1 科学心理学 2
1 心理学的定义及其历史起源 2
心理的心理学界定 2
心理学是研究人类行为的科学 4
心理学的历史视角 6
2 当代心理学研究取向 9
生物学取向 9
行为主义取向 9
心理动力取向 10
人本主义取向 10
认知主义取向 10
进化论取向 10
社会文化取向 11
当代7种取向的总结与归纳 11
3 心理学的科学研究方法 13
4 心理学研究的类型 16
描述性研究 17
相关研究 19
实验研究 22
三类研究的应用 25
5 研究样本与背景设置 27
研究样本 27
研究情境 28
6 研究伦理 30
伦理学指导 31
动物作为研究被试的伦理问题 33
价值取向在心理学研究中的作用 33
7 学习心理学，了解自我 34
日常生活中的心理学 34
把心理学作为“你的科学”来学习 35
总结 36
关键术语 37
2 大脑与行为 37
1 神经系统 40
神经系统的特点 40
神经系统中的路径 41
神经系统的组成 41
2 神经元 44
特定的细胞结构 44
神经冲动 47
突触和神经递质 48
神经网络 52
3 大脑的结构及其功能 53
研究者如何研究大脑和神经系统 53
大脑是如何组织的 56
大脑皮层 59
大脑半球和裂脑研究 62
大脑功能的整合 65
4 内分泌系统 66
5 脑损伤、可塑性与修复 68
大脑的可塑性和修复能力 68
脑组织移植 68
6 遗传与行为 71
染色体、基因和DNA 71
遗传学研究 72
基因和环境 73
总结 75
关键术语 76
自我测试 77
3 感觉与知觉 77
1 我们如何感知世界 79
感觉和知觉的过程与目的 79
感受器和大脑 80
阈值 82
感知感官刺激 86
感觉适应 88
2 视觉系统 89
视觉刺激与眼睛 89
大脑的视觉处理 93
颜色视觉 94
形状知觉、深度知觉、运动知觉和知觉恒常性 96
3 听觉系统 100
声音的本质以及我们的体验 100
耳朵的构造和功能 101
听觉理论 103
大脑中的听觉加工 104
声音定位 104
4 其他的感觉 105
皮肤感觉 105
化学感觉 108
动觉和前庭觉 111
总结 113
关键术语 114
自我测试 115
4 意识状态 115
1 意识的本质 117
意识的定义 117
意识和大脑 117
心理理论 118
意识水平 119
2 睡眠和梦 124
生物节奏与睡眠 124
我们为什么需要睡眠？ 126
清醒和睡眠的阶段 127
整个生命周期中的睡眠 130
睡眠与疾病 131
睡眠障碍 132
梦 134
3精神药物精神药物的使用 137
精神药物的类型 138
4 催眠 146
催眠的本质 147
对催眠的解释 147
催眠的应用 148
5 冥想 149
正念冥想 149
大脑的冥想状态 151
开始冥想 151
总结 152
关键术语 153
自我测试 154
5 学习 154
1 学习的类型 156
2 经典性条件反射 158
巴甫洛夫的研究 158
人类世界的经典性条件反射 161
3 操作性条件反射 166
操作性条件反射的定义 166
桑代克的效果律 167
斯金纳操作性条件反射的方法 167
塑造 168
强化的原则 168
应用行为分析 174
4 观察学习 175
5 学习的认知因素 177
有目的的行为 177
顿悟学习 179
6 学习中的生理、文化和心理因素 181
生理制约 181
文化影响 182
心理因素的制约 183
总结 186
关键术语 187
自我测试 187
6 记忆 187
1 记忆的本质 190
2 记忆的编码 191
注意 191
加工水平 192
精细加工 192
意象 193
3 记忆的存储 195
感觉记忆 195
短时记忆 196
长时记忆 199
4 记忆的提取 207
系列位置效应 208
提取线索和提取任务 209
提取的特例 210
5 遗忘 216
编码失败 217
提取失败 217
6 记忆科学对学习与生活的启示 220
组织、编码、复述和提取课程内容 221
自传体记忆与人生故事 222
保持记忆敏锐 223
总结 224
关键术语 226
自我测试 226
7 思维、智力和语言 226
1 心理学的认知革命 229
2 思维 231
概念 231
问题解决 232
推理和决策 234
批判性和创造性的思维 238
3 智力 240
测量智力 241
基因和环境对智力的影响 244
智力的极限 247
多元智能理论 249
4 语言 250
语言的基本属性 250
语言和认知 251
生物和环境对语言的影响 254
语言的毕生发展 256
总结 258
关键术语 260
自我测试 260
8 人的发展 260
1 探索人的发展 263
发展心理学的研究方法 263
遗传和教养如何影响发展？ 263
早期经历对我们的生活有影响吗？ 264
遗传、教养和你自己 265
发展的三大领域 266
2 生理发展 267
产前的生理发展 267
婴儿期和儿童期的生理发展 269
青春期的生理发育 272
成年期的生理发育 274
3 认知发展 277
童年期到成年期的认知发展 277
成年期的认知发展 282
4 社会情感发展 285
婴儿期的社会情绪发展 285
埃里克森的社会情感发展理论 286
5 性别发展 294
生理学与性别发展 294
性别发展的认知方面 294
社会情感经验与性别发展 295
对遗传与教养的重新审视：John/Joan案 295
6 道德发展 297
柯尔伯格的理论 297
对柯尔伯格的批判 297
社会情感背景下的道德发展 298
7 死亡、临终和哀伤 299
恐惧管理理论：对死亡的文化保护 299
Kübler-Ross的死亡阶段论 300
Bonanno的哀伤理论 301
寻找死亡的真实意义 301
8 积极发展是终身过程 302
总结 303
关键术语 304
自我测试 304
9 动机与情绪 304
1 动机理论 307
进化论取向 307
驱力降低理论 308
最佳唤醒理论 308
2 饥饿与性 309
饥饿的生物学 309
肥胖 311
性的生物学 312
性的认知、感觉知觉因素 313
性的文化因素 314
性行为与性取向 315
3 超越饥饿和性：日常生活中的动机 320
马斯洛的需要层次理论 320
自我决定理论 322
内部动机与外部动机 323
自我调控：成功地追求目标 324
4 情绪 325
情绪的生理因素 326
情绪的认知因素 329
情绪的行为因素 330
情绪的社会文化因素 331
情绪分类 332
情绪的适应性功能 333
5 动机与情绪：追求幸福感 335
关于幸福感的生物因素 336
幸福感追求中的阻碍 336
幸福感的活动和奋斗目标 336
总结 338
关键术语 339
自我测试 340
10 人格 340
1 心理动力学取向 342
弗洛伊德的精神分析理论 342
心理动力取向的批评者与修正者 347
对心理动力学观点的评价 348
2 人本主义的观点 349
马斯洛的取向 350
罗杰斯的理论 350
对人本主义观点的评价 351
3 特质论 352
特质理论 352
人格五因素模型 353
对特质理论的评价 358
4 人格与生活故事的观点 358
默里的人格理论 359
身份的生活故事取向 359
对生活故事法的评价以及相似的观点 360
5 社会认知观点 361
班杜拉的社会认知理论 361
米歇尔的贡献 362
对社会认知观点的评价 364
6 生物学观点 365
人格与大脑 365
人格与行为遗传学 367
对生物学观点的评价 368
7 人格测量 369
自我报告测验 369
投射测验 371
其他人格测评方法 373
总结 375
关键术语 376
自我测试 377
11 社会心理学 377
1 社会认训 379
人际知觉 379
归因 380
作为社会对象的自我 382
态度 383
2 社会行为 387
利他主义 387
攻击行为 390
3 社会影响 395
从众和服从 395
群体影响 401
4 群际关系 404
群体认同：我们与他们 404
偏见 405
群际关系的促进方法 408
5 亲密关系 409
吸引力 409
依恋 411
爱 411
亲密关系模型 412
总结 413
关键术语 414
自我测试 415
12 心理障碍 415
1 定义和解释异常行为 417
异常行为的三个标准 417
文化、情境与异常行为的意义 417
心理障碍的理论取向 418
异常行为的分类 419
2 焦虑障碍及相关障碍 422
广泛性焦虑障碍 423
惊恐障碍 423
特定恐惧症 424
社交焦虑障碍 425
强迫症 426
与强迫症相关的障碍 427
创伤后应激障碍 427
3 情感和情绪障碍 429
抑郁症 429
双相情感障碍 432
自杀 434
4 进食障碍 436
神经性厌食症 436
神经性暴食症 437
神经性厌食症与神经性暴食症：原因和治疗 437
狂食症 438
狂食症：原因和治疗 438
5 分离性障碍 439
分离性失忆症 440
分离性身份障碍 440
6 精神分裂症 442
精神分裂症的症状 442
精神分裂症的原因 444
7 人格障碍 447
反社会型人格障碍 448
边缘型人格障碍 449
8 与污名作斗争 450
污名的后果 451
战胜污名 452
总结 453
关键术语 454
自我测试 455
13 心理治疗 455
1 生物疗法 457
药物治疗 457
电休克疗法 461
精神外科 462
2 心理治疗 464
精神动力学疗法 465
人本主义疗法 466
行为疗法 467
认知疗法 469
疗法的整合 473
3 社会文化方法与心理治疗 474
团体治疗 474
家庭和夫妻治疗 475
自助支持团体 476
社区心理卫生 477
文化视角 477
4 心理治疗的有效性 479
心理治疗有效性研究 479
心理治疗对健康的益处 480
有效心理治疗的共同主题 482
总结 483
关键术语 484
自我测试 484
14 健康心理学 484
1 健康心理学和行为医学 487
生物心理社会模型 487
心理与身体的联系 487
2 做出积极的生活改变 488
行为改变的理论模型 488
阶段改变理论模型 489
3 有效改变生活的资源 492
动机 492
社会关系 493
宗教信仰 495
人格特征 496
4 为了更健康的心理（与身体）：控制压力 499
压力及其阶段 499
压力与免疫系统 500
压力与心血管疾病 501
压力与癌症 502
认知评价与压力应对 502
成功的应对策略 503
压力管理方案 504
5 为了更健康的身体（与心理）：你的行为决定你的生活 505
进行身体活动 506
健康饮食 507
戒烟 509
安全的性行为 510
6 心理学与美好的生活 512
总结 513
关键术语 514
自我测试 515
附录A遨游神经系统和大脑 516
附录B自我测试答案 522