第一篇 基础篇 1
一 糖尿病，人类健康的“甜蜜杀手” 2
二 哪些人易患糖尿病 4
三 如何早期发现或预防糖尿病发生 7
四 尿糖监测可以替代血糖吗 10
尿糖检测的意义 10
尿糖检测的不足 10
五 糖尿病饮食有讲究 12
吃干不吃稀，吃硬不吃软 12
粗粮要比细粮好，只吃粗粮可不行 13
主食需要保证量 13
蔬菜不限量，水果要看含糖量，油脂坚果要限量 14
六 无糖食品真的无糖吗 15
七 老是觉得饿该怎么办 17
八 糖尿病患者该如何运动 19
运动注意事项 19
避免运动中发生低血糖 21
选择适合自己易于坚特的运动方式 21
科学安排运动时间和运动强度 22
九 我做完了运动，血糖怎么还高了 23
十 哪些糖尿病患者要少运动 24
十一 初发的糖尿病患者需要胰岛素治疗 25
十二 血糖正常了还要用药吗 28
十三 “灵丹妙药”不可信 30
十四 并发症出现的危险信号有哪些 33
十五 哪些指标需要定期监测 35
十六 并发症预防重于治疗 37
十七 治疗糖尿病，不是单纯降血糖 39
十八 “五马并驱”，做自己的医生 41
十九 糖尿病日常自我管理方法 43
二十 中医药治疗糖尿病的优势在哪里 45
二十一 活学巧用，战胜病魔 48
第二篇 滋阴篇 51
第一讲 经典方剂 52
一 六味地黄丸——补泻同施滋阴液 52
六味地黄丸的组成和起源 52
六味地黄丸的巧妙搭配 54
哪些糖尿病病人适合使用 54
服用六味地黄丸的注意事项 55
二 消渴方——滋阴降火除消渴 56
元代神医朱丹溪 56
滋阴降火消渴方 57
哪些糖尿病患者适合使用 58
服用消渴方的注意事项 59
三 白虎加人参汤——清补烦渴汗乏却 59
神秘而经典的命名 59
加了人参变不同 60
白虎加人参汤——巧治糖尿病 61
使用注意事项 62
四 玉女煎——滋肾清胃玉女策 63
玉女的象征 63
由白虎汤演变而来 64
治消渴，也治牙痛和头痛 64
服用玉女煎的注意事项 65
五 玉泉丸——滋阴生津除烦渴 65
玉泉丸与叶天士 65
良药当如久旱求泉 66
玉泉丸的运用加减 67
六 生脉饮——气阴双补糖友乐 67
三味药组成的名方 67
人参方与党参方作用有差别 68
原方加减汤剂有优势 69
生脉饮——可以在家泡的药茶 69
不是人人都能用 69
七 左归丸——壮水之主滋阴液 70
六味地黄丸化裁而来 70
治疗真阴不足证 70
服药需防脾胃碍 71
八 杞菊地黄丸——滋补肝肾愈目涩 71
“地黄丸”家族成员 71
杞菊地黄丸——护眼的好药 72
选择合适的“地黄丸家族成员” 73
九 瓜蒌瞿麦丸——上燥下寒温润合 74
瓜蒌瞿麦丸的来源和组成 74
糖尿病肾病与瓜蒌瞿麦丸 75
十 竹叶石膏汤——清热生津烦渴和 76
白虎汤化裁而来 76
竹叶石膏汤——验案举隅 76
第二讲 特色成药 78
一 六味地黄软胶囊——补泻同施滋阴液 78
二 知柏地黄丸——滋阴清热虚火撤 79
三 糖脉康颗粒——双补气阴兼活血 80
第三讲 单方验方 81
一 麦冬——润肺清心除烦渴 81
二 玄参——滋阴降火凉血热 82
三 石斛——益胃生津清燥热 83
四 天花粉——降糖抗癌止消渴 85
五 百合——养心安神润肺咳 86
六 玉竹——养阴润燥又止渴 87
七 黄精——健脾降糖润燥咳 89
八 枸杞子——补肾养肝亦除渴 90
第四讲 食养调护 94
一 润肺消渴茶——润肺降糖又除渴 94
二 精麦玉须茶——养阴解毒兼泄热 94
三 山药葛根茶——养阴降糖兼止渴 95
四 玉竹乌梅茶——滋阴益胃生津液 95
五 玉地麦参茶——益胃生津除烦渴 96
六 太子参玉竹乌梅饮——生津养阴润燥渴 96
七 五味沙参茶——滋阴清热燥渴克 96
八 玉竹沙参川贝饮——清肺养阴止燥咳 97
九 甘草藕汁饮——润燥生津又凉血 97
十 石斛生地茶——清胃养阴燥矢泄 98
十一 葛根饮——滋阴养胃除口渴 98
十二 天花粉生地粥——养阴清热润燥渴 98
十三 山药萸肉粥——滋阴补肾固津液 99
十四 山药枸杞粥——补肾滋阴强体质 99
十五 沙参玉竹杏仁瘦肉汤——养阴清肺润燥咳 99
十六 山药玉竹煲鸽肉——益气养阴血糖燮 100
十七 芡实煲老鸭——健脾补肾滋阴液 100
十八 枸杞炖兔肉——滋阴降糖治消渴 101
十九 鳖鱼滋肾汤——滋补肝肾兼养血 101
二十 黄精炖猪肉——补肾滋阴中土和 101
二十一 黄精熟地脊骨汤——补肾填精除劳怯 102
二十二 花粉牛脂膏——清热生津止烦渴 102
二十三 兔肉山药羹——养阴生津复止渴 102
二十四 党参田鸡汤——健脾生津胃口和 103
第三篇 益气篇 105
第一讲 经典方剂 108
一 四君子汤——益气健脾化源足 108
四君子汤的组成和起源 108
四君子汤的巧妙搭配 109
哪些糖尿病病人适合使用 109
四君子汤服用的注意事项 111
二 参苓白术散——健脾渗湿在补虚 111
参苓白术散的组成和起源 111
参苓白术散的巧妙搭配 111
哪些糖尿病病人适合使用 112
参苓白术散服用的注意事项 114
三 补中益气汤——中气下陷升提除 115
补中益气汤的组成和起源 115
补中益气汤的巧妙搭配 116
哪些糖尿病病人适合使用 119
补中益气汤服用的注意事项 120
四 金匮肾气丸——少火生气肾气复 120
金匮肾气丸的组成和起源 120
金匮肾气丸的巧妙搭配 121
哪些糖尿病病人适合使用 122
金匮肾气丸服用的注意事项 124
五 黄芪建中汤——益气建中虚劳愈 124
黄芪建中汤的组成和起源 124
黄芪建中汤的巧妙搭配 125
哪些糖尿病病人适合使用 126
黄芪建中汤服用的注意事项 127
第二讲 特色成药 128
一 补中益气丸——益气升提下陷除 128
二 金匮肾气丸——水中生火肾气足 129
三 参芪降糖颗粒——益气养阴脾肾育 130
四 降糖宁胶囊——气阴双补高糖去 131
第三讲 单方验方 133
一 黄芪——五脏不足在补虚 133
二 山药——食药同源劳损属 135
三 太子参——益气养阴虚可补 136
四 西洋参——养阴清火气亦足 139
五 黄精——润肺降糖补脾虚 141
六 人参——大补元气诸劳祛 144
第四讲 食养调护 147
一 白扁豆粳米粥——功在平补脾胃弱 147
二 薏米赤小豆粥——健脾利水令人瘦 148
三 补阳二味茶——益气降糖阳可补 149
四 黄芪山药汤——滋补脾肾湿可除 150
第四篇 化湿篇 151
一 湿乃“万恶之邪” 152
二 判断湿邪的方法 153
起床时——看感觉 153
如厕时——看大便 154
洗漱时——看舌苔 154
刷牙时——看嗓子 154
说话时——闻气味 155
第一讲 经典方剂 156
一 二妙散——清热燥湿平下焦 156
二妙散的组成和起源 156
二妙散的巧妙搭配 156
哪些糖尿病病人适合使用 157
服用二妙散的注意事项 159
二 二陈汤——燥湿祛痰理气妙 159
二陈汤的组成和传说 159
二陈汤的巧妙搭配 160
哪些糖尿病病人适合使用 161
服用二陈汤的注意事项 161
三 藿香正气散——祛暑化湿风寒逃 161
藿香正气散的组成和起源 161
藿香正气散的巧妙搭配 163
哪些糖尿病病人适合使用 164
服用藿香正气散的注意事项 165
四 三仁汤——三焦湿热宣畅消 166
三仁汤组成和起源 166
三仁汤的巧妙搭配 166
哪些糖尿病病人适合使用 167
服用三仁汤的注意事项 168
五 五苓散——利水渗湿通溺窍 168
五苓散的组成和起源 168
五苓散的巧妙搭配 169
哪些糖尿病病人适合使用 169
服用五苓散的注意事项 171
六 八正散——清热通淋利水道 171
八正散的组成和起源 171
八正散的巧妙搭配 172
哪些糖尿病病人适合使用 172
服用八正散的注意事项 173
七 平胃散——燥湿行气安中焦 174
平胃散的组成和起源 174
平胃散的巧妙搭配 175
哪些糖尿病病人适合使用 175
服用平胃散的注意事项 177
第二讲 特色成药 178
一 藿香正气胶囊——风寒暑湿都不要 178
二 黄葵胶囊——清利湿热毒肿消 179
三 五苓片——温阳化气利水道 180
第三讲 单方验方 181
一 单方 181
苍术——燥湿健脾着痹药 181
豆蔻——化湿消痞温中焦 182
砂仁——醒脾调胃是要药 184
茯苓——淡渗利湿是个宝 185
薏苡仁——利湿健脾癌肿消 186
玉米须——利水消肿降三高 188
二 验方 189
香兰凉茶——解暑化湿胃口好 189
清热去湿茶——肠胃湿热用之妙 189
豆香茶——化湿行气胃胀消 190
薏荷茶——化湿健脾脂浊逃 190
健脾除湿汤——湿疹糖足服之效 191
薏苡仁车前草饮——清热利湿泻淋好 191
第四讲 食养调护 193
一 单个食物 193
白扁豆——健脾除湿长寿到 193
红豆——补血除湿食兼药 193
薏米——渗湿健脾防癌效 194
冬瓜——清热利水浮肿消 194
山药——健脾益气味道好 195
绿豆芽——清热解毒除湿效 195
黄花菜——菜多能好味道 195
香菇——补气祛湿显功效 196
荠菜——利水消肿明目窍 196
二 药膳 196
猪胰煮小米山药粥——健脾益气除湿效 196
淮山薏米莲子粥——健脾化湿治食少 197
淮山芡实薏米汤——健脾祛湿抗疲劳 197
玉米须猪苓牛肉汤——清热利湿肢肿消 198
苓术荷叶粥——解暑祛湿土虚疗 198
陈皮冬瓜二豆粥——健脾祛湿暑可消 198
祛寒湿汤——祛湿温阳身体好 199
胡椒根煲仔汤——温散通络麻木效 199
第五篇 活血篇 201
第一讲 经典方剂 202
一 桃核承气汤——泄热逐瘀蓄血安 202
桃核承气汤的组成和起源 202
桃核承气汤的巧妙搭配 203
哪些糖尿病病人适合使用 203
服用该方的注意事项 205
二 补阳还五汤——益气活血古名方 205
补阳还五汤的组成与起源 205
补阳还五汤的巧妙搭配 208
哪些糖尿病病人适合使用 208
服用该方的注意事项 209
三 血府逐瘀汤——气滞血瘀服之康 210
血府逐瘀汤的起源与组成 210
血府逐瘀汤的巧妙搭配 211
哪些糖尿病病人适合使用 212
服用该方的注意事项 213
四 桃红四物汤——养血活血促循环 213
桃红四物汤的起源与组成 213
桃红四物汤的巧妙搭配 214
哪些糖尿病病人适合使用 214
服用该方的注意事项 215
五 当归补血汤——补气生血促化源 216
当归补血汤的组成与起源 216
当归补血汤的巧妙搭配 219
哪些糖尿病病人适合使用 219
服用该方的注意事项 220
六 温经汤——冲任虚寒瘀阻畅 220
温经汤的组成与起源 220
温经汤的巧妙搭配 221
哪些糖尿病病人适合使用 221
服用该方的注意事项 222
第二讲 特色成药 223
一 活血通脉片——活血通脉除气短 223
二 木丹颗粒——气虚络阻面晦暗 223
三 山海丹胶囊——活血通络气阴圆 224
四 绞股蓝总甙片——糖病血管瘀滞防 224
五 血府逐瘀口服液——行气活血脉络畅 225
六 血塞通软胶囊——活血增加血流量 225
七 诺迪康胶囊——益气活血胸痛安 226
八 龙血竭胶囊——活血消肿可敛疮 226
第三讲 单方验方 227
一 川芎——活血行气抗血栓 227
二 乳香——活血止痛消肿胀 230
三 没药——抗炎降脂同乳香 231
四 延胡索——活血止痛抗溃疡 232
五 郁金——血分气药可保肝 234
六 三七——化瘀降糖防糖网 236
七 丹参——降糖改善微循环 237
八 鸡血藤——行血补血筋舒畅 240
九 桃仁——活血祛瘀兼润肠 242
十 红花——专入血分护血管 244
十一 五灵脂——化瘀止血虫咬伤 246
十二 牛膝——活血补肾筋骨强 247
十三 月季花——活血调经肿毒痊 249
十四 王不留行——利尿疗疮保血管 251
十五 刘寄奴——破血通经化食丹 253
十六 鬼箭羽——破血通经降血糖 255
第四讲 食养调护 257
一 桃红四物鸡肉汤——血虚血瘀不喝汤 257
二 黄芪当归瘦肉汤——益气养血脉络畅 258
三 月季花冬瓜汤——活血利水浮肿安 258
四 槐花粥——扩张冠脉中风防 259
五 鸡血藤炖猪蹄——补血活血筋骨强 259
第六篇 解毒篇 261
第一讲 经典方剂 263
一 黄连解毒汤——三焦火毒服之清 263
黄连解毒汤的组成和起源 263
黄连解毒汤的巧妙搭配 264
哪些糖尿病病人适合使用 265
服用黄连解毒汤的注意事项 265
二 甘露消毒丹——湿热毒邪借此平 265
甘露消毒丹的组成和起源 265
甘露消毒丹的巧妙搭配 266
哪些糖尿病病人适合使用 267
服用甘露消毒丹的注意事项 267
三 四妙勇安汤——糖足用之毒血清 267
四妙勇安汤的组成和起源 267
四妙勇安汤的巧妙搭配 268
哪些糖尿病病人适合使用 268
服用四妙勇安汤的注意事项 269
第二讲 特色成药 270
一 降糖通脉片——降糖通络补气阴 270
二 黄葵胶囊——清利湿热浮肿灵 270
三 火把花根片——糖肾蛋白用之应 271
第三讲 单方验方 273
一 黄连——泻火解毒降糖灵 273
二 金银花——神经病变用之行 274
三 黄蜀葵花——保肾解毒蛋白清 276
四 昆明山海棠——降尿蛋白有毒性 277
第四讲 食养调护 279
一 绿豆——解毒降脂防脉硬 279
二 芹菜——解毒除渴血压平 281
三 白萝卜——解毒生津利气行 282
四 苦瓜——清热解毒降糖灵 284