从失败中吸取教训 31
用目标来计划未来 35
第三章 放下自卑，自信非凡 41
自卑是成功最大的绊脚石 41
不要自我设限 44
善于发现自己的长处 47
自信是力量的源泉 49
激发自己的潜力 51
不攀比，专心做最好的自己 56
第四章 放下抱怨，心存感恩 61
抱怨是心头的恶魔 61
与其抱怨，不如改变 64
感恩是根治抱怨的良药 67
感恩让你的胸怀更宽广 70
不要抱怨，学会自我反省 73
学会欣赏他人对自己的批评 77
第五章 放下压力，寻找动力 83
压力太大不利于水平发挥 83
压力太大有损健康 85
释放压力从培养兴趣爱好开始 87
动力是奋斗的兴奋剂 89
挖掘自己的内在动力 92
学会把压力转化成动力 95
第六章 放下消极，积极进取 101
消极是人生的一副毒药 101
学会正面思维 104
让心里充满阳光 107
用积极的眼光看世界 109
主动让成功手到擒来 112
第七章 放下狭隘，宽容无私 119
心胸狭隘难成功 119
眼界宽才不会斤斤计较 122
退一步海阔天空 125
宽容别人就是宽容自己 129
严于律己，宽以待人 132
第八章 放下犹豫，马上行动 137
机遇稍纵即逝 137
放下心中的顾虑 141
放下犹豫，培养果断意识 144
行动才能换来成功 147
找准行动的方向 152
用计划让行动落到实处 157
第九章 放下懒惰，奋斗不已 163
懒惰是成功的大敌 163
奋斗是成功的前提 166
一分耕耘，一分收获 169
拖延也是一种懒惰 172
奋斗方能改变命运 175
坚持奋斗，每天进步一点点 178
第十章 放下怀疑，和谐共进 183
心存疑虑，做事难成 183
过多猜疑只会让自己更痛苦 186
过多猜疑会影响人际关系 189
信任才能实现更好的合作 193
求同存异，保持团队和谐 198