第一章 大学认知 2
第一节 了解大学 2
一、大学的含义 2
二、大学的发展历程 2
三、我国高职教育的发展 4
四、大学的职能 6
第二节 大学精神 8
一、大学精神的内涵 8
二、大学精神的内容 9
三、校训 9
四、大学精神的作用 10
第三节 大学生活与角色认知 11
一、大学生活概述 11
二、大学生角色认知 14
第四节 校园组织生活 17
一、校园组织 17
二、校园组织角色 19
第五节 大学教育的性质、特点 21
一、大学教育的性质 21
二、大学课堂教学的内容 23
三、大学教育的实践教学 24
四、实践教学的环节 24
第二章 大学生的人际交往 28
第一节 校园人际关系和人际困惑 28
一、校园人际关系的内涵 28
二、大学生人际困惑的主要表现 29
三、造成人际困惑的主要原因 30
第二节 建立和睦的人际关系 32
一、和谐的师生关系 32
二、友爱的同学关系 33
三、健康的异性友谊 35
第三节 校园恋爱 36
一、初恋 36
二、爱情与学业 37
三、单恋 38
四、失恋 38
第三章 大学生的学习 44
第一节 大学生的听课 44
一、听课前的预习 44
二、听讲的方法 44
三、记好课堂笔记 45
第二节 大学生的自学 46
一、自学 46
二、图书馆 49
第三节 考试 52
一、期末考试 53
二、计算机等级考试 54
三、英语水平考试 55
第四章 大学生卫生健康 60
第一节 校园环境 60
一、社会环境 60
二、校园环境卫生 60
第二节 损害大学生健康的主要传染病 62
一、病毒性肝炎 62
二、感染性腹泻 64
三、伤寒与副伤寒 65
四、肺结核病 66
五、流行性腮腺炎 66
六、疟疾 67
第三节 大学生的常见病 68
一、感冒 68
二、急性扁桃体炎及咽炎 69
三、肺炎 70
四、急性阑尾炎 70
五、精索静脉曲张 70
第四节 艾滋病教育 71
第五章 大学生的健康心理 74
第一节 心理健康及影响因素 74
一、健康的标志 74
二、心理健康的本质特征 75
三、心理健康的基本标准 75
四、影响心理健康的因素 77
第二节 保持健康的心理 78
一、心理健康对大学生成才的意义 78
二、培养健康的心理 79
三、心理健康的自我保健 80
第六章 大学生安全教育 88
第一节 遵规守纪 平安学习 88
一、校规校纪及其作用 88
二、奖励 89
三、惩罚 89
第二节 校内安全 91
一、保卫部门和保卫工作制度 91
二、安全用电 92
三、消防逃生 92
第三节 出行安全 96
一、交通安全 96
二、校外防盗 98
第七章 个人财产安全 106
第一节 防盗 106
一、高校盗窃案件发生的原因 106
二、高校盗窃案件的表现形式 107
三、高校盗窃案件的防范 108
四、高校盗窃案件的应对 110
五、财物损失的一些后续补救 111
第二节 防骗 112
一、校园诈骗案件的特点 112
二、诈骗分子常用的诈骗手段 113
三、高校诈骗案件的防范 116
四、高校诈骗案件的应对 117
第三节 防抢劫、防敲诈勒索 118
一、防抢劫 118
二、防网络敲诈勒索 121
三、防校园贷 122
第八章 大学生自我管理 128
第一节 大学生自我管理的内容及类型 128
一、大学生自我管理问题的提出 128
二、大学生自我管理的内容及类型 129
第二节 大学生情绪管理 131
一、情绪的含义 131
二、情绪的功能 132
三、大学生的情绪特点 132
四、情绪的作用 133
五、情绪与躯体健康 133
六、怎样控制和调节情绪 134
第三节 大学生压力管理 135
一、精神压力的概念 135
二、造成大学生精神压力的原因 135
三、压力的反应 136
四、大学生的压力管理策略 137
第九章 大学生职业规划 140
第一节 职业与职业的发展 140
一、职业概述 140
二、职业的产生与演变 141
三、职业的发展对择业的影响 143
第二节 职业理想与职业选择 143
一、职业理想的含义 143
二、职业理想在择业中的体现 144
第三节 职业生涯设计 146
一、职业生涯概述 146
二、职业生涯设计 147
三、影响职业生涯设计的因素 149
第四节 创业与创新 154
一、创新的基本概念 154
二、为什么要倡导创新 154
三、创业者需要培养创新能力 155
四、创业者的素质和能力要求 155
第五节 创业准备 157
一、创业实务知识 157
二、创业方向和形式的选择 158
三、创业场地及资金的准备 160
附录 164
附录1 普通本科高校、高等职业学校国家奖学金管理暂行办法 164
附录2 普通高等学校学生管理规定 167
附录3 中华人民共和国职业教育法 177
参考文献 181