Part 1 幼儿园选择篇——明确目标，为孩子今后的发展打好基础 2
01 学龄前，比识字、算术更重要的是这3件事／ 2
02 女儿幼儿园面试失败，我却收获了很多／ 7
03 幼儿园园长分享如何给孙子挑选幼儿园／ 12
04 写字、背诗歌VS画画、游戏、唱歌，两种幼儿园你选哪种／ 17
Part 2 早期教育篇——做教练型父母，激发孩子的无限潜能 22
01 如何做才能让学龄前儿童更聪明／ 22
02 亲子阅读，保持孩子的兴趣是关键／ 26
03 教孩子学识字，别破坏了学习的好“胃口”／ 31
04 学习美国人，从小培养孩子像科学家那样思考／ 35
05 肯动脑筋也是一种能力，需要从小进行启蒙／ 40
06 用脚手架式教学法激发孩子的潜力／ 44
07 孩子是否有潜力，关键在于是否具有成长型思维／ 49
08 不要用成人的司空见惯，扼杀了孩子的求知欲／ 54
09 美国的“三千万字计划”：语言发展决定穷富差距 58
10 5岁能讲故事的孩子，今后学习成绩不会差 62
Part 3 性格培养篇——培养自信、独立的孩子 68
01 如何培养自信的孩子 68
02 如何给予孩子足够的安全感 73
03 先把母亲的位置坐稳，孩子才更有安全感 78
04 心理上亲密，生理上独立 82
05 化解孩子的分离焦虑症，从细节入手 86
Part 4 情商教育篇——智商无法改变，情商可以提升 92
01 棉花糖实验的真相——孩子自控力差的真正原因是什么 92
02 如何有效培养孩子的自控力 96
03 美国人最希望孩子拥有的品质，比天赋和智商更重要 100
04 抓住契机，教孩子学会情绪管理 105
05 情绪绘本，给予孩子治愈的力量 110
Part 5 社交能力篇——培养更能适应社会的孩子 114
01 抓住4个关键期，培养小小“外交家”／ 114
02 孩子被打，要教会他不惹事但也不怕事／ 119
03 让孩子学会分享，请先允许他自私／ 122
04 如何帮助害羞、怕生的孩子／ 126
05 内向妈妈如何“教出”外向孩子 130
06 我的孩子不是内向没出息，只是有些慢热／ 135
Part 6 习惯培养篇——好习惯让孩子受益一生 142
01 找对方法，让孩子爱上刷牙／ 142
02 如厕训练，孩子真的准备好了吗／ 147
03 入睡不是打仗，如何有效培养孩子早睡的习惯／ 152
04 几张小图片，帮助孩子养成好习惯／ 156
05 孩子容易粗心大意，是因为你的引导有问题／ 160
06 孩子过早看视频的危害，你真的知道吗／ 164
07 美国儿科学会放宽看视频的年龄，不是大赦令／ 168
Part 7 亲子游戏篇——超级游戏力，培养孩子好品质 174
01 给玩具来场“断舍离”，轻松培养孩子的好品质／ 174
02 让孩子拥有有序的人生，从学习收拾玩具开始／ 179
03 陪孩子玩耍，也要事先做好规划／ 184
04 如何陪孩子玩好角色扮演游戏／ 189
Part 8 性教育启蒙篇——帮助孩子建立最初的隐私和界限感 194
01 进行性教育启蒙，关键在于建立隐私和界限感／ 194
02 妈妈，为什么你有乳房，我没有／ 199
03 教孩子敢于捍卫“身体主权”，远离霸凌事件／ 204
Part 9 亲子沟通篇——用对方法，孩子更合作 210
01 别再冤枉孩子不听话，明明是你自己说不清／ 210
02 孩子需要夸，但不能“乱夸”／ 215
03 懂得这些，就不怕女儿被人夸漂亮／ 218
04 不要让你说的话对孩子传递着“我不爱你”／ 222
05 “对不起”和“我爱你”一样重要，你对孩子说过吗／ 226
06 共情的关键，是站在孩子的立场上考虑问题／ 230
07 当孩子感觉更好时，才会表现更好／ 235
08 面对孩子的物质欲望，到底应不应该满足／ 239
Part 10 爱与规则篇——给孩子有规则的爱和有界限的自由 246
01 规则和爱并不矛盾，孩子需要一定的界限／ 246
02 Timeout（暂停）方法已经out了／ 250
03 打骂孩子是父母无能的表现／ 255
04 巧借游戏，让“熊孩子”乖乖配合／ 260
05 换个姿势，站在孩子的高度看问题 264
06 管教孩子，不是摆出家长的架子／ 268
07 如果孩子很“听话”，也许是你教育的失败 272
08 让孩子学会守规则，父母的言传身教胜过一切／ 277
09 孩子黏妈妈，是在“惩罚”妈妈的离开／ 282
10 让孩子按照自己的节奏成长／ 286
Part 11 父母成长篇——提升自己，成就孩子 292
01 为什么别人的育儿方法对我的孩子不管用／ 292
02 你每天都看孩子，但是否真正“看到”孩子／ 296
03 学会情绪管理，是父母的一堂必修课／ 301
04 5句话，让家人的育儿水平赶超你／ 305
05 为人父母，你输得起吗／ 310
06 你和社会脱节不是因为当了妈，别再让孩子“背黑锅”了／ 314
07 当妈妈这几年，你可曾有过羞耻感／ 318
后记 孩子让我成为更好的自己／ 323